We kunnen onze schoonouders niet kiezen. Ze zijn een pakketdeal die bij onze partner wordt geleverd. In de meeste gevallen zijn schoonfamilies lief, zij het eigenzinnig en een beetje vervelend. Ze zijn misschien te dol op de kleinkinderen of zijn van tijd tot tijd een beetje passief-agressief, maar... ze bedoelen het goed. In sommige gevallen kunnen schoonfamilies echter problematisch zijn als ze inconsistent en respectloos zijn en vaak situaties proberen te manipuleren voor hun eigen gewin. Hun aanwezigheid verhoogt de temperatuur en brengt veel frustraties aan het licht, waardoor familiebijeenkomsten moeilijk worden.
Tatiana Dyachenko, psycholoog en relatietherapeut, merkt op dat niet alle giftige schoonfamilie zich op dezelfde manier gedraagt. Men kan stil zijn manipulatief, terwijl een ander overdreven dramatisch kan zijn. Ze zegt echter dat er enkele verenigende eigenschappen onder hen zijn. Ze zijn ongelooflijk reactief of aanmatigend. Ze houden ervan anderen de schuld te geven. Ze controleren waarschijnlijk.
“De belangrijkste reden waarom een schoonfamilie zich zo gedraagt, is omdat ze zich door jou bedreigd voelen', zegt Dyachenko. "Je bent in het leven van hun kroost gekomen en zou ze kunnen wegnemen."
Om te weten of u al dan niet met een giftige schoonfamilie wordt geconfronteerd, zijn er waarschuwingssignalen om te weten. Sommige gedragingen kunnen minder giftig zijn dan andere, en het is belangrijk om het verschil te kunnen zien. Het is ook belangrijk om te beseffen dat dit gedrag binnen een bepaald spectrum valt en alleen omdat je schoonfamilie op een bepaald gebied een beetje overijverig is, wil dat nog niet zeggen dat het een allesomvattend probleem is.
Er is een groot verschil tussen een liefhebbende en genereuze maar controlerende schoonmoeder en iemand die opzettelijk onenigheid zaait, met de vinger wijst en verbaal grof is. Alleen jij kent de graad. In ieder geval is het belangrijk om de tekenen van giftige schoonouders te kennen en enkele handige tips om er goed mee om te gaan.
1. Ze spelen het schuldspel
Het is een standaardkenmerk van giftige schoonfamilie en giftige mensen in het algemeen om geen verantwoordelijkheid te nemen voor hun eigen daden. "Ze vinden een manier om de waarheid te verdraaien, te liegen of anderen te manipuleren, zodat ze hun problemen aan jou en anderen kunnen doorgeven", zegt Lynell Ross, een gecertificeerde gezondheids- en welzijnscoach.
Wat je kunt doen: In die situaties is het belangrijk om de schuld die ze je geven niet te accepteren. "Als ze anderen de schuld geven, kun je je best doen om hun geklaag te negeren of je blootstelling aan hun tirades te beperken", zegt Ross.
2. Ze respecteren geen grenzen
Giftige schoonfamilies hebben vaak geen idee wat gepast is als het gaat om grenzen of hun plaats kennen. Ze verschijnen onaangekondigd. Ze blijven langer dan je wilt. Ze negeren de regels die je hebt met je kinderen. Enzovoort.
Wat je kunt doen: Samen met je partner is het cruciaal om stel stevige grenzen vooraf. Zelfs als je schoonfamilie terugduwt, moet je je realiseren dat het aan jou is om die grens te handhaven. Als je ze bijvoorbeeld meerdere keren hebt gevraagd om niet onaangekondigd langs te komen en ze komen op een middag langs zonder iets te zeggen, vertel ze dan dat ze niet binnen kunnen komen. Als ze boos worden, herinner ze er dan aan dat je ze dit meerdere keren hebt verteld en je zult graag een bezoek plannen in de komende weken. "Het moeilijkste deel van het stellen en handhaven van grenzen is het ongemak als de ander boos wordt", zegt Ross.
3. Ze zijn overdreven dramatisch en reactief
Giftige schoonfamilies hebben de neiging om elke situatie als excuus te gebruiken om negatief te reageren, een scène te maken of je in de verdediging te duwen. "Giftige schoonouders reageren negatief op bijna alles", zegt Ross. "Ze blazen kleine dingen buiten proportie, zien elke opmerking als een reden om je de schuld te geven of te schamen, of worden boos of verbaal beledigend."
Wat je kunt doen: Bij het omgaan met dit soort negativiteit is het belangrijk om het probleem rechtstreeks met hen aan de orde te stellen en rustig met zoveel woorden uit te leggen dat het onaanvaardbaar gedrag is en dat ze het moeten aanpakken. Als het doorgaat, zegt Ross dat je jezelf niet hoeft te laten meeslepen in hun drama. "Blijf kalm en verwijder uzelf en uw gezin uit de situatie", zegt ze. “Doe je best om het contact met hen te beperken. Alleen omdat ze je schoonfamilie zijn, wil nog niet zeggen dat ze het recht hebben om in je leven te zijn.
4. Ze controleren
Een zeker teken van giftigheid is schoonfamilie die wil dat jij en je partner alles op hun manier doen en, als je dat niet doet, je het leven zuur zal maken.
Wat je kunt doen: Wat u moet doen, is de rollen omdraaien en niet toestaan dat ze de overhand krijgen. "Maak van een controlerend persoon een gefrustreerd persoon", zegt Ross. 'Jij en je partner kunnen jezelf leren hoe controlerende mensen leren anderen de baas te zijn, te manipuleren en te dwingen, en weigeren hun tactieken te geloven.'
5. Ze vinden fouten in alles
Een favoriete tactiek van de giftige schoonfamilie is om je 'minder dan' te laten voelen. Ze zullen alles zeggen en doen om jou, je ouderschap, je huis - alles te bekritiseren. Soms doen ze het openlijk, en andere keren wordt het verzonnen als een achterbaks compliment.
Wat je kunt doen: "Door je bewust te zijn van hoe schadelijk een kritische ouder is, zullen jij en je partner meer macht hebben", zegt Ross. “Weiger wat ze zeggen persoonlijk op te vatten. Als iemand kritiek levert, zegt dat meer over hem dan over jou.”
6. Ze zijn inconsistent
Problematische schoonfamilie is ook onvoorspelbaar. Je weet nooit in wat voor stemming ze zullen zijn als je ze ziet, of wat je zou kunnen zeggen of doen waardoor ze in de war raken. "Ze zijn misschien aardig tegen je als ze iets willen", zegt Ross, "maar als je hulp of een luisterend oor nodig hebt, missen ze empathie en zeggen ze dat je ermee om moet gaan."
Wat je kunt doen: Stel jezelf niet op voor teleurstelling. Meet uw verwachtingen met uw schoonfamilie en houd rekening met hun inconsistentie met elk plan dat u zou kunnen maken. "Omring jezelf met goede vrienden, babysitters en anderen op wie je kunt rekenen", zegt Ross, "en op wie je kunt rekenen om je leven stabieler te maken."
Dit artikel is oorspronkelijk gepubliceerd op
