Kinderen klaagde over verveling. Dat is zeldzamer geworden in een tijd waarin er geen gebrek is aan dingen om te doen als je je verveelt, inclusief apps, podcasts, webisodes, videogames, virale video's, e-books of vrienden sms'en "ik verveel me". Het idee van even verveeld zijn wordt bedreigd.
VERWANT: Veel gelukkige ouders vervelen zich door hun kinderen
Volgens Teresa Belton, visiting fellow aan de School of Education & Lifelong Learning aan de University of East Anglia en een vervelingsexpert, geen werk en geen spel maakt Jack geen saaie jongen - het laat zijn hersenen werken beter. Ze haalt onderzoek aan waaruit blijkt dat ongestructureerde downtime kinderen helpt om creatieve, onafhankelijke denkers te worden. "Verveling hoeft niet te worden gevreesd, en het kan worden gezien als een kans." Dit is waarom je de drang moet weerstaan om ze bezig te houden:
Verveling helpt kinderen erachter te komen wie ze zijn
Wil je dat je kind tot zijn eigen ideeën en meningen komt? Laat ze de verveling omarmen. Belton zegt dat het onderzoek aantoont dat wanneer ze niet bezig zijn, kinderen "initiatief nemen en dat niet hoeven" volledig afhankelijk van volwassenen of iets kant-en-klaars.” Natuurlijk kunnen ze eerst gewoon op de grond ploffen en zeuren.
In een stuk op Het gesprek, besprak Belton hoe verveling helpt bij het cultiveren van 'nieuwsgierigheid, doorzettingsvermogen, speelsheid, interesse en vertrouwen'. Je houdt van die dingen. Dat zijn de belangrijke eigenschappen die hen, ironisch genoeg, helpen uit te groeien tot slimme, niet-saaie mensen.
Voel je niet schuldig over het vervelen van je kinderen
Hier is het leuke van het helpen van je kinderen om de verveling aan te pakken: je hoeft je niet schuldig te voelen als ze niets te doen hebben. In feite zou u waarschijnlijk een paar keer per week "geen plannen" moeten plannen. "Probeer niet het gevoel te hebben dat het jouw verantwoordelijkheid is om elk moment van de tijd van je kind te vullen", zegt ze. Klaar en klaar.
Wacht - er is meer. Ze zegt ook dat het belangrijk is om dat ongemak te begrijpen. Onthoud: verveling is gelijk aan kansen. Hersenen die niet bezig zijn met tablet-vegen, puzzels maken of iets anders, zullen eerder nieuwe dingen proberen, experimenteren en deelnemen aan iets dat ze normaal niet zouden doen of leren. Trouwens, als je een lange kijk op ouderschap neemt, zullen er genoeg dingen zijn om je schuldig over te voelen. Spaar daarvoor.
MEER: Vaders vervelen zich met hun kinderen. Dat is goed. Hier leest u hoe u ermee om kunt gaan.
Verveling laat ouders niet los
Kinderen kunnen zichzelf bezig houden - voor een tijdje. Volgens Belton moet je ze uiteindelijk een duwtje geven in de richting van het vinden van iets interessants om te doen als ze uit elkaar zijn. Geef ze aanwijzingen. Vraag ze wat ze met die koker van inpakpapier moeten doen. Op welke snack zouden ze denken dat hun knuffeldier zou willen kauwen (hopelijk inpakpapieren kokers)? Dit soort nudging is moeilijker voor kleine kinderen omdat ze minder hebben om uit te putten dan pre-adolescenten en oudere kinderen. Maar het is voor hen noodzakelijk om die creatieve spieren te buigen en gebruik te maken van die nog niet ontdekte persoonlijkheidskenmerken.
Verveling is ook goed voor Ouders
Alleen omdat je dag je niet verveelt, wil nog niet zeggen dat je er ook niet van kunt profiteren. "Er wordt nu ontdekt dat het laten afdwalen van de geest als hij wakker is, zeer belangrijke functies heeft", zegt Belton. Makkelijker gezegd dan gedaan, aangezien je hoofd kolkt van alles, van Slack-meldingen op het werk tot schema's voor zuigelingenmedicatie thuis.
Maar zoek wat tijd. Een geest die wat tijd heeft om te ademen, is beter in het bedenken van onverwachte ideeën en creatieve oplossingen voor lastige situaties. "We hebben tijd nodig om na te denken over onze directe ervaring, ervaringen uit het verleden en misschien na te denken over de toekomst", zegt Belton. Je beste, ongevraagde ideeën komen immers onder de douche terecht. (Dat zijn de enige dingen die je ooit ongevraagd onder de douche zou willen hebben.)
OOK: Ik leer mijn kinderen (en mezelf) om zich weer te vervelen
Verveel je beter
Voordat je niets doet, moet je iets doen. Om u te helpen, heeft Belton enkele aanwijzingen zodat u uw kinderen kunt helpen zichzelf bezig te houden.
- Ga op het gras liggen en kijk hoe de wolken voorbij trekken.Klassiek en zelfverklarend. Als je niet weet wat dit is, heb je een vreemd gestructureerde jeugd gehad. "Gewoon rondhangen met denken schept een nieuwe relatie met het zelf", zegt Belton. Niet dezelfde soort zelfrelatie waar je aan dacht.
- Verzin wat schaduwspel.Ah, het schaduwboksen van de pacifist. Ja, pak een zaklamp en kijk wie de beste triceratops maakt. Het is moeilijker dan het lijkt.
- Plan een echt (of ingebeeld) feest.Je kunt je net zo goed iets voorstellen om te eten terwijl je toch bezig bent. "Eenvoudig speelgoed is veelzijdiger en inspireert vindingrijkheid en verbeeldingskracht op een manier die strak ontworpen speelgoed en spellen met een speciaal doel niet doen", zegt Belton. Het is de reden waarom Play-Doh een voorgerecht, hoofdgerecht en dessert in één container kan zijn.
De belangrijkste afhaalmogelijkheid is dat tijd verspillen geen tijdverspilling is. De hersenen kunnen herstellen van een overgestimuleerde wereld en kinderen worden minder afhankelijk van jou als bron van plezier en opwinding. Dus, de volgende keer dat je op het punt staat om al het speelgoed uit te pakken op een regenachtige zondag, waarom ga je dan niet weg en laat je verveling deze krijgen?
