Vrienden maken als volwassene is niet bepaald gemakkelijk. Wanneer u kinderen aan de vergelijking toevoegt, ontmoet u mogelijk meer potentiële kennissen, maar tegelijkertijd wordt de situatie ingewikkelder. Wat als uw kind geen genoeg kan krijgen van zijn klasgenoten van de kleuterschool, maar u zijn ouders absoluut niet kunt uitstaan? Wat als je ze eerst leuk vond, maar ze nu emotioneel belastend vindt? De lijst gaat verder.
In veel gevallen is de relatie van uw kind de moeite waard om te blijven hangen. Misschien zijn jij en de ouders van het kind het bijvoorbeeld niet eens over een bepaalde kwestie, maar weegt het voordeel van de bloeiende vriendschap van de kinderen op tegen de mogelijke risico's. Je kunt het voor hen opzuigen. Maar wanneer de relatie met een andere ouder uw geestelijke gezondheid belast, of u zich zorgen maakt over hun invloed op uw gezin, is het misschien tijd om een duidelijke grens te trekken - niet alleen voor uw eigen welzijn, maar ook voor het voorbeeld dat het geeft aan uw kinderen.
"Heb er vertrouwen in dat door je eigen gezonde grenzen te stellen, je op de lange termijn zult doen wat het beste is voor je kind door 'de wandeling te maken' door prioriteit te geven aan gezonde relaties", zegt John Matthews, een psychotherapeut uit Virginia. Bovendien, voegt hij eraan toe, kinderen zijn slimme sociale leerlingen - als je een giftige relatie verdraagt, kan je kind dezelfde gewoonte oppikken.
Dat gesprek is misschien niet gemakkelijk, maar voor het welzijn van uw gezin is het soms nodig. Hier zijn acht veelbetekenende signalen dat het tijd is om het uit te maken met een andere ouder - en hoe je dat moet doen.
1. Je bent ze ontgroeid
Vriendschappen draaien vaak om een bepaalde gedeelde ervaring of gedeelde levensstaat, zoals kinderen in hetzelfde sportteam hebben of naar dezelfde crèche gaan. "Naarmate ons leven evolueert en verandert, kunnen we merken dat we minder gemeen hebben met sommige vrienden en meer gemeen hebben met anderen, en dat is oké", zegt de therapeut Sharon Kaye O'Connor. Onthoud: net als de rest van het leven kan vriendschap vloeiend en altijd veranderend zijn. "In de loop van de tijd groeien sommige vriendschappen naar elkaar toe, en andere groeien meer op afstand of vervagen helemaal."
2. Ze lopen leeg
Zelfs als je niet de meest sociale, extraverte persoon bent, is het niet gezond om je uitgeput te voelen elke keer dat je met iemand omgaat. Beschouw dat constante energieverlies als een teken dat het tijd is om opnieuw te evalueren of een vriendschap je dient. Misschien irriteert de persoonlijkheid van de andere persoon je, of misschien maken ze zich altijd zorgen over iets, en de angst wrijft over je heen. In andere gevallen, zegt O'Connor, kunnen je eigen levensomstandigheden - huwelijksproblemen, een drukke agenda, een kind dat geen dutje doet - rechtvaardigen dat je de balans opmaakt van vriendschappen.
"Soms kunnen ouders de behoefte voelen om zich een beetje terug te trekken uit sociale contacten als een vorm van zelfzorg", zegt O'Connor. "Als je je uitgeput voelt door een vriendschap, kan het tijd zijn voor wat ruimte."
3. Je bent het niet eens met hun opvoedingsstijl
De meeste mensen willen het beste voor hun kinderen, en dienovereenkomstig ouder. Maar dat betekent niet dat je het eens moet zijn met, of jezelf moet blootstellen aan, die methoden. Volgens Grace Dowd, een in Texas gevestigde therapeut, het is volkomen redelijk om uit een relatie te stappen als je gewoon niet achter de aanpak van een andere ouder kunt staan. Het is waarschijnlijk niet zo erg als je kinderen baby's zijn, en je verschilt van mening over de vraag of ze het moeten uitschreeuwen in hun wieg - die problemen komen niet naar voren als je samen bent, en je kind is te jong om beïnvloed te worden door de mening van een andere ouder. "Maar als een andere ouder een fundamenteel andere benadering van discipline heeft, en ze praten met hun kinderen erin op een manier die jou of je kinderen een ongemakkelijk gevoel geeft, wil je misschien de relatie beëindigen', zegt dom.
4. Uw schema's Jive niet
Hetzelfde uitgangspunt is waar als uw verschillende opvoedingsbenaderingen uw vermogen om rond te hangen beïnvloeden. Stel dat u meer ingehouden bent over schema's, maar de vriend van uw kind wil dat ze zich houden aan een strikte maaltijd-, snack- en bedtijdroutine. "Het is niet realistisch om samen tijd door te brengen als je schema's, die je ethos als ouder weerspiegelen, niet op één lijn liggen", zegt Dowd.
5. Je hebt totaal andere waarden
Psycholoog uit Chicago Harmeen Ahuja zegt dat je je misschien uit een relatie wilt terugtrekken als je gewoon voelt dat de andere ouder niet jouw 'type' is. Ja, diversiteit is een goede zaak, zowel voor jou als voor je kinderen. Maar houd er rekening mee dat de waarden van een persoon van invloed zijn op hoe ze zich gedragen, inclusief hoe ze omgaan met uw kinderen. De pandemie is een goed voorbeeld. Als de andere ouders verschillende opvattingen hebben over zaken die u dierbaar zijn, en u maakt zich zorgen over hun invloed op uw kinderen als ze oud worden, is het misschien tijd om er een einde aan te maken. (En het spreekt misschien voor zich, maar je moet natuurlijk nadenken over het beëindigen van een vriendschap met een ouder die de gezondheid van je kind niet serieus neemt.)
6. De relatie is onevenwichtig
Relaties zijn tweerichtingsverkeer. Natuurlijk zijn ze niet altijd helemaal gelijk, maar om relaties te laten werken, moeten beide partijen bijdragen. Volgens Kendall Phillips, een erkende professionele counselor in Texas, is een totale onevenwichtigheid in een relatie met een andere ouder een onmiskenbaar teken dat het tijd is om afscheid te nemen. Stel dat de andere ouder je vraagt om veel voor hun kind te doen, zoals ze elke week naar het voetbal brengen of speelafspraken organiseren, maar nooit aanbiedt hetzelfde voor jou te doen. Als je voortdurend het gevoel hebt dat er misbruik van je wordt gemaakt, wil je misschien uit de relatie stappen.
7. U maakt zich zorgen over veiligheid
Het belangrijkste, voor de hand liggende moment om na te denken over het 'uit elkaar gaan' met een andere ouder, volgens Phillips: als je je zorgen maakt over de veiligheid van je kind. Misschien heeft de ouder bijvoorbeeld volwassenen die u niet kent in huis als u uw kind afzet, of het lijkt alsof ze niet zo verantwoordelijk zijn als u met uw kind zou zijn. Als u zich niet op uw gemak voelt om uw kind naar het huis van een ouder te sturen, onderneem dan absoluut stappen om de relatie te beëindigen.
Hoe een vriendschap te beëindigen
Als je hebt besloten dat het tijd is om een relatie te beëindigen, heb je twee keuzes: laat het bruisen of wees direct. In situaties waarin je het gewoon niet voelt, stelt Phillips voor om gewoon minder tijd met de andere persoon door te brengen.
"Minder beschikbaar zijn voor iemand die kwetsend of gemeen is, is een leuke, gemakkelijke manier om grenzen te stellen", zegt ze. Als bonus: misschien wordt je vriendschap sterker omdat je minder tijd samen doorbrengt, dus al die negatieve factoren zijn minder duidelijk en frustrerend.
Ook kun je kleine gesprekken voeren met de andere ouder als er een grenssituatie ontstaat. Stel dat u het andere kind uitnodigt voor een evenement en de andere ouder vertelt dat ze een bepaald bedrag moeten sturen.
"Als ze dat niet doen, laat de ouder dan weten dat het kind geen tussendoortje kan krijgen of dat je de volgende keer een speeldatum plant waaraan geen kosten verbonden zijn", zegt Phillips. Als de ouder niet luistert of het er niet mee eens is, kun je er gerust voor kiezen om ze niet op te nemen in de volgende bijeenkomst.
En als je je gewoon niet veilig of op je gemak voelt bij de vriend, voel dan geen enkele verplichting om jezelf uit te leggen. Zoals Philips zegt: "Houd rekening met uw kind en doe wat u als ouder moet doen om uzelf en uw kind gelukkig, gezond en veilig te houden."
Dit artikel is oorspronkelijk gepubliceerd op
