Door het ouderschap kom je met veel mensen in contact. Leraren. Coaches. Ouders. De vrienden van uw kind. De ouders van de vrienden van uw kind. Of je jezelf nu als een sociaal persoon beschouwt of niet, het is belangrijk om hun namen zo goed mogelijk te leren. Veel van deze mensen zullen een behoorlijk deel van hun leven in een baan om je kind draaien en hen leren kennen is onderdeel van het optreden. Bovendien helpt het leren van iemands naam bij het smeden verbinding en maakt jou ook iemand om te onthouden. Dat gaat ver.
“Als we de namen van anderen onthouden tijdens gesprekkenZowel in informele als in meer formele contexten communiceren we met de intentie en doen we extra moeite om iemand echt te leren kennen”, zegt Devon Klimer, een bedrijfsspraaktrainer, gediplomeerd logopedist en oprichter van My Communicoach.
In de kern, communicatie draait helemaal om verbinding en het opbouwen van relaties, en het personaliseren van interacties draagt bij aan het opbouwen van vertrouwen. "Als we onze interacties niet personaliseren, is de kans groter dat de relatie niet veel verder gaat dan louter oppervlakkig", zegt Climer.
Het probleem is natuurlijk dat het onthouden van namen moeilijk kan zijn. Echt moeilijk. Je hebt waarschijnlijk niet alleen veel verschillende namen om in je hoofd te catalogiseren, maar je hoort ze waarschijnlijk ook terwijl je probeert om je kind in het park in de gaten te houden, of na te denken over die vergadering van 10 uur, of gewoon uit te wijken, want, hé, wat is slapen Hoe dan ook? Maar weinig dingen zijn zo rood als het vergeten van de naam van iemand die je meerdere keren hebt ontmoet of het moeten zeggen van "Hé...sport" tegen een van de vrienden van je kind.
Het is een slechte uitstraling. Dus hoe onthoud je namen beter? Welnu, het helpt om gefocust te zijn. (Opletten is niet optioneel.) Maar het gaat er ook om dat je je hersenen een handje helpt door te vertrouwen op een paar geheugenverbeterende technieken. Dit is wat je moet onthouden.
1. Herhaling is je vriend
Het herhalen van iemands naam wanneer je hem ontmoet, zet niet alleen een positieve toon voor de interactie, maar helpt ook je hersenen in een versnelling te schakelen. “Als ik iemands naam herhaal nadat hij/zij zichzelf heeft voorgesteld, ga ik van passief luisteren naar actief luisteren luisteren, wat ons enorm kan helpen bij het vasthouden”, zegt Haydn Bratt, prestatiecoach en oprichter van Mindset-leiderschap.
Het is nuttig om tijdens het gesprek de naam van de persoon een paar keer te zeggen. Wij mensen hebben de neiging om de klank van onze eigen naam in een positieve context te horen, dus dit kan ook helpen een goede indruk achter te laten.
“Wanneer je een naam herhaalt, moest je in het geheugen duiken om deze op te halen, waardoor een associatie of patroon ontstond dat de hersenen leuk vinden. Het creëert ook een sterkere verbinding met de ander”, legt Bratt uit.
Dit werkt uiteraard alleen als het niet zo repetitief wordt dat de techniek voor de hand liggend wordt. (Denk na: “Dat is geweldig om te horen, Carl. Wat heb je gepland voor het weekend, Carl?)
2. Koppel namen aan identificeerbare kenmerken
Naast dat het tijdens een gesprek uit het geheugen wordt opgehaald, zorgt het versterken van de naam van een persoon met nuttige stukjes aanvullende informatie ervoor dat uw hersenen de informatie beter kunnen vasthouden.
Bratt geeft er bijvoorbeeld de voorkeur aan om namen aan een kenmerk of een plaats te koppelen. "Dus als ik Dave bijvoorbeeld ontmoet tijdens een evenement bij een golfclub, herinner ik me hem misschien als Golfclub Dave", zegt hij. “Onze hersenen houden van patronen, dus het kan helpen om zo’n patroon te vormen door informatie (de naam) aan iets visueels te koppelen.”
Gelaatstrekken werken goed, omdat het eerste herkenbare kenmerk dat u bij iemand opmerkt, het gemakkelijkst te onthouden is. Maak een mentale notitie dat Julie hoge jukbeenderen heeft als je haar tegenkomt in de ophaallijn of die Jeff houdt zijn hoofd kort geschoren terwijl je hem bezoekt tijdens de voetbaltraining, waardoor de naam beter in herinnering blijft waarschijnlijk. Als het haar van Jeff snel groeit, nou ja, dan heb je het geprobeerd.
3. Stel je een paar scènes voor
Bedrijfslogo’s zijn zo effectief omdat onze hersenen van visuele aanwijzingen houden. Ze zijn een krachtige vorm van geheugensteuntje, of een geheugentechniek die ons systematisch helpt dingen te herinneren die anders moeilijk of zelfs onmogelijk zouden zijn om te onthouden. Zo gebruiken we allemaal een pakkend liedje om een willekeurig assortiment van 27 letters bij te houden.
Bewegende beelden zijn een ongelooflijk effectief ezelsbruggetje voor het vasthouden van geheugen, dankzij wat academici 'de' noemen dynamisch superioriteitseffect. In het geval dat je een nieuw iemand ontmoet, is de sleutel het creëren van een dynamisch beeld dat je geest aan zijn/haar naam kan koppelen. En ga nog een stap verder door een tweede ezelsbruggetje toe te voegen, zoals alliteratie.
Wanneer u bijvoorbeeld Sam, de vriend van uw kind, bij het zwembad ontmoet, kunt u aan Zwemmende Sammy denken terwijl u zich voorstelt dat hij in het zwembad springt. Het doel is om de naam aan een levendig beeld te koppelen, zodat het anders alledaagse stukje informatie iets gedenkwaardigs wordt.
4. Wees nieuwsgierig
Het is simpel: hoe meer u over iemand weet, hoe groter de kans dat u zijn of haar naam onthoudt. Nee, je wilt niet altijd drukken. Maar als je de kamer leest en de sfeer klopt, vraag er dan meer over. Hoe specifieker de vragen die u stelt, hoe unieker het antwoord, hoe groter de kans dat u hun naam associeert met dat stukje informatie. Zorg ervoor dat u actief luistert.
“Interesse en emotionele verbondenheid spelen een rol bij het vermogen van een individu om zich namen te herinneren”, vervolgt Climer. “Mensen onthouden namen beter als ze oprecht geïnteresseerd zijn in de persoon. Uit onderzoek is gebleken dat dit deels te wijten is aan de neiging van de hersenen om persoonlijke informatie prioriteit te geven.”
5. Gebruik uw telefoon
Gebruik het geheugen van uw telefoon om de druk van uzelf te verlichten. Zelfs als je geen contactgegevens hebt uitgewisseld, versterkt het plaatsen van de naam van iemand in je telefoon kort nadat je hem hebt ontmoet de informatie en is vooral nuttig voor degenen die niet in de eerste plaats auditieve leerlingen zijn en die informatie beter verwerken visueel.
"De uitdaging is het creëren van een verband tussen de naam die je opneemt en de persoon", zegt Bratt. “Vaak kun je een naam in een telefoon opslaan, maar kun je die naam niet aan de persoon koppelen. Het is de moeite waard om nog een referentiepunt aan de naam toe te voegen – bijvoorbeeld waar je ze hebt ontmoet, of iets wat ze droegen – deze extra informatie helpt de hersenen de informatie op te slaan.”
Nadat u andere ouders heeft ontmoet, vergeet dan niet de naam van hun kind te taggen aan het einde van het contact. Op die manier zie je ze tijdens een sportevenement op school door de sportschool naar je toe lopen, of dat moet ook Wanhopig een speelafspraak regelen, typt u 'Billy's vader' in het zoekveld en wordt onmiddellijk de naam van de ouder weergegeven naam ook.
6. Vraag opnieuw
Afleidingen gebeuren. Als een naam je ontglipt, is het volkomen gepast om er opnieuw naar te vragen – binnen redelijke grenzen.
“Ik vind dat eerlijk zijn het beste beleid is”, zegt Bratt. “Over het algemeen vinden mensen het niet erg als je zegt dat je hun naam bent vergeten. Het is duidelijk dat als ze het eenmaal herhalen, je je best moet doen om het te onthouden.