Mijn ongeduld maakt al deel uit van mij zolang ik mij kan herinneren. Het is niet alleen een voorbijgaand gevoel; het is een neiging die vaak van invloed is op de manier waarop ik met mijn kinderen en mijn partner omga. Hoewel het misschien niet zo’n groot probleem lijkt vergeleken met andere problemen, is de impact ervan op de dynamiek van mijn gezin voelbaar.
Ongeduld bepaalt echt hoe ik op situaties reageer. Als mijn kinderen bijvoorbeeld de tijd nemen om iets te doen, in plaats van ze geduldig te begeleiden, raak ik soms gefrustreerd mijn stem verheffen. Het is net deze interne snelkookpan die ervoor zorgt dat ik uithaal. Bij mijn partner komt ongeduld tot uiting in een gebrek aan aandacht. Ziek onderbreken, maak zinnen af, of neem aan wat ze zeggen, wat minachtend en kwetsend overkomt. De sfeer thuis wordt gespannen, omdat mijn ongeduld emotionele reacties uitlokt bij mijn familie. Mijn kinderen trekken zich soms terug omdat ze het gevoel hebben dat ze mij niet kunnen plezieren, terwijl mijn partner zichtbaar van streek raakt, wat tot ruzie leidt. Het is een domino-effect. Mijn ongeduld veroorzaakt een kettingreactie van negatieve emoties die iedereen treft.
‘Working On It’ is een reguliere serie over zelfverbetering. In elke aflevering vertelt een vader met ons over een slechte gewoonte die hij heeft, welke invloed deze op hem en zijn gezin heeft, en wat hij doet om eraan te werken. Hier vertelt Tolu, een 40-jarige vader van twee kinderen, hoe het met hem gaat ongeduld maakt het leven voor iedereen moeilijker en wat hij doet om thuis een rustigere, minder gehaaste sfeer te creëren.
Terugkijkend denk ik dat dit verlangen om alles soepel te laten verlopen voortkomt uit een mix van opvoeding en persoonlijke neigingen. Mijn ouders waren niet bijzonder ongeduldig, maar benadrukten wel het belang van structuur en routine. Elke verstoring werd met enige frustratie beantwoord, en ik denk dat die mentaliteit op mij overkwam.
Mijn ongeduld veroorzaakt een kettingreactie van negatieve emoties die iedereen treft.
Ik begon te denken dat de dingen een vast pad moesten volgen, en toen dat niet het geval was, voelde het alsof ik de controle verloor. Als volwassene, en vooral als ouder en echtgenoot, begint dit verlangen om het beste voor mijn gezin te bieden. Ik wil dat hun leven comfortabel is, en als dingen afwijken van die visie, wekt dat mijn ongeduld op. Het is als de angst dat als ik niet alles onder controle kan houden, ik ze op de een of andere manier in de steek laat.
Het moment dat ik besefte dat mijn ongeduld een echt probleem was, was voor mij heel belangrijk. Het was niet een enkel incident of iets dat iemand zei, maar meer een cumulatief besef. Er was een ochtend waarop ik – alweer opnieuw – mijn geduld had verloren terwijl ik iedereen klaarmaakte, en ik zag de pijn in de ogen van mijn partner. Het was een wake-up call en de eerste keer dat ik besefte wat de werkelijke impact van mijn ongeduld op mijn dierbaren was. Toevallig kwam ik rond die tijd een artikel tegen over bewust ouderschap. Het was als een teken. Lezen over de effecten van ongeduld op kinderen en relaties was een schot in de roos. Ik keek in de spiegel en kon het niet meer negeren. Ik wist dat ik dit patroon moest aanpakken in het belang van het welzijn van mijn gezin. Het vereist bewustzijn en een bewuste inspanning om de controle te behouden.
Als vader op deze reis ben ik gaan begrijpen dat het moed vergt om onze persoonlijke uitdagingen het hoofd te bieden. Mijn voortdurende inspanningen om ongeduld te beheersen zijn misschien niet zo zwaar als sommige problemen, maar het is uniek voor mijn familie. En ik geloof dat ik vooruitgang heb geboekt. Tijdens een familiespelletjesavond onlangs heb ik er bijvoorbeeld bewust voor gekozen om geduldig te blijven en mijn kinderen de tijd te laten nemen om de regels uit te leggen. In het verleden haastte ik me er doorheen, waardoor het plezier werd verpest en frustratie ontstond. Deze keer was de sfeer echter ontspannen en genoten we allemaal samen van het spel. Op dezelfde manier haalde ik op een drukke ochtend diep adem voordat ik reageerde toen mijn partner om hulp vroeg, en het verschil was aanzienlijk. Er was geen spanning, alleen een gevoel van samenwerking.
Flexibiliteit is de sleutel. Het is een reis om die denkpatronen opnieuw te bedraden en de behoefte los te laten dat alles perfect moet zijn.
In mijn ideale omgeving, waar ik, denk ik, naartoe werk, heerst een gevoel van harmonie en wederzijds respect. We communiceren allemaal open en empathisch, in het besef dat ieders gevoelens en meningen geldig zijn. Mijn ongeduld domineert onze interacties niet. In plaats daarvan gaan we samen uitdagingen aan en vinden we oplossingen zonder onnodige spanning.
Ik leer dat het leven onvoorspelbaar is. Flexibiliteit is de sleutel. Het is een reis om die denkpatronen opnieuw te bedraden en de behoefte los te laten dat alles perfect moet zijn. Omdat uiteindelijk een echte verbinding met mijn familie belangrijker is dan welk plan of schema dan ook. Het is niet gemakkelijk, maar mijn gedachten zijn gericht op het creëren van een gezondere gezinsdynamiek waarin iedereen zich gewaardeerd en gehoord voelt, in plaats van gehaast en afgewezen. Ik heb gezien hoe het erkennen en uitdagen van mijn eigen ongeduld mijn relaties kan laten bloeien. Ik ben vastbesloten om voort te bouwen op deze vooruitgang en een gezondere, gelukkiger omgeving voor mijn gezin te creëren.”
