Probeert u te ontspannen aan het eind van een lange dag? Of misschien wil je een beetje motivatie boost tijdens uw training, of zo helpen in de stemming te komen op date-night? Voor dit alles wijst onderzoek uit dat een beetje wiet kan helpen – en dat is ook zo veilig, vooral in vergelijking met andere stemmingsveranderende middelen. Maar veilig betekent niet ‘zonder enige negatieve gevolgen voor de gezondheid’. Sommige medische professionals maken zich zorgen over het mogelijke effect van marihuana op mannen testosteron en reproductieve gezondheid. Maar wat dat betekent voor je wietgewoonte is ingewikkeld – en hangt af van je relatie met cannabis, je gezondheid en je doelen.
Allereerst: wat zegt onderzoek over het verband tussen marihuana en testosteron? Op dit moment zijn de bewijzen duister. Een groot deel ervan is gedateerd, of is uitgevoerd bij dieren, of is gebaseerd op het verhaal van deelnemers over hun marihuanagebruik. Kortom, er bestaat heel weinig strak gecontroleerde wetenschap, zegt
Sommige van de eerste onderzoeken waarin naar het verband werd gekeken, leken een duidelijk negatief effect van marihuana op testosteron aan te tonen. In de jaren zeventigvergeleken onderzoekers twintig regelmatige marihuanarokers met mannen die nog nooit hadden gerookt. Gemiddeld waren de testosteronniveaus bij rokers ruim 30% lager dan bij niet-rokers, maar lagen ze nog steeds binnen de normale grenzen.
Recent onderzoek is dubbelzinniger. In een onderzoek uit 2017, gepubliceerd in het tijdschrift Andrologievolgden wetenschappers meer dan 1.500 jonge mannen en vonden geen verschil in gemiddeld testosteron tussen mannen die vaak marihuana rookten en mannen die helemaal niet rookten. Cannabis leek echter daadwerkelijk te pieken testosteron niveaus bij mannen die onlangs hadden gerookt, ook al had dit geen langetermijneffect.
Toch zijn de gegevens die we hebben voldoende om zorgen te wekken bij artsen die de hormonale gezondheid van mannen bestuderen vruchtbaarheid. “Ze suggereren zeker dat er een negatief effect kan zijn”, zegt Pastuszak. Bijzonder overtuigend voor hem was een onderzoek uit 2022 over makaken, waarin wetenschappers de primaten eetbaar voedden THC, waardoor ze konden standaardiseren wat de proefpersonen innamen en onbetrouwbare zelfrapportage konden vermijden gegevens. De studie, gepubliceerd in het tijdschrift Vruchtbaarheid en steriliteit, vond een kleine afname van de testosteronniveaus en een afname van meer dan 50% in de grootte van de testis – een teken dat er hormonaal iets niet klopte bij de stoner-primaten.
Sommige onderzoeken wijzen ook op een verband tussen wiet en andere delen van het mannelijke voortplantingssysteem, inclusief de zaadbal grootte, de gezondheid van het sperma en andere hormoonspiegels, waarvan sommige een directe rol spelen bij de productie van testosteron, Pastuszak zegt. Echter, vergelijkbaar met het onderzoek naar cannabis en testosteron, is het bewijs hier echter slap. “Op dit moment is het gesprek onder artsen dat we het niet echt zeker weten, maar er zijn zeker enkele onderzoeken” die een negatief effect op testosteron en vruchtbaarheid vinden, zegt Pastuszak.
Moet je, gezien al deze onzekerheid, minder wiet roken? Pastuszak zegt misschien, als je symptomen hebt van laag testosteron – waaronder vermoeidheid, spierzwakte, een laag libido en meer – of proberen zwanger te worden.
Hoewel het onderzoek dat we hebben naar het verband tussen cannabis en testosteron verre van overtuigend is, Het verminderen van cannabis zal je geen pijn doen – en er is net genoeg bewijs om te suggereren dat dit wel het geval zou kunnen zijn hulp. Het is natuurlijk niet eenvoudig, en zelfs niet noodzakelijk, om cannabis cold turkey uit te bannen. “Elke patiënt heeft zijn eigen perspectief. Sommigen zullen zeggen ‘geen probleem’. Anderen zullen zeggen ‘oh, nee, nee’”, zegt Pastuszak.
Als je tot de ‘geen probleem’-menigte behoort, zou stoppen met cannabis de aanbeveling van Pastuszak zijn. Maar als wiet een belangrijk onderdeel is van je levenskwaliteit, denk er dan over na om over te stappen op eetwaren in plaats van te roken wiet – omdat in termen van testosteron en hormonale gezondheid “er een negatieve impact is van het roken van wat dan ook”, zegt hij voegt toe. “Als je je gezondheid wilt optimaliseren, wil je waarschijnlijk bezuinigen.”
