Goede vader,
Waren slaaptraining en het raakt me harder dan ik ooit had gedacht. Mijn vrouw en ik werken allebei en ons verlof loopt binnenkort af, dus we moeten de baby op schema krijgen. We hebben met sommigen gesproken slaaptraining experts die vragen stelde over ons leven en dat zei schreeuw het uit is waarschijnlijk de beste methode voor ons. Het is zwaar, zeker, maar een duidelijke onderbreking van de op en neer en omhoog die we nu doen. We werken allebei op plaatsen waar we goed uitgerust moeten zijn (ziekenhuis en productie), dus we hebben echt sterke parameters nodig waarop we kunnen terugkomen.
Dus hier is het probleem met de schreeuw het uit methode tot nu toe: het stelt mijn vrouw bloot als een gevoelloos persoon. De baby huilt en huilt en het is maar een stomp, man. Ik huil bijna terwijl ik naar mijn dochter luister die zichzelf in slaap probeert te huilen. Ik kan er niet doorheen slapen, maar mijn vrouw wel. En ze slaapt heerlijk.
Ik vroeg haar hoe ze het kan uitstaan en ze zei dat ik me er niet meer druk over moest maken en ons kleine meisje gewoon moest laten acclimatiseren. Welk voelend mens zou op deze manier kunnen reageren? Ik weet dat het snel voorbij zal zijn, maar mijn vertrouwen in de emotionele intelligentie van mijn vrouw is geschokt. Moet ik me zorgen maken?
Huilen in Culver City
Ik hoop dat tegen de tijd dat je dit leest, je door de rubicon bent gegaan en in een vredig huis sliep. Ten slotte, huil maar uit (CIO) werkt, als je de moed hebt om ermee door te gaan. Want je hebt gelijk: voor sommige mensen is CIO te zwaar om te dragen. Dat is de belangrijkste reden waarom het niet lukt. Maar sommige ouders hebben een unieke tolerantie waardoor ze kunnen volharden. Het klinkt alsof je vrouw toevallig een van die mensen is. Jij? Niet zo veel. En dat is oké, zolang je kunt voorkomen dat je er een morele kwestie van maakt.
Over morele kwesties gesproken, ik ga hier niet discussiëren over de verdiensten of gevaren van uitschreeuwen. Ik heb de neiging om de techniek in het rijk van persoonlijke voorkeur te plaatsen. Er is gewoon niet genoeg bewijs uit legitiem wetenschappelijk onderzoek om te suggereren dat het leidt tot slechte resultaten voor kinderen. Dus als de CIO een kind leert om zichzelf te kalmeren en de hele nacht door te slapen, dan is er geen reden om het van tafel te halen.
Ik heb het gevoel dat dat hier een belangrijk punt is, simpelweg omdat sommige mensen zo gepassioneerd zijn over de vermeende gevaren van CIO dat ze het misbruik zullen noemen. De reden voor dergelijke consternatie is gekoppeld aan het openingswerkwoord van de methode: huilen. Want het punt is dat het huilen van een baby is ontworpen om onze aandacht te trekken. Het is een adaptieve kwaliteit voor de nieuwste leden van onze soort die moeten communiceren over het feit dat ze ouderlijke zorg nodig hebben om in leven te blijven.
Huilen slaat gewoon op een speciale manier toe. Het verlicht onze hersenen. Het kan ons angstig maken, vooral als we empathische mensen zijn. Het effect van huilen is zo onaangenaam dat de strijdkrachten de versterkte geluiden van huilende baby's in belegeringssituaties zullen gebruiken om strijders tot overgave te brengen.
Dit lijkt allemaal te suggereren dat uw vrouw een onsympathiek en gevoelloos monster zou kunnen zijn. Maar we moeten even wachten. Er kunnen een aantal redenen zijn waarom uw partner goed kan slapen terwijl uw baby huilt.
Om te beginnen, is het mogelijk dat ze gewoon uitgeput is? Als je al in slaaptrainingsland bent, moeten jullie allebei supermoe zijn. Voor sommige mensen kan vermoeidheid leiden tot diepe slaap. Voor anderen kan het de tegenovergestelde kant op gaan en leiden tot irritatie en slaapproblemen. Als uw vrouw borstvoeding heeft gegeven of veel andere lichamelijke zorg heeft gegeven, is deze vermoeidheid waarschijnlijk erger dan die van u. Is het mogelijk dat haar vermogen om door het gehuil van je dochter heen te slapen minder is omdat ze in koude steen is veranderd en meer omdat ze voor de wereld verloren is als de slaap eindelijk komt?
Een ander belangrijk ding om te onthouden is dat moeders een hormonaal bad nemen dat leidt tot de bevalling. Na de geboorte is hun lichaam, ooit overspoeld met hormonen om een zwangerschap te ondersteunen en uiteindelijk te gaan bevallen, plotseling in een soort ontwenningsfase. Bij sommige vrouwen zijn de symptomen van deze ontwenning gering en verdwijnen ze binnen 8 weken na de bevalling. Voor andere vrouwen kunnen de symptomen ernstig zijn en maanden na de bevalling aanhouden. Er is een kans dat wat je in je vrouw ziet niet de openbaring is van emotionele onbekwaamheid, maar depressie.
Ik ben ook benieuwd of je met je vrouw over je zorgen hebt gesproken. Het kan zijn dat ze in deze situatie gewoon te stoïcijns is. Er is een duidelijke mogelijkheid dat haar gebrek aan emotie in deze situatie een coping-mechanisme is. Ze moet begrijpen dat om CIO succesvol te laten zijn, ze zichzelf in toom moet houden. Wie weet wat voor beroering er gaande is onder haar uiterlijke rust? Jij zeker niet, tenzij je haar er rechtstreeks naar vraagt.
Tot slot wil ik dat je je eigen perspectief in overweging neemt. Het is duidelijk dat het CIO-proces een pijnlijk en emotioneel proces voor u is geweest. Is het mogelijk dat de kalmte van uw vrouw wordt versterkt en sinister in vergelijking met uw eigen gevoelens? Is het mogelijk dat wat normaal voor haar is, gevoelloos lijkt in het licht van je grote emoties? Het is mogelijk.
Dit alles gezegd hebbende, is de kans klein dat je vrouw het feit heeft weten te verbergen dat ze emotioneel kreupel is tot op dit moment in je leven. Ik denk niet dat dat het geval is. Maar jij bent degene die je partner het beste zou moeten kennen. Als je dat niet bent, moet je misschien iemand die haar beter kent dan jij om een second opinion vragen. Als er een consensus is dat haar gedrag zorgwekkend is, dan kun je met haar praten om met jou mee te gaan vanuit wat counseling. Maar nogmaals, ik betwijfel of het nodig zal zijn.
Kijk, man, slaaptraining is een shitshow. Het is emotioneel beladen en diep moeilijk. En net als je denkt dat je het onder de knie hebt, zal de shit veranderen en zul je merken dat je midden in een slaapregressie zit waardoor je het gevoel hebt dat je alle winst hebt gewist. Als er ooit een tijd was om je partner een beetje extra aandacht te geven, zou dit het zijn. Er zijn op dit moment veel veranderingen in je leven en jullie moeten in hetzelfde team zitten. Wees lief voor elkaar. Wees snel met vergeven en traag met oordelen. En wees communicatief.
Je hebt dit kind verliefd gemaakt, toch? Dus ook verliefde ouders. Het is de enige manier om er doorheen te komen.
