Hier is een grap: Hoe gaat het met jou? gegarandeerd dat je nog een beetje haar hebt vertrokken tegen de tijd dat je 60 wordt? Antwoord: Begin met veel. De waarheid is dat de meeste mannen elke dag tussen de 50 en 100 haren verliezen, volgens de Mayo Foundation for Medical Education and Research. Dat is niet erg, zolang je hoofdhuid maar genoeg ontkiemt om ze te vervangen. In de loop van je leven kunnen een handvol gebeurtenissen die groeicyclus echter verstoren, waardoor je hoofd meer draden verliest dan het groeit. In feite ervaart 85 procent van de mannen wat haaruitval op 50-jarige leeftijd. We vroegen Marc Glashofer, M.D., een gecertificeerde dermatoloog die gespecialiseerd is in haaruitval, over enkele veelvoorkomende oorzaken van haaruitval bij mannen.
LEES VERDER: De vaderlijke gids voor genetica
1. androgenetische alopecia
Er zijn 200 genen die verschillende aspecten van je haar reguleren, van grofheid tot kleur tot krullen. En ook de leeftijd waarop je het verliest. Deze erfelijke aandoening, algemeen bekend als mannelijke kaalheid, treft tot 50 miljoen mannen en kan al in je tienerjaren beginnen. Vaak gekenmerkt door een terugwijkende haarlijn in een duidelijke "M"-vorm op uw hoofd, is kaalheid bij mannen gerelateerd aan de testosteronniveaus. "Dit is de meest voorkomende oorzaak van haarverlies bij mannen en voornamelijk te wijten aan genetica", zegt Glashofer. "Kortom, bij sommige mannen zijn de haarzakjes gevoeliger voor testosteron, wat leidt tot dunner worden en kaal worden." (In meer technische termen, DHT, a testosteronderivaat, bindt zich aan het haarzakje en krimpt het, waardoor het onmogelijk wordt voor gezond haar om te groeien, volgens de American Hair Loss Vereniging.)
2.Uw dieet
"Als ik voor het eerst een patiënt zie, is een van de eerste dingen die ik wil uitsluiten een ijzertekort", zegt Glashofer. Gebrek aan het mineraal in uw lichaam (ook bekend als bloedarmoede) kan leiden tot broos of dunner wordend haar. Andere dingen waar Glashofer naar op zoek is: Lage niveaus van biotine, vitamine B12 en zink. Dat gezegd hebbende, "tenzij je een heel maf dieet volgt of echt beperkend bent in wat je eet, krijgen de meeste mannen waarschijnlijk genoeg van wat ze nodig hebben om gezond haar te laten groeien."
3. Ernstige stress
Ter verduidelijking: "we hebben het niet over een waardeloos woon-werkverkeer", zegt Glashofer. Aanzienlijke fysieke stress, zoals een operatie of ziekte, of een emotionele stress zoals baanverlies, kan leiden tot een aandoening die bekend staat als telogene effluvium. Volgens het American Osteopathic College of Dermatology kan het ertoe leiden dat een persoon in de loop van enkele maanden tot 70 procent van zijn haar verliest. De reden: "Een grote stressfactor als deze kan een verschuiving in de haarproductiecyclus van het lichaam veroorzaken, wat leidt tot extra haaruitval", zegt Glashofer. "Het goede nieuws is dat je lichaam de haarproductie in de loop van ongeveer zes maanden opnieuw zal reguleren."
4. Alopecia areata
Als je die ronde ooit hebt gezien, glanzende kale plekken op het hoofd van een andere man (of misschien op het jouwe) kan het alopecia areata zijn, een aandoening die 6,8 miljoen Amerikanen treft. "Alopecia areata is een auto-immuunziekte waarbij het immuunsysteem van het lichaam zijn eigen haarzakje begint aan te vallen, waardoor het haar uitvalt", zegt Glashofer, die aan deze aandoening lijdt. "Het komt vaak eerder in het leven voor, maar mannen kunnen het op elk moment ervaren."
5.Uw medicijnen
Sommige medicijnen, zoals geneesmiddelen die worden gebruikt om depressie, hoge bloeddruk en artritische aandoeningen te behandelen, hebben mogelijke bijwerkingen van haaruitval. Zelfs niet-steroïde ontstekingsremmers zoals ibuprofen hebben een mogelijke bijwerking van haaruitval, maar context is belangrijk, zegt Glashofer. "Ik vraag patiënten altijd hoe lang ze hun medicatie gebruiken en hoe recent hun haaruitval is begonnen", zegt hij. "Als iemand jarenlang bloeddrukmedicatie gebruikt, is het waarschijnlijk niet de oorzaak van een plotseling dunner wordend haar."
Een in het laboratorium gemaakt product dat zeker snel zal toeslaan bij haarverlies: anabole steroïden. In de onwaarschijnlijke kans dat u de behoefte voelt om uw conditie te verkorten met deze spieropbouwende medicijnen, weet dan dat ze dat zullen doen je haarzakjes krimpen net zoals je natuurlijke testosteron doet bij kaalheid volgens het mannelijke patroon - maar deze keer, bij hypersnelheid. Gelukkig is de oplossing eenvoudig: neem ze niet.
