‘Binnen Winter Olympische Spelen' is een gemakkelijke manier om uw kinderen in de Olympische geest te krijgen en hen te helpen binnen actief te blijven tijdens de koude wintermaanden. Het is eigenlijk een reeks Olympische evenementen ⏤ skischans, schaatsen en kunstschaatsen opnieuw ingelijst als activiteiten voor kinderen en gespeeld in het comfort van je warme woonkamer of keuken. Kinderen kunnen de atleten en evenementen imiteren waar ze naar kijken televisie, terwijl je kunt doen alsof je een typische sport- commentator en gebruik termen als triple axel en klapschaatsen. Bovendien is het eenvoudig om de 'Games' uit te breiden om meer tijd in beslag te nemen door creatieve, kindvriendelijke versies van andere evenementen te bedenken.
Voorbereidingstijd: Vijftien minuten (meer als je er helemaal voor gaat)
Amusementstijd: 20 tot 40 minuten
Energie verbruikt door kind: Substantieel
Wat je nodig hebt:
- Een smartphone met het Olympische thema klaar
- Een blazer en een stropdas als je de boel eens flink op de kop wilt zetten à la Mike Tirico
- Papier en stiften voor de scorekaarten van de jury
- Tape om de verste 'skischans' te markeren
- Vetvrij papier en elastiekjes
Opgericht:
Begin met het opzetten van de Olympische "evenementen" zonder dat de kinderen aanwezig zijn. Nogmaals, ik heb gekozen voor kunstschaatsen, schaatsen en schansspringen, omdat de bewegingen gemakkelijk te imiteren zijn en er niet veel apparatuur voor nodig is. Maak voor kunstschaatsen wat ruimte vrij voor een ijsbaan waar de "routines" zullen plaatsvinden. Je hebt ten minste een gebied van 6 × 6 voet nodig op een glad oppervlak - tegels of hardhouten vloeren zijn ideaal - en het moet vrij zijn van obstakels of meubels. Nadat je ruimte hebt gemaakt, maak je de scorekaarten van de juryleden. Schrijf 1-10 op, met elk nummer op een stuk papier. Wanneer de "prestatie" van het kunstschaatsen klaar is, zijn dit de scores die de jury zal aanhouden.
Voor schaatsen ben je op zoek naar een lange gang of een groot stuk kamer, opnieuw met tegels of hardhouten vloeren, waarrond je een ovale baan kunt markeren. Creëer banen met tape of objecten die niet gaan vliegen als ze worden geschopt. Zorg ervoor dat er een start-/finishlijn is en dat de randen/grenzen van de baan duidelijk zijn aangegeven.
En tot slot zijn er twee opties voor de skischans, afhankelijk van hoe comfortabel je kinderen van meubels laat springen. Ze kunnen ofwel: a) van de bank springen (de springplank en de starttafel) op een rij kussens op de vloer (de landingsheuvel); of b) van een kleinere peuterkruk op de vloer of het tapijt. In wezen is skischans slechts een staande brede sprong, maar waar kinderen Eddie the Eagle imiteren, of een echte huidige skispringer. Als ze op de grond springen, gebruik dan tape om drie of vier lijnen te markeren, zodat het gemakkelijk is om te zien wie het verst is gesprongen zonder te hoeven meten.
Zodra de evenementen klaar zijn, stelt u de openingsceremonies in. Teken je beste weergave van het Olympische symbool op een whiteboard - de mijne zag er uiteindelijk uit als een rare tros druiven - zet het Olympische thema op en zet het volume hoger. Roep dan je kinderen op voor de openingsceremonie. Als ze de kamer binnenkomen, stel je de atleten voor en vraag je elk hun naam en welk land ze vertegenwoordigen.
Hoe te spelen:
Nu is het tijd voor het eerste evenement - we zijn begonnen met kunstschaatsen. Eerst moeten ze hun 'schaatsen' aantrekken - een afzonderlijk vel vetvrij papier dat met tape of elastiekjes om de enkel is vastgemaakt. (Hier zijn enkele snelle instructies.) Om het evenement in te leiden, koos ik een dramatisch nummer - "My Heart Will Go On" uit Titanic - en demonstreerde wat te doen door een schaatsroutine te imiteren terwijl het nummer werd gespeeld. Mijn vrouw riep de play-by-play en bespotte me. Ik koos duidelijk voor gek, dus ik probeerde snel, en faalde toen volkomen in een "drievoudige lutz", gevolgd door een aantal andere mislukte bewegingen. (Mijn botsing met onze salontafel was heel reëel, dus zorg ervoor dat je de jouwe eerst aan de kant zet.) Na mijn routine was voorbij, de juryleden (de kinderen) scoorden mijn prestatie en ik behaalde een vermoedelijk historisch perfect nul.
Daarna was het hun beurt. Ik liet ze hun favoriete liedje kiezen, en ze walsten en sprongen en draaiden door de kamer totdat de "Handclap" van Fitz and the Tantrums voorbij was. Ik hield toen de partituren omhoog en applaudisseerde wild. Onthoud echter dat vetvrij papier op hardhout of tegels glad kan zijn. Het hoort zo te zijn. Zorg er wel voor dat ze voorzichtig zijn terwijl ze skaten, zodat je geen atletische trainers hoeft in te schakelen. Je kunt ook een medailleceremonie houden aan het einde van elk evenement, of aan het einde van de hele Spelen.
Hoe dan ook, met het vetvrij papier er nog aan, ga naar het schaatsovaal of de baan. Als je banen hebt gemaakt, zorg er dan voor dat er in elk een schaatser aan de startlijn staat. Als je dat niet deed, geen probleem ⏤ 'Mass Start' is een nieuw evenement dit jaar, dus zet iedereen aan de lijn. Voordat ze beginnen, is het leuk om de schaatsbeweging door te nemen - voorover gebogen, armen heen en weer zwaaiend, schaatsen eruit - zodat ze kunnen doen alsof ze echte Olympiërs zijn. Als iedereen aan de start staat, roep dan "Ready, set, go!" en de race begint. Afhankelijk van het aantal kinderen kan het leuk zijn om meerdere heats of een snelle ronde te doen om de drie medaillewinnaars veilig te stellen.
En tot slot de skischans. Voordat je begint, zorg er echter voor dat iedereen het vetvrij papier van hun voeten haalt - je wilt geen gebroken armen. Doe vervolgens een skispringer na, zodat ze een idee hebben van hoe de sprongen eruit moeten zien - zorg ervoor dat je de armbeweging overdrijft (naar beneden en naast je) en naar voren leunt. Laat ze de beweging een paar keer oefenen voordat ze een paar echte oefenpogingen doen. Nogmaals, ofwel van de bank en op voldoende kussens of van een kruk op het tapijt of de vloer. Als je ze liever niet van iets laat springen, werkt een staande brede sprong prima. Better safe than sorry, soms. Hoe dan ook, wanneer iedereen zich goed en comfortabel voelt, start de competitie. Eén springer gaat tegelijk en iedereen krijgt drie runs. De langste drie springers staan op het Olympisch podium.
Als je de tijd hebt en de Spelen wilt verlengen, zijn er ook andere goede evenementen, zoals langlaufen van vetvrij papier (met spatels of lepels als skistokken) op een veel langere baan die door het huis slingert, biatlon (als je heb wat nerf pistolen rond voor de opnames), hockey, of zelfs doen alsof ze krullen waar ze de keukenvloer kunnen vegen.
Inpakken:
Het maakt niet uit hoeveel evenementen je uiteindelijk doet, Indoor Olympische Winterspelen is een leuke (en competitieve) manier om kinderen te helpen energie te verbranden. Niet alleen dat, ze kunnen hun Olympische helden imiteren zonder dat het je een dubbeltje kost, of dat het moet het nachtmerrie-inducerende trauma doorstaan om iedereen in hun koude-weeruitrusting te krijgen en eigenlijk buitenshuis.
