Welkom bij Geweldige momenten in het ouderschap, een serie waarin vaders uitleg geven over een opvoedingshindernis waarmee ze werden geconfronteerd en de unieke manier waarop ze deze hebben overwonnen. Hier legt Adam, een vader uit Atlanta, Georgia, het uitstekende a-ha-moment uit dat hij had met zijn dochter toen ze basketballen.
Mijn dochter was waarschijnlijk een jaar of acht. Ze probeerde te spelen basketbal op de baan. Ze had doorgaans veel problemen om de bal in de basket te krijgen. De kracht van haar bovenlichaam was misschien niet wat het moest zijn. Ze was te kort, echt, en ze kon die bal daar niet krijgen. Of ze kon niet hoog genoeg gaan, of ze ging wijd.
Ik ben gecertificeerd in de Feldenkrais-methode van oefentherapie en het heeft me veel inzicht gegeven in het ombuigen van het leerproces van mensen. Ik weet zeker dat het mijn keuze heeft geïnformeerd over hoe ik het probleem heb benaderd. Ik wilde haar niet zeggen 'geef niet op' of 'duw harder' of 'blijf proberen'. Dus veranderde ik het doel voor haar.
Ze stond op het punt het op te geven en ik zei: 'Doe nog één ding voor me voordat je stopt. Ik wil dat je daar 20 foto's van maakt mand, maar ik wil dat je het mist. Ik wil niet dat je een van de manden maakt.’ Maar ik zei: ‘Je kunt niet zomaar missen. Je hoeft maar net te missen. En als je het erin krijgt, verlies je.' Ik weet niet waarom, maar ze ging door en deed het. Na slechts een paar schoten ging die bal erin.
Ze was verrast. Ik denk dat het haar heeft geholpen. Ze ging basketballen met andere kinderen in een competitie, en dat deed ze prima, en dat was geweldig. Maar ik wist waarom het werkte - en ik denk niet dat ze dat deed, hoewel ze misschien nu weet waarom. Ze is nu bijna 20. Maar het werkte omdat we allereerst de schaamte uit de hele activiteit haalden. Ze moest mislukking. Dus als ze faalde, zou ze slagen. Kortom, ze zou slagen of ze zou slagen.
Soms, als we een doel proberen te bereiken, is daar heel veel bagage aan verbonden, en ik nam de bagage gewoon weg, zodat ze zich alleen maar op de taak hoefde te concentreren. Als mijn dochter een doelpunt moest maken en ze faalde, zou het veranderen wat voor soort persoon ze voor haar is, het zei iets over wie ze was als persoon, en of ze succesvol was. Ik wist dat ze vatbaar was voor dat soort denkproces, omdat ik vatbaar ben voor dat soort denkproces. Door haar te vertellen dat ze net het doel moest missen, is dat zo vreemd om te doen dat ze het niet kon koppelen aan enige emotionele resonantie in zichzelf. Het was gewoon raar.
Zoals, waarom zou je proberen net te missen? Ze was dus volledig gefocust op de eigenlijke activiteit. En omdat ze geen fantastische basketballer was, kon ze het niet zomaar missen. In plaats daarvan kreeg ze het binnen, omdat je heel goed moet zijn om het doel net te missen, maar als je niet zo goed bent, krijg je het erin.
De Feldenkrais-methode onderzoekt het vermogen van een persoon om hun eigen capaciteiten te begrijpen door alles weg te nemen, behalve het idee van functionele beweging. De methode laat mensen een soort bewegingstaak uitvoeren - zoals reiken, draaien of draaien, en een soort onderzoek toevoegen aan dat wat nieuwsgierig en geduldig is en waar meestal geen doelen aan verbonden zijn het. Als die activiteit nieuwsgierig wordt gedaan, neemt het alle stress weg. Het is zo'n vreemde beweging, net als bij het basketbaldoel, dat je echt geïnteresseerd raakt in wat je precies aan het doen bent. Wanneer je begint te letten op wat je doet in plaats van op wie je zou moeten zijn, kunnen er verbazingwekkende dingen gebeuren. Als je uit die verkenning komt, merk je dat je lichaamsbeeld is veranderd, je voelt je anders, je loopt anders en je kunt andere dingen doen.
Het veranderde alles. Het veranderde de manier waarop ze naar het doel keek en de manier waarop ze dacht over het gebruik van haar armen en haar lichaam en het werkte. Ik was echt blij dat het werkte. Het hoefde niet per se, maar ik ben echt blij dat het deed.
Basketbal is nooit een groot deel van haar leven geweest of iets dergelijks, maar ze was op het veld en ze was gefrustreerd dat ze de bal er niet in kon krijgen. Dus het was een geweldig moment voor haar. Ik had net inzicht en kon voldoende creëren les waar ik geen enkele gehechtheid aan had, of ze dat nu in het doel kreeg of niet.
