Geboorteplannen worden cruciaal nu aanstaande ouders meer inspraak krijgen wat gebeurt er in de verloskamer. Door een geboorteplan te maken, hetzij op basis van een geboorteplan-sjabloon of op basis van een weloverwogen geboorteplan-checklist, krijgen partners een gevoel van controle en stabiliteit tijdens de geboorte. Geboorteplannen zijn ook uitstekende hulpmiddelen om vaders en toekomstige moeders te helpen pleiten voor hun zorg rond zaken als: arbeidsvergroting of pijnbestrijding. En hoewel er verschillende geboorteplansjablonen zijn om uit te kiezen, zijn er enkele richtlijnen die u moet volgen, ongeacht hoe het uiteindelijke geboorteplan eruitziet.
In het moderne tijdperk van de verloskunde zijn er talloze opties over hoe een baby wordt geboren. Terwijl sommige aanstaande ouders de zaken liever gewoon overlaten aan het ziekenhuis, geboortecentrum of verloskundige, stelt een geboorteplan partners in staat een actievere rol te spelen bij de geboorte van hun baby. Met andere woorden, het geboorteplan helpt bepalen hoe de geboorte eruit zal zien, voelen en misschien zelfs zal klinken.
Een basischecklist voor het geboorteplan
- Wie zal er in de kamer zijn?
- Krijgt u een doula of wilt u een doula cadeau doen?
- Is er een positie die u of een stijl van bevallen die u van plan bent te gebruiken? (water, Lamaze, hypnobirthing)
- Hoe bent u van plan om pijn te beheersen?
- Wil je foetale monitoring voorafgaand aan de geboorte?
- Heeft u wensen voor de sfeer van de ruimte, inclusief muziek en verlichting?
- Ben je van plan om speciale kleding te dragen?
- Bent u bereid een episiotomie te ondergaan?
- Bent u van plan om het doorknippen van de navelstreng uit te stellen?
- Wil je dat de vader de baby 'opvangt' als dat mogelijk is?
- Wie zou jij het liefst het snoer doorknippen?
- Heeft u speciale plannen om uw geboorte vast te leggen?
- Vraagt u om onmiddellijke borstvoeding en huid-op-huidcontact?
- Heb je verwachtingen van de zorg van de moeder direct na de geboorte?
- Heeft u een verzoek voor de verzorging van uw baby?
- Ben je van plan om navelstrengbloed te bewaren of de placenta te houden?
- Heeft u speciale wensen in het geval van een keizersnede?
In de meest basale vorm is een geboorteplan een eenvoudig document van één pagina waarin wordt uiteengezet wat aanstaande ouders van het geboorteproces verlangen. Geboorteplannen omvatten een hele reeks opties uit een uitgebreide checklist met opties, waaronder wie er in de kamer mag, wat, indien aanwezig, pijnmedicatie zal zijn geaccepteerd, de sfeer van de kamer (verlichting, muziek en etherische oliën bijvoorbeeld) en hoe de vader of geboortepartner wordt betrokken zodra de baby is geboren.
Een geboorteplan maken
- Bespreek samen met uw partner de mogelijkheden. Bied ondersteuning, geen eisen of meningen
- Geef duidelijk aan wat je wensen zijn over hoe betrokken je wilt zijn bij de bevalling
- Stel uw plan op en bespreek het met uw arts om er zeker van te zijn dat het zowel veilig als uitvoerbaar is
- Print minimaal vier exemplaren: één voor de dokter, één die bij je partner blijft, één voor het geboortecentrum en één voor je zak
Belangrijk is dat er een harde deadline is voor het voltooien van een geboorteplan, volgens Dr. Elizabeth Sauter, een OB/GYN uit Connecticut met 30 jaar ervaring. "Het plan moet tegen 34 weken voltooid zijn", zegt ze. "Dat zou het vroegste zijn dat we de geboorte zouden laten plaatsvinden in plaats van de geboorte te stoppen."
Gelukkig hebben aanstaande ouders dan voldoende tijd om zich te oriënteren. Degenen die betrokken zijn bij geboorteklassen zullen waarschijnlijk toegang krijgen tot een geboorteplansjabloon dat is ingevuld met verzoeken die relevant zijn voor hun geboortemethode, zoals hypnobirthing of Lamaze. Er zijn echter tal van geboorteplansjablonen online beschikbaar die ook een goed startpunt kunnen zijn voor ouders.
De grootste focus voor aanstaande moeders zal waarschijnlijk verband houden met het geboorteproces zelf. Geboorteplannen kunnen verzoeken omvatten om bepaalde geboorteposities, de aanwezigheid van een doula of af te zien van episiotomieën en pijnbestrijding, hoewel Sauter opmerkt: "Ongeveer 90 procent van hen vouwt daarop."
Ook aanstaande vaders hebben een plek in het geboorteplan. Ze kunnen vragen om de baby op het moment van de geboorte te "vangen", het snoer door te knippen, de baby te wegen en te meten en zelfs hun eerste bad te geven.
Zodra het geboorteplan klaar is, is het belangrijk om het te delen met het geboortecentrum of ziekenhuis. "De belangrijkste dingen die een ouder met hun geboorteplan kan doen, is het met hun verloskundige bespreken tijdens een van hun kantoorbezoeken", zegt Sauter. “Het tweede belangrijkste dat je moet doen, is het naar het ziekenhuis brengen. Het laatste waar je achter wilt komen, is dat je een groot plan in je hoofd hebt, maar dat je er niet over kunt praten.”
Op de grote dag moeten ouders ervoor zorgen dat de verloskundige op de hoogte is van het geboorteplan. Het zal als een gids dienen naarmate de bevalling vordert. Dat gezegd hebbende, het is erg belangrijk voor aanstaande ouders om flexibel te zijn. "We komen overeen om aan al uw wensen te voldoen, behalve die welke niet goed zijn voor de moeder of de baby", zegt Sauter. “Elke arbeid is anders. Je kunt niet voorspellen wat er zal gebeuren. We erkennen dat dit jouw ideale plan is, maar dingen veranderen en het punt is dat we moeten praten over waarom.”
