Als onderzoeker besteed ik veel tijd aan de wereld van jeugdsporten. Toernooien, wedstrijden, trainingen, noem maar op. Gedurende de jaren die ik aan de zijlijn heb doorgebracht, ben ik zeer duidelijke patronen gaan zien die, hoewel niet waarneembaar voor de meeste ouders en coaches om mij heen, vorm geven aan alles wat er gebeurt op en naast het veld. Verborgen olifanten in de kamer, zo je wilt. Ik ga in op vijf patronen die ik zie als de meest voorkomende problemen die een schaduw lijken te werpen over alles wat we doen in de jeugdsport - ook al erkennen we ze bijna nooit. Voor ouders van jonge atleten zijn dit realiteiten waarmee u waarschijnlijk wordt geconfronteerd als uw kind iets uitgeeft aanzienlijke tijd in sport – en waarmee je absoluut geconfronteerd wordt als je kind maar half fatsoenlijk is.
Wanneer de lichten aangaan en je kind het veld betreedt, zal je rationele zelf het verliezen van je emotionele zelf
Je moet klaar zijn voor deze realiteit. Je kunt - en moet - de diepgewortelde emotie die sport kan oproepen omarmen, maar als je niet zelfbewust kunt zijn genoeg om een stap terug te doen en regelmatig bij je rationele zelf in te checken, jij en je kind gaan lang en hobbelig tegemoet rijden. En dan heb ik het niet eens over de normale manieren waarop we de negatieve kant van emotie beschrijven in sport, zoals schreeuwen tegen scheidsrechters en coaches e-mailen om 2 uur 's nachts en je kind laten huilen om te slaan uit. Dat zijn gewoon zaken van menselijk fatsoen en die dingen moet je niet doen.
Het punt dat ik hier echt probeer te maken, is dat we allemaal altijd twee sporen in ons hoofd hebben (Nobelprijswinnende econoom Daniel Kahneman beschrijft dit proces in zijn boek, Snel en langzaam denken), en het nummer dat is gekoppeld aan onze meest emotiegedreven onmiddellijke reacties is veel beter in het stelen van de schijnwerpers van ons meer rationele, weloverwogen spoor. En sport is een perfecte storm om onszelf te verliezen aan een emotionele reactie. Voor de meeste ouders is dit de eerste keer dat u uw kind in een sociale omgeving ziet concurreren met zijn of haar leeftijdsgenoten.
Als dat nog niet emotioneel genoeg was, zijn de ouders van alle andere kinderen er ook, en er zijn duidelijke sociale en psychische beloningen voor uw kind dat beter presteert dan de andere kinderen. Dat is geen recept voor rationeel gedrag. Maar we moeten de drang weerstaan om ons meer primaire zelf te belonen, anders nemen we beslissingen over de toekomst van ons kind die worden gedreven door emotie van het moment in plaats van reden.
Je brein is geprogrammeerd om weerstand te bieden aan mijn advies in het vorige bulletpoint
Goh, bedankt, toch? Maar nogmaals, succes op dit gebied wordt niet altijd afgemeten aan 100 procent controle; succes komt voort uit het feit dat u zich bewust bent van hoe deze factoren uw besluitvorming kunnen bepalen. Sport is een ongelooflijk krachtige context waarin we niet alleen normale cognitieve vooroordelen zien die onze denken, maar we zien het effect van deze vooroordelen uitvergroot omdat sport zo betekenisvol is in onze maatschappij. Als mensen worstelen onze hersenen met een aantal dingen die al sinds het begin der tijden zijn ingebouwd, maar die zich niet hebben kunnen aanpassen aan modernere contexten.
We zijn bijvoorbeeld ongelooflijk afkerig van verlies, dus we zullen nog meer druk voelen om ons kind in te schrijven voor een reisteam als we de andere drie kinderen in de buurt het zien doen. We willen geen kans missen en zien dat ons kind achterop raakt. We worstelen ook met verzonken kosten, daarom voelt u zich misschien genoodzaakt duizenden dollars in het geld van uw dochter te blijven steken. privé basketbaltraining, zelfs nadat je bent gaan beseffen dat ze misschien niet het vermogen of de interesse heeft om door te gaan naar de volgende peil.
Op dezelfde manier zijn we ego-beschermend en doen onze hersenen er alles aan om te rechtvaardigen waarom de keuzes die we hebben gemaakt de juiste zijn. Een beetje zelfbewustzijn kan echter een grote bijdrage leveren aan het voorkomen van langdurige schade aan uw relatie met uw kind. Je zult niet perfect zijn, net zoals ik niet perfect ben, maar je moet je bewust zijn van je imperfectie om de schade te minimaliseren.
Het streven naar winnen verpest (vrijwel) de ontwikkeling van jeugdatleten in de Verenigde Staten
Kijk, ik ben zo Amerikaans als de volgende, maar onze obsessie met winnen in de Verenigde Staten heeft een aantal echt negatieve effecten gehad op de vroege ontwikkeling van onze jonge atleten. In feite ondermijnt de pretentie om te winnen (zowel in termen van games als seizoenen) het ontwikkelingsproces bij vrijwel elke beurt. Ik geloof niet in drastische maatregelen zoals het niet bijhouden van de score, maar er is een verschil tussen proberen te winnen en proberen de langetermijngewoonten te ontwikkelen die tot winnen leiden - en we offeren de laatste vaak op voor de vroegere.
Mijn ervaring is dat coaches en clubs die zich proberen te concentreren op de ontwikkeling van hun jonge atleten op de lange termijn vaak te maken hebben met: dus ten koste van het benadrukken van de dingen die kunstmatig kunnen worden vervaardigd, wint op de lagere niveaus van sportdeelname. Terwijl u uw kind ziet sporten, moet u zich niet laten verleiden door de fraaie in-game-tactieken en de beperkte positiespecifieke spelplanning van een team of coach; het is op de lange termijn veel gunstiger als de nadruk wordt gelegd op het geleidelijk invoeren van die dingen op voor de ontwikkeling geschikte tijden.
De catch-22 is dat ouders zich vaak vergissen in een programma dat verkeerde prioriteiten heeft die zijn gericht op: het produceren van overwinningen in plaats van ontwikkeling als een superieur programma vanwege de resultaten op de scorebord. Je moet dieper kijken naar wat de successen en tegenslagen op het veld drijft en de grotere context zien. En onthoud: de ontwikkeling van goede atleten en de ontwikkeling van goede kinderen hoeven elkaar niet uit te sluiten.
Jeugdsporten zijn momenteel ontworpen om de belangen van volwassenen te dienen
In samenhang met het vorige punt suggereert mijn ervaring als onderzoeker en adviseur dat we moeten: doe een stapje terug en stel moeilijke vragen over wat we doen met jeugdsporten - en waarom we dat doen het. Dit is misschien geen populaire mening, maar ik beweer dat het sport-industriële jongerencomplex, die jaarlijks zo'n $ 15 miljard genereert, is echt opgezet om te voldoen aan de behoeften en interesses van de volwassenen die het runnen. Of het nu gaat om coaches die de wetenschap en best practices tarten om van kinderen te eisen dat ze zich het hele jaar door specialiseren in hun sport als ze een plek op het rooster willen of reisteams en toernooien die duizenden dollars aan reis- en tijdverplichtingen van jongere en jongere spelers vereisen om een enorm spektakel van een evenement te creëren om die te rechtvaardigen zeer kosten, we zien een systeem waar veel mensen hun spreekwoordelijke handen wringen om de professionalisering van de jeugdsport en dat terwijl ze medeplichtig zijn aan het systeem zelf. En ik neem het je niet kwalijk!
Het systeem is groter dan wij allemaal en is zo opgezet dat we moeilijke keuzes en opofferingen moeten maken die we niet zouden moeten maken. De grens tussen sportief succes en falen zou ons niet moeten verplichten om een afweging te maken tussen ons gezond verstand en het belang van onze kinderen. En toch, omdat we vaak proberen de symptomen te behandelen in plaats van de oorzaken – en we zien prikkels en beloningen waarvan de inzet te hoog is om veel verandering toe te staan - we hebben weinig andere keuzes dan de menigte. Ik zou u en uw gezin (inclusief kinderen) aanraden om wat tijd te nemen om te definiëren wat u wel en niet prettig vindt om zich aan dit proces te binden. Er zijn niet altijd meerdere wegen naar succes in een bepaalde sport, maar er zijn vaak meer opties dan we kunnen zien.
Je relatie met je sportervaringen uit je kindertijd remt vaak de vooruitgang die we kunnen boeken bij de ontwikkeling van onze kinderen
We worden beperkt door onze eigen ervaringen in de sport, vanwege het feit dat een dergelijke betekenisvolle en diepgewortelde ervaring moeilijk te loskoppelen van, vooral wanneer die ervaring deel uitmaakte van een vormende periode in ons leven en verbonden was met onze identiteit ontwikkeling. En wie kan het ons kwalijk nemen? Maar dit probleem wordt nog verergerd door het feit dat zoveel van onze jongste teams worden gecoacht door onze minst gekwalificeerde coaches: ouders. Als we goedbedoelende coachingteams voor ouders hebben, leidt het gebrek aan expertise meestal tot twee primaire negatieve uitkomsten: een te grote afhankelijkheid van de eigen jeugd van die coach ervaring met wat zijn/haar coaches een paar decennia geleden deden en/of een overcompenserende focus op het modelleren van wat professionele atleten doen in een poging om snel vooruit te komen ontwikkeling.
Denk hier eens over na: deed je precies wat je ouders deden toen je je kinderen opvoedde? Waarschijnlijk vond je een deel van wat ze deden achterhaald, en toch doen we dit altijd met sporttrainingen. We worden echt beperkt door onze ervaringen, wat op zijn beurt ons vermogen beperkt om opnieuw te bedenken wat sporten zou kunnen/zou moeten zijn - en hoe we onze jonge atleten het beste kunnen ontwikkelen om die visie te bereiken.
Als je merkt dat je je eigen kinderen coacht, wees dan bereid een stap terug te doen en afstand te nemen van je persoonlijke ervaringen en wees bereid dat te erkennen, terwijl wat Gregg Popovich heeft met de San Antonio Spurs misschien enig voordeel voor kinderen om te begrijpen, 9-jarigen door een Spurs-oefening te laten lopen, zal hun reis naar de NBA niet versnellen; als er iets is, is het waarschijnlijk ongepast in de ontwikkeling en heeft het weinig effect, behalve dat ze in dit stadium worden verward.
Wat kan je doen?
Sommige van deze problemen liggen buiten onze individuele controle. Zelfs die problemen die binnen onze controle vallen, kunnen moeilijk te beheren zijn. Maar de eerste stap naar vooruitgang in elke situatie is erkennen en erkennen dat er een probleem kan zijn. Door een licht te laten schijnen op deze patronen waarvan ik zie dat ze van invloed zijn op vrijwel elke sportomgeving voor jongeren die ik heb bestudeerd, mijn hoop is dat een groter bewustzijn kan leiden tot wat meer bedachtzaamheid over de ontwikkeling van onze kinderen als atleten. We hebben niet per se controle over de jeugdsportsystemen waarin onze kinderen zijn ingebed, maar we maatregelen kunnen nemen om te proberen een positieve invloed te hebben op de manier waarop we op individueel niveau hieraan bijdragen systemen.
Dit artikel is gesyndiceerd van Medium.
