Je hebt ingeblikte goederen gekocht. Je hebt zeep ingeslagen. Jij en jouw kinderen wassen je handen voor 20 seconden en zingen happy birthday op repeat. Indien Covid-19 komt, je huishouden is er klaar voor. Maar er is nog iets waar u aan moet denken: hoe u de grootouders veilig kunt houden.
Op basis van wat we tot nu toe over dit virus weten, is Covid-19 bijzonder gevaarlijk voor oudere volwassenen en mensen met onderliggende gezondheidsproblemen, hoewel functionarissen zeggen dat er niet genoeg informatie is tot precies zeggen welke onderliggende gezondheidsproblemen patiënten meer in gevaar brengen. Van China tot de Verenigde Staten lijkt deze trend stand te houden. Daarom heeft de CDC aanbevolen dat alle 60-plussers hun voorraadkast gevuld hebben en klaar zijn voor een lang verblijf thuis met minimaal contact met de buitenwereld.
Een deel hiervan moet gemakkelijk te verkopen zijn: welke persoon van een bepaalde leeftijd houdt er niet van om voorbereid te zijn en een volle voorraadkast en koelkast te hebben, voor het geval dat? Maar minimaal contact is veel plakkeriger, vooral voor grootouders. Iedereen die zijn kleinkinderen regelmatig ziet, zal waarschijnlijk bezwaar maken tegen een quarantaine van de kinderen. Dit is de reden waarom ouders nu met de grootouders moeten gaan praten en een plan moeten maken voor wanneer ("als" voor de optimisten) het coronavirus uw gemeenschap treft. Hier zijn vijf tips om het gesprek te voeren - zonder dat oma en opa zich geïsoleerd en vervreemd voelen.
Wees de volwassene
Het kan raar of moeilijk zijn om degene te zijn die je ouders vertelt dat ze hun interactie met jou en de rest van de buitenwereld moeten beperken voor hun eigen veiligheid. Naarmate je ouders ouder worden, moet je misschiendit soort moeilijke gesprekken meer dan je zou willen.
Dit kan een manier zijn om te oefenen. Benader het onderwerp voorzichtig en probeer niet gefrustreerd te raken als je ouders er niet meteen mee instemmen om meteen in quarantaine te gaan. Misschien moet je ze overtuigen en het gesprek een paar keer voeren. En zorg ervoor dat het altijd duidelijk is dat je de hele tijd probeert om zo respectvol mogelijk voor hen te zijn.
Praat, maar luister ook
Gewoon tegen je ouders zeggen dat ze door moeten gaan en zichzelf waarschijnlijk in quarantaine moeten plaatsen zal niet goed overgaan. Probeer in plaats daarvanmaak er een gesprek van waar je samen beslist hoe dit gaat werken, op welk punt ze zich moeten isoleren of overwegen uit uw isolement komen, wat uw grootste zorgen zijn en hoe u zult communiceren tijdens een uitbraak in uw gemeenschap.
Gebruik — en wees geduldig met — videochat
lIn deze onzekere tijden is videochat een voor de hand liggende oplossing om je ouders te helpen verbonden te blijven. En er zijn talloze opties - Skype, FaceTime, Google Duo Video - zodat je het kunt laten werken, ongeacht wat je ouders digitaal doen.
Kinderen kunnen angstaanjagend zijn als het gaat om videochats, echter, vooral als ze er niet aan gewend zijn. Misschien wil je van tevoren met je ouders chatten dat het even wennen zal zijn aan het video-gedoe, en je kinderen zullen in het begin misschien raar zijn om er met hen doorheen te praten. Het instellen van een vaste afspraak elke dag of week op hetzelfde tijdstip van de zelfopgelegde quarantaine kan echter help het videoscherm voor uw kinderen te normaliseren en de virtuele interacties die ze met hun grootouders hebben te verbeteren.
Videochatten kan je ook helpen om je ouders en hun gezondheid beter in de gaten te houden. Het is gemakkelijker om te weten hoe iemand het echt doet als je ze echt kunt zien. En als er iets niet klopt of lijkt, kun je snel in actie komen.
Meld ze aan voor TikTok
Het internet biedt allerlei manieren voor mensen om verbonden te blijven en hun banden te versterken zonder face-to-face. Online games (denk meer aan Words with Friends dan aan Call of Duty) kunnen grootouders in staat stellen om op afstand met hun kleinkinderen te spelen. Als ze er klaar voor zijn, kunnen ze zelfs creatief worden met videobewerkings-apps en gekke TikToks of andere korte video's uitwisselen met hun kleinkinderen. Het is misschien niet zo goed als face-to-face tijd, maargedwongen worden om creatief te zijn zou een leuke en frisse nieuwe dynamiek kunnen brengen in de grootouder-kleinkindrelatie.
Ga zo door met je rituelen
Misschien lunch je normaal gesproken elke zondag bij de grootouders, of zaterdagmiddag is de tijd dat je ouders normaal de kinderen meenemen en jou en je partner een broodnodige pauze geven. Het in quarantaine plaatsen van de grootouders zal dit normale ritme natuurlijk doorbreken en kan hun gevoel van isolement vergroten. Ook al kun je niet op dezelfde manier verbinding maken als je normaal doet, probeer je aan die rituele afspraak te houden. Samen een maaltijd delen via telefoon of videochat kan niet vervangen wat je normaal doet, maar het is beter dan elkaar missen.
