Niets maakt je oud als rugpijn, en niets doet je rug pijn doen zoals sneeuw scheppen. Maar veel van de pijn die je voelt bij het scheppen, komt omdat je het verkeerde gereedschap gebruikt. De rechte, stijve handvatten, smalle schopkoppen en het algemene gebrek aan kenmerken van standaard schoppen dragen bij aan rugpijn omdat ze niet zijn gebouwd om de natte lading goed te ondersteunen.
Volgens Dr. Allen Conrad, een chiropractor aan de Montgomery County Chiropractor Centrum, moet een goede sneeuwschop licht van gewicht zijn met een brede schep en een antisliphandvat, die allemaal helpen de druk en stress van je rug te verlichten. We vroegen Conrad naar de beste sneeuwschoppen voor slechte ruggen. Hij was blij om zijn advies te geven en gaf ook enkele tips om geld te besparen bij het sneeuwruimen: neem regelmatig pauze, pak kleinere en zorg ervoor dat u uw knieën buigt bij het scheppen, de laatste zorgt ervoor dat uw rug en ruggengraat niet de dupe worden van de laden. Zonder verder oponthoud, hier zijn de beste sneeuwschoppen voor iedereen met een slechte rug.
Suncast SC3850 Ergonomische handgreep
Conrad houdt van de brede schep en het schuine handvat van deze schop omdat ze "druk wegnemen van de rug tijdens het optillen deel van de schepbeweging.” De stripgrip-coating op de schacht kan u ook helpen blessures te voorkomen die worden veroorzaakt door nat, glad het weer.
Koop nu $ 41
Suncast 18 "poly sneeuwschopduwer met ergonomische handgreep"
Met een shovel-duwer, die de juiste hoek heeft om sneeuw in een meer ploegbeweging te verplaatsen, zegt Conrad dat je "het helemaal scheppen en de sneeuw gewoon naar voren duwen.” Dit model, ook van Suncast, is een goede keuze als je kleiner moet wissen gebieden.
Koop nu $ 25
Back-Saver 20-inch lichtgewicht ergonomische aluminium sneeuwschop met glijstrip
Conrad houdt van deze schop omdat hij is gemaakt van lichtgewicht aluminium en een bladbreedte van 20 inch heeft, die samen zorgen voor een meer gelijkmatige gewichtsverdeling en minder belasting van je rug tijdens het scheppen.
Koop nu $ 26
De Sneeuwschuiver Sneeuwschuiver
Deze duwer is gebouwd om lang mee te gaan. Het is roestvrij, met een versterkt handvat van glasvezel en een duurzaam blad van polyethyleen. Conrad zegt dat het ontwerp ook minder rotatie van je rug vereist dan het draaien dat gepaard gaat met regelmatig scheppen. Met zijn 30-inch mes is het goed voor grote gebieden zoals opritten.
Koop nu $65
