Een volwassen man zijn gaat gepaard met een groot aantal vreemde kwalen die aandacht vereisen. Ruggen en oren kunnen haren ontkiemen; zweet lijkt misschien zo erg dat het een probleem. Ze gebeuren - en er moeten stappen worden ondernomen. Gebieden moeten worden bijgesneden en poeders moeten worden aangebracht. Een ander gebied dat vaak aandacht vereist: vooral behaarde individuen moeten meer aandacht besteden aan hun harige kont, anders krijgen ze de gevolgen van de ruige bes post-badkamer. Deze laatste kwestie roept een belangrijke vraag op: hoe ga je? goed afvegen - en poep netjes — als je een harig hebt kont?
Misschien is dit geen uiterlijke verzorging vraag die je ooit hebt gesteld. Als dat zo is, goed voor je, oh gladde-ass-haver. Maar als die Chia Pet die je een fanny noemt problemen veroorzaakt, ben je niet de enige. Een harige kont kan zelfs de meest bevredigende worden stoelgang in het afvegen van marathons die alleen de robo-arm van de Winter Soldier aankan - en het risico lopen je belangrijke gebied kloven en rauw achter te laten. Bovendien kan een harige kont je vatbaar maken voor een verhoogd risico op alles, van de opbouw van bacteriën tot, eh, afschuwelijke rotzooi.
Dus, voor degenen met de meest behaarde heinies die er zijn, hoe kun je zo'n lot vermijden? Welnu, dat vereist speciale aandacht voor alles, van verzorging tot dieet tot verbeterde veegtechniek. Om wat advies te geven, spraken we met twee experts: Dr. Nikola Djordjevic, MD, gecertificeerde huisarts en mede-oprichter van MedAlertHelp.org, en Lisa Hugh, geregistreerde diëtist en producent van de Poepproblemen Podcast. Beiden boden tips, trucs en advies om je wollige wangen te temmen en ervoor te zorgen dat je kombuis zo schoon en comfortabel mogelijk is. Dit is wat u moet weten.
Tip 1: Onthoud waarom haar er is
Hoewel geen van onze experts het er niet mee eens is dat een volledig haarloze kont voor sommigen kan werken, is het belangrijk om te weten dat een beetje fuzz is wat de natuur bedoeld heeft. "Qua hygiëne zou een haarloze huid gemakkelijker schoon te maken zijn", legt dr. Djordjevic uit. “Het kan echter oncomfortabel zijn, vooral bij koud weer. En, afhankelijk van hoeveel haar je verwijdert, loop je het risico je testikels bloot te stellen aan extreme kou en de vruchtbaarheid van je sperma in gevaar te brengen.
Hugh zegt dat sommige mannen die het haar volledig verwijderen, meer zweten, waarschijnlijk omdat het haar een deel van het vocht heeft opgenomen. Het haar daarachter voorkomt ook huid-op-huidirritatie en direct contact van huid en uitwerpselen. "Bovendien", voegt ze eraan toe, "lijkt meer konthaar het geluid van passerend gas te dempen." Zien? Het hebben van een harige kont is niet alleen maar slecht nieuws.
Tip 2: Trim, niet scheren
Harige lichamen creëren bepaalde harige verzorgingssituaties. Als je geïnteresseerd bent in het temmen van het vogelnest van lichaamshaar, raden noch Dr. Djordjevic noch Hugh een complete Brazilliaan aan. Naast de contorsie op circusniveau die nodig is om de regio veilig en effectief te scheren, kan een volledig geschoren kont meer kwaad dan goed doen.
"Scheren veroorzaakt meer jeuk en ongemak als het haar teruggroeit", waarschuwt Hugh. “Harsen wordt geassocieerd met ingegroeide haartjes. En chemische producten kunnen brandwonden veroorzaken op de gevoelige huid.” In plaats daarvan raadt ze aan om naar een professional voor hulp bij het verzorgen of op zijn minst een combinatie van hulpmiddelen en methoden proberen om er een te vinden die werkt voor jou. Djordjevic is het daarmee eens. "Ik zou niet aanraden om het haar helemaal te scheren", zegt hij. "Maar met behulp van een baardtrimmer of detailknipper (we hebben een aantal uitstekende opties) hier) kunt u net genoeg haar achterlaten om te onderhouden en handelbaar te maken. Welke trimmer je ook kiest, zorg ervoor dat je hem in een aparte la bewaart dan die je voor je gezicht gebruikt.
Tip 3: Hydrateren en conditioneren
Het houden van de huid van uw pas getrimde achterwerk is essentieel voor het behoud van zijn gezondheid en een mooi uiterlijk. Na het poepen raadt Hugh aan om medicinale doekjes te gebruiken die zijn gemaakt met toverhazelaar, een populair samentrekkend middel. "De toverhazelaar kan de geïrriteerde huid helpen reinigen en kalmeren, en het vocht is nuttig voor het verwijderen van rommelige stukjes kak of stukjes die mogelijk op de huid zijn opgedroogd", zegt ze. Dr. Djordjevic beveelt ondertussen kokosolie aan. "Het is een natuurlijke schimmeldodende en antibacteriële alles-in-één en zal helpen de huid te hydrateren en ervoor te zorgen dat bacteriën geen kans krijgen om zich te ontwikkelen”, zegt hij. Elke kokosolie uit de supermarkt is voldoende. "Zorg ervoor dat je het 's nachts aanbrengt, zodat het goed kan intrekken", voegt hij eraan toe.
Tip 4: veeg niet te veel af
Onthoud: je wrijft niet over een lamp om Will Smith op te roepen. De juiste veegtechniek is belangrijk om ervoor te zorgen dat uw achterwerk schoon, gezond en functioneel blijft. "De anushuid wordt beschermd door natuurlijke lichaamsoliën die bacteriën en schadelijke organismen uit je lichaam houden", legt Hugh uit. "Te veel afvegen kan huidirritatie veroorzaken, zweren openen en uiteindelijk het gebied vatbaar maken voor infecties van bacteriën, anale wratten, pinwormen, schimmels, gisten en parasieten.” Dr. Djordjevic stelt voor om de regel van drie te volgen wanneer: afvegen. "Alles meer dan drie veegrondes per keer kan de huid verergeren." Hij stelt een paar passen voor met nat toiletpapier en om krachtig vegen te voorkomen dat het gebied mals kan maken.
Tip 5: Let op je dieet
Een "one-wiper" is vaak zeldzamer dan een schuldenvrije millennial. Maar het is mogelijk, en het betekent dat je harige achterhand zo schoon mogelijk kan blijven zonder overdreven irritante verzorging. De stoelgang is natuurlijk gebaseerd op voeding. De sleutel tot minder agressieve BM's is dan een gezonder dieet.
“Diëten die veel bevatten bewerkte voedingsmiddelen en kunstmatige zoetstoffen hebben de neiging om de algehele groei van meer problematische bacteriën te bevorderen, "zegt Hugh. "Dit kan leiden tot poep die gevaarlijker is voor de huid. Evenzo kan een vezelarm dieet leiden tot een ongezonde balans tussen goede en slechte bacteriën.”
Alle trend-groente-voorwaartse opties helpen je kak soepeler te passeren. "Veel afvegen is meestal te wijten aan het feit dat de hele ontlasting niet in één keer gaat, maar in stukjes en beetjes, en in het ergste geval diarree", legt dr. Djordjevic uit. "Het toevoegen van meer groenten, bruine rijst en volkoren granen is een goede manier om een stevigere ontlasting te krijgen. Als je nog steeds rommelige ontlasting hebt, probeer dan een bidet te gebruiken om schoon te maken, als je er toegang toe hebt, of een badkuip met een uitschuifbare douchekop kan het lukken. Door grondig te reinigen met heet water, voegt hij eraan toe, kun je ervoor zorgen dat het 100 procent schoon is.
