De volgende keer dat werk je ervan weerhoudt om Junior's Little League-spel te maken, kan het meer zijn dan alleen je geweten dat de spanning voelt - je ticker en cardiovasculaire systeem lijden ook. EEN nieuwe studie in het medisch tijdschrift De Lancet ontdekte dat mensen die 55 uur of meer per week werken 33 procent meer kans hebben om een beroerte te krijgen en een 13 procent groter risico op coronaire hartziekten dan degenen die 40 uur per week werken (wie ze ook zijn).
Voordat u uzelf een schouderklopje geeft voor het volhouden van een behoorlijke trainingsroutine en redelijk goed eten, moet u er rekening mee houden dat de studie gecontroleerd voor dat soort dingen - dus al die extra uren brengen je nog steeds in gevaar, zelfs als je erin bent geslaagd een post-kind 6-pack. En hoewel sommige experts sceptisch waren over de methodologie van het rapport, ondersteunden ze hun kritiek door erop te wijzen dat het al bekend is dat banen met veel stress het risico op hartaanvallen en beroertes verhogen. Dat wil zeggen, tenzij je 55-urige werkweken bestaan uit meetings met masseuses en brainstormsessies bij het zwembad, doet u waarschijnlijk schade aan uw lichaam, ongeacht of het huidige onderzoek dat is nauwkeurig.
Niemand vindt het leuk om hun baas te vertellen dat ze minder gaan werken, maar voordat je verlegen bent weg van het gesprek, vraag jezelf misschien af of langere uren op het werk echt kortere uren waard zijn leven.
