Je bent een ouder, dus als je nog niet voor altijd afscheid hebt genomen van slapen, dan zijn jij en je partner waarschijnlijk verwikkeld in een meedogenloze strijd om bewusteloosheid. Wanneer slaap het veld is waar de strijd tussen de seksen zich afspeelt, wijs dan nog een punt toe aan Team Wife, want a nieuwe studie van meer dan 5.450 mensen ontdekten dat ze meer krijgt dan jij. Misschien als je niet elke keer dat je snurkt een elleboog in de rug krijgt, zou je dit gat kunnen dichten.
Het uitgebreide onderzoek bestond uit smartphonegegevens verzameld via Entrain - een app die oorspronkelijk is ontworpen om mensen met een jetlag te helpen - van gebruikers die vrijwillig voor het onderzoek hebben gekozen. Uit de gegevens bleek dat vrouwen 30 minuten meer slaap per nacht krijgen dan mannen, voornamelijk als gevolg van vroege bedtijden en latere wektijden (in tegenstelling tot je hardcore "als een logboek" -techniek). Mensen in Nederland sliepen het meest met 8 uur en 12 minuten per nacht, want, duh, ze zijn natuurlijk allemaal high.
Van streek gemaakt
Om het nog erger te maken, mannen van middelbare leeftijd hebben verreweg de slechtste slaap gehad en dit is niet de eerste keer dat zoiets is gebeurd. Andere aanstootgevende onderzoeken hebben je dat al verteld je vrouw heeft nog 20 minuten nodig slaap per nacht om haar complexe brein te herstellen (de woorden van de onderzoeker), dus de conclusies van Entrain bevestigen meestal dat je haar geeft wat ze nodig heeft en nog wat. Als je de energie kunt opbrengen, ga je gang en geef jezelf een schouderklopje.
[H/T] Bedrade
