Griepseizoen komt binnen als een leeuw en gaat uit als een leeuw die zich ziek meldt. Voor nieuwe ouders is het een beladen tijd van het jaar omdat de ziekte een buitensporig gevaar vormt voor zuigelingen. Het resultaat? Sociale agenda's worden overboord gegooid en mama en papa nemen een onhoudbare defensieve houding aan terwijl ze hopen en bidden dat ze ziekten op afstand kunnen houden. (Natuurlijk, dit jaar doe je dat waarschijnlijk voor) COVID al in ieder geval.) Gelukkig kun je de griep misschien op afstand houden als je bepaalde voorzorgsmaatregelen neemt.
"Pasgeborenen, of baby's jonger dan twee maanden, moeten zoveel mogelijk uit de buurt van mensenmassa's worden gehouden", zegt Tanya Altmann, MD, een kinderarts in Californië en auteur van Basisprincipes voor baby's en peuters. "Onder de twee maanden hebben ze nog niet echt een goed ontwikkeld immuunsysteem en kunnen ze heel snel erg ziek worden."
Zodra baby's ongeveer zes maanden oud zijn, kunnen ze de griepvaccin, hoewel de eerste vaccinatie twee doses vereist die met een tussenpoos van een maand worden toegediend. Ze kunnen de typische bijwerkingen van vaccinatie ervaren - spierpijn, zenuwachtigheid, zelfs een... lichte koorts - maar deze zijn van korte duur en de extra bescherming van de griepvaccinatie zeker waard aanbiedingen. Geen enkel griepvaccin biedt 100 procent bescherming, maar ze minimaliseren de symptomen als u griep krijgt en kunnen secundaire infecties zoals longontsteking voorkomen.
Hoe baby's gezond te houden tijdens het griepseizoen?
- Twee maanden oud en jonger: Wees extra voorzichtig met zeer kleine baby's; de diagnostische opwerking voor koorts kan invasief zijn.
-
Vermijd drukte en kinderopvang: Te veel mensen - vooral te veel peuters, met hun lakse hygiënenormen - kunnen een aantal zeer vervelende insecten introduceren in het zeer nieuwe immuunsysteem van een pasgeborene.
-
Hygiëne voor iedereen!: Ouders, grootouders, broers en zussen, bezoekers - iedereen wast de handen, iedereen doet schoenen uit, iedereen kleedt zich om als dat praktisch is, en niemand kust de baby. Het dragen van maskers kan ook de verspreiding van griep en COVID helpen voorkomen.
- Houd symptomen weg: Als familieleden of gasten symptomen vertonen, houd ze dan uit de buurt van de baby.
-
Laat je vaccineren: Iedereen in het huishouden die oud genoeg is voor de griepprik, zou het moeten krijgen. Terwijl ze toch bezig zijn, zouden ze ook het COVID-vaccin moeten krijgen. Baby's kunnen de griepprik krijgen vanaf de leeftijd van zes maanden.
- Versterk het immuunsysteem van de baby: Geef indien mogelijk borstvoeding. Zo niet, ga dan all-in voor huid-op-huidcontact.
- Praat met een arts als u zich zorgen maakt: Ze aan de telefoon bellen werkt, maar ouders hoeven niet verlegen te zijn om naar binnen te gaan.
Griep bij baby's voorkomen
Influenza kan erg heftig zijn voor een baby jonger dan twee maanden, en niet per se vanwege de symptomen. Zelfs het stellen van een diagnose, zo blijkt, kan op zich al moeilijk zijn. De griep is niet de enige speler in de stad. COVID, RSV, verkoudheid en andere virussen kunnen de ademhaling van een baby in gevaar brengen. "Als er koorts of een teken van infectie is, doen we een vrij uitgebreide opwerking", zegt Altmann. "Het gaat om bloedafname, katheters inbrengen en röntgenfoto's maken, gewoon omdat we zeker willen weten waar die koorts vandaan komt."
Regelmatig slapen en goede voeding zijn ook belangrijk. Als de baby aan is vast voedsel, vers fruit en groenten en goede eiwitkeuzes kunnen ook hun immuunprestaties verbeteren.
Baby's houden weg van de drukte betekent niet dat je ze in een bubbel moet houden - met de juiste voorzorgsmaatregelen, het is prima om ze mee naar buiten te nemen om van de wereld te genieten. Vooral de buitenlucht is veiliger voor zowel griep als COVID. En natuurlijk is het ook niet zeker om een baby thuis te houden. Speelplaatsen, kinderdagverblijven en scholen hebben de neiging om allerlei vervelende insecten te herbergen, en oudere broers en zussen zullen die insecten mee naar huis nemen.
Maar er zijn manieren om dat risico te verkleinen. En dat begint met nadenken over wat andere mensen, met name oudere kinderen, in huis halen. Allereerst moeten die oudere broers en zussen buitenshuis maskers dragen. Als ze thuiskomen, moeten ze in de babyveiligheidsmodus gaan.
"Wat ik meestal doe, is proberen die peuters en kleuters hun kleding te laten verwisselen en hun handen te wassen als ze thuiskomen", zegt Altmann. "Vervolgens leer ik ze om de bovenkant van het hoofd van de baby te kussen, in plaats van de handen of de voeten, omdat baby's altijd hun handen en voeten in hun mond stoppen."
Wat te doen als uw baby griep krijgt?
De kans is groot, ondanks de ouders beste inzet, die oudere broer of zus gaat verkouden worden of griep krijgen. In dergelijke gevallen kunnen ouders pasgeborenen of zuigelingen nog steeds beschermen door ze binnen te houden quarantaine. Het zieke kind blijft uit de speelruimte van de baby, en de baby – nou ja, de baby kan eigenlijk nergens heen. Sommige 1-jarigen zijn misschien door het huis bewegen, maar ze kunnen nog steeds worden belemmerd door babyhekjes. En zelfs baby's vanaf twee maanden kunnen aangepaste doses Tamiflu gebruiken nadat ze zijn blootgesteld en net symptomen beginnen te vertonen. Ze moeten echter nauwlettend worden gevolgd.
"Als uw kind koorts, loopneus of hoest krijgt, is het belangrijk om de tekenen te kennen dat u uw kinderarts moet zien", zegt Altmann. "Als u moeite heeft met ademhalen, verminderde vochtinname, minder natte luiers of iets waar u nerveus of ongemakkelijk over bent, zorg ervoor dat u uw baby laat controleren door de kinderarts."
