Ja, het is moeilijk voor ouders om hun kind te zien ziek. Het zijn niet alleen de knapperige neuzen en verschillende lichamelijke afscheidingen - hoewel het ook dat spul is - maar de menselijke ellende. Zieke kinderen hebben totaal verschillende persoonlijkheden. Ze lijken slap te worden en verliezen alles wat op nieuwsgierigheid of enthousiasme lijkt. En ze lijken ook dubbel onverzettelijk te zijn, vooral tijdens de lunch of het avondeten. Soms kunnen ze niet eens de energie opbrengen om eet een favoriete maaltijd. Dit spul maakt ouders begrijpelijkerwijs bang, maar misschien zou het dat niet moeten doen.
LEES VERDER:De vaderlijke gids voor griepseizoen en kinderen
"Het oude gezegde 'verhongeren, koorts voeden' gaat niet op bij kinderen", zegt dr. Jarret Patton, een praktiserend kinderarts, American Academy of Pediatrics fellow en pleitbezorger van de kindergezondheid. “Als ze ziek zijn, hebben ze de neiging om te bepalen wat en wanneer ze willen eten. Voor een ouder veroorzaakt het vaak te veel extra stress om je kind te dwingen te eten.”
Hoe een ziek kind te overtuigen om te eten?
Bied eten aan, forceer het niet - Kinderen kunnen een paar dagen gaan met een lage eetlust. Ze zullen het goedmaken als ze herstellen.
Push vloeistoffen – Uitdroging is het grotere risico voor een aantal ziekten. Als ouders ergens opdringerig over moeten zijn, is het water en Pedialyte.
Het meeste eten is oké, afhankelijk van – Dit is niet het moment om te beginnen met de biologische boerenkoolshakes. Comfortvoedsel is prima, maar maagwantsen hebben milder voedsel nodig en zuivel is niet de beste optie voor verkoudheid.
Of ze zijn baby's of schoolkinderen, zieke kinderen verliezen vaak hun eetlust. Het is een trieste ironie dat kinderen door ziekte terughoudend zijn om te eten of te drinken - twee dingen die ze moeten doen om snel te herstellen. Ziektebestrijding kost calorieën, en hoge koorts en uitdroging is een van de meest voorkomende redenen voor kinderen die aan griep lijden opgenomen in het ziekenhuis.
Het hoeft niet eens koorts te zijn (overgeven en diarree kunnen een ziek kind ook snel uitdrogen); zelfs een zware verkoudheid kan worden geholpen met veel vocht om de verloren slijmproductie te vervangen. Als een kind ziek is, hoeven ouders zich op korte termijn niet echt zorgen te maken over wat ze eten - ze moeten zich zorgen maken over wat ze drinken.
“Of ze nu koorts hebben of niet, ze moeten veel drinken. Uitdroging kan sneller gebeuren als ze ziek zijn, "adviseert Patton. "Als ze goed gehydrateerd zijn, hoef je je geen zorgen te maken over wat ze eten, zelfs als ze amper iets eten."
VERWANT: 3 manieren om gezond te blijven als uw kinderen ziek zijn
Dat gezegd hebbende, een zieke baby hoeft geen water te drinken - het enige dat een baby hoeft te drinken is melk of flesvoeding, en vervangende iets anders kan gevaarlijker zijn dan de verkoudheid of griep zelf. Maar als een ouder kind niet eet, is dat niet het einde van de wereld. Voor veel ziekten is het gebrek aan eetlust slechts een paar dagen, en die eetlust zal met wraak terugkomen. Lusteloosheid of gebrek aan eetlust langer dan dat kan rechtvaardigen om met de kinderarts te praten.
"Ze zullen hun voedselinname inhalen als ze beginnen te verbeteren", zegt Patton. "Bied ze eten aan, maar forceer het niet."
Als een kind zijn eetlust terugkrijgt, is het meestal prima om het te geven wat het wil, ook al is het niet erg gezond. Ouderschap is altijd de balans geweest tussen het praktische en het ideale. Zeker wel, goede voeding wanneer ziekte toeslaat, kan het lichaam zich efficiënter verdedigen. Het starten van een gezondheidsvoedingsdieet in het midden van een ellendige verkoudheid zal echter waarschijnlijk niet succesvol zijn; het is al moeilijk genoeg om kinderen zover te krijgen eet goed ook als ze honger hebben. Kinderen met bepaalde ziekten moeten echter bepaalde voedingsmiddelen vermijden.
MEER: Hoe een kind weer in slaap te krijgen tijdens de "slaapregressie"
"Voor de meeste ziekten is het prima om ze te geven wat ze willen voor de relatief korte duur van de symptomen", adviseert Patton. "Echter, voor gastro-intestinale ziekten die diarree omvatten, helpt het eten van licht verteerbaar voedsel zoals crackers en pasta's. Vermijd suikerachtig en vet voedsel.”
Als een kind niet wil eten, dan doen ze het niet. Het betekent niet dat ouders falen in hun zorgverlening, of dat het kind zelfdestructief is. Het betekent alleen dat ze niet eten. Voor veel van de dingen die ouders ervaren, is het niet zo belangrijk als het lijkt. Ouders hoeven hun kinderen alleen maar te laten rusten, kinderen gehydrateerd te houden en zichzelf ook een pauze te gunnen.
