Welkom bij "Hoe ik gezond blijf', een wekelijkse column waarin echte vaders praten over de dingen die ze voor zichzelf doen en die hen helpen geaard te blijven in alle andere gebieden van hun leven - vooral het ouderschapsgedeelte. Het is makkelijk zich aangesproken voelen als ouder, maar de vaders die we hebben, erkennen allemaal dat, tenzij ze regelmatig voor zichzelf zorgen, het ouderschapsgedeelte van hun leven een stuk moeilijker zal worden. De voordelen van dat ene "ding" zijn enorm. Voor Franklin Antoian, 41, uit Delray Beach, Florida, is dat ding houtbewerking, waardoor hij voor zijn gezin kan zorgen, geld kan besparen en zich kan concentreren op een project en niet op zijn zorgen.
Ongeveer 10 jaar geleden ben ik begonnen met houtbewerking. Ik had een wandmeubel van Target en het brak op een dag. Het stortte in. Ik keek ernaar en realiseerde me dat het een stuk rommel was. Het was 250 dollar en het brak gewoon. Dus ik dacht, Laat me wat geld uitgeven en iets heel leuks kopen. Ik heb een paar echte meubelwinkels bekeken en de kasten waren zo'n $ 3.000. Er was niets tussen rommel en ongelooflijk duur.
ik ben een grote doe-het-zelver. Ik dacht dat ik een wandmeubel kon maken. Het was gewoon een vierkant ding. Ik keek online en vond een aantal doe-het-zelf-instructies, ik ging naar Home Depot, ik kreeg mijn houtsnede, mijn schroeven en al dat soort dingen. Uiteindelijk heb ik op de een of andere manier iets in elkaar gezet dat op een wandmeubel leek.
Het werkte, en ik was verslaafd. Bij houtbewerking moet je er helemaal zijn, in het moment. Je hebt elektrisch gereedschap, hout, schroeven, zagen. Je kunt je gedachten niet loslaten en aan je kinderen of werk of je problemen denken. Je moet er helemaal zijn, 100 procent. Ik dacht daar even over na en had gewoon zoiets van, wauw. Dat drong tot me door, dat dit een grote opluchting is. Je kunt op geen enkele manier aan stress denken. En uiteindelijk levert het iets op.
We gebruiken de garage niet voor de auto, dus die heb ik net omgebouwd tot studio en veel meer over het bedrijf geleerd. Mijn garage bestaat uit twee delen: de ene kant, waar ik alleen maar zaag en zaag en schroef om spullen te krijgen, de andere kant dat is helemaal schoon, waar ik de kleuring en de toplagen en zo doe, dus er is echt geen stof nee die kant van de garage. Dus ik hoef alleen maar van de bank af te komen en de garage in te lopen om het te doen.
Ik heb iets gemaakt voor minder geld dan die waardeloze eenheid en het gaat waarschijnlijk voor altijd mee en ik kan het van generatie op generatie doorgeven. Wat we nog meer nodig hadden, ik heb het gebouwd. Dus maakte ik een speeltafel voor de kinderen. We hebben een vreemd gevormde woonkamer en keuken en er is geen ruimte voor een gewone tafel, maar ik heb een boerentafel gemaakt. Het is erg lang en smal: 3 meter lang en 30 inch breed. We kunnen er 10 mensen aan laten zitten en het ziet er geweldig uit.
Ik raakte verslaafd omdat ik zelf iets had gemaakt, en het was beter dan wat ik voor een redelijk bedrag kon kopen. Maar de bijwerking was dat het maakt mijn geest echt leeg. Als we niets nodig hadden en iemand had iets nodig waarmee we bevriend zijn, of een donatie, dan zou ik gewoon iets voor ze bouwen. Mijn favoriete ding waar ik aan heb gewerkt, is dat ik een buitentafel heb gemaakt met een koeler in het midden. Ik bewaar daar vooral bieren.
Ik probeer minimaal één keer per week in mijn studio te komen. Als ik extra tijd heb en er is niemand in de buurt, en ik heb geen verplichtingen, dan ben ik daar gewoon om iets te creëren. Ik heb zelfs geen spullen meer nodig. Het is precies wat ik wil.
Mijn twee favoriete onderdelen van het proces zijn het planningsgedeelte en een stap die midden in het proces plaatsvindt. Ik hou van plannen, een potlood en een schetsblok pakken en gewoon iets tekenen. Het andere deel waar ik van hou, is het stuk in elkaar zetten nadat je al het hout, hopelijk, in de juiste maat hebt gesneden, wat nooit de eerste keer gebeurt.
Ik werk in de fitness, dus ik ben redelijk goed in het omgaan met stress. Maar het dagelijkse leven - met twee kinderen hebben en de enige supporter van het gezin zijn, en een vrouw en een hypotheek hebben - dat is zwaar. Het is gewoon stressvol in het algemeen, voor iedereen zorgen, collegegeld, al die dingen. Dus het is ook best leuk om met 20 of 30 dollar aan hout te hakken en dingen op te bonken naar de garage te kunnen gaan.
Mijn oudste zoon, hij is drie, en hij heeft een gereedschapskist met alle plastic gereedschappen. Hij komt soms in de studio - niet wanneer de tools draaien - en hij vindt het geweldig. Ik zal bouwen wat ik maak en de laatste spijker achterlaten en hij zal met me mee naar binnen gaan en het erin slaan en zeggen: "Mam, ik heb net een boekenkast gebouwd!" Alles in zijn kamer heb ik gebouwd. Ik bouwde zijn commode, zijn dressoir en zijn boekenkast. Dat voelt voor mij geweldig. Ik heb het allemaal gemaakt.
