Følgende er et utdrag fra Ray Aratas bok «Våkn opp, mann opp, steg opp» som ble syndikert for Det faderlige forumet, et fellesskap av foreldre og påvirkere med innsikt om jobb, familie og liv. Hvis du ønsker å bli med i forumet, send oss en forespørsel på [email protected].
Spør 10 personer hva de synes en god far er, og du vil sannsynligvis få 10 forskjellige svar med noen likheter. Spør de samme menneskene hva de ønsket mest av faren sin, og du kan se en sterk sammenheng mellom det de ønsket og hvordan de nå definerer en god far.
Du baserer foreldreskap på det du ønsket mest. For eksempel, hvis faren din unngikk hengivenhet med ord og/eller berøring, og du ønsket mer hengivenhet, sjansen er stor for at du "vet nøyaktig hva du skal gjøre" for å vise hengivenhet til barna dine fordi det er det du ønsket mest. Dette er sant i mange områder av foreldre; Jeg vet at dette er sant for barna mine og meg.
Personlige kreasjoner
Det er ingen rett eller gal måte å være far på; men det er grunnpilarer for godt, bevisst farskap. Hvordan du setter disse elementene sammen er opp til deg. Jeg tilbyr det jeg lærte på min vei til å bli en bedre far og en bedre mann, og du kan bruke ideene her til å designe din egen stil med bevisst far. Det legges vekt på ordet "bevisst", som betyr at du vil få muligheten til å sette sammen din egen plan for å utvikle deg selv som far.
I boken min presenterer jeg Den gode fars vekstplan, som gir deg muligheten til å lage en plan på områder du ønsker å konsentrere deg om og sette handling i å forbedre. Dette er skiftet fra integrering til manifestasjon. Når du har integrert disse nye konseptene i din måte å tenke og bevisst på, kan du sette ut for å manifestere disse konseptene i din egen virkelighet ved å designe. Du kan bruke den som en skriftlig "spillplan" som du kan bestemme deg for å utføre.
Å være i øyeblikket med barna dine er den største gaven du kan gi dem.
Når du setter denne planen sammen, har du en viktig plikt. Å være mann i det tjueførste århundre er et stort ansvar med hensyn til å lære dine sønner og døtre om menn.
Du kan fokusere på:
- Din økonomiske frihet
- Prinsipper for ansvarlighet og ansvar
- Forbedre din emosjonelle kompetanse
- Vedta et tjenesteoppdrag for å forbedre verden
Hvorfor ønsker vi menn å gjøre disse tingene? Fordi barna ser på, trenger lokalsamfunn det, og verden kan bli et bedre sted som et resultat.
Her er noen pilarer for godt, bevisst farskap som du kan finne nyttige for å designe din egen farsstil og for å gå til neste nivå.
Relasjonell tilstedeværelse
Hva er relasjonell tilstedeværelse? "Tilstedeværelse" er forestillingen om "å være her" og "relasjonell" er forestillingen om "være med", så "relasjonell tilstedeværelse" er ideen om at når du er sammen med barna dine, er du bevisst våken og bevisst tilstede med dem. Å være i øyeblikket med barna dine er den største gaven du kan gi dem. Du kan vurdere tidens gave som en gave til dem. Sagt på en annen måte, relasjonell tilstedeværelse kan betraktes som "Vær her nå... med personen foran deg."
Som far håper jeg du forstår og setter pris på virkningen av din fysiske og følelsesmessige tilstedeværelse på barna dine. Barn sier ofte: «Han tilbringer tid med meg» når de blir spurt om hva de setter mest pris på med faren sin. Å være sammen med barn er sentralt og verdifullt for dem. Du kan ganske enkelt se på barna dine med dine kraftige «far-øyne» og se dem med kjærlighet og godkjenning.
Pixabay (kruszyzna0)
Hvis eller når du er far, har du en mulighet og et ansvar for å forholde deg til dine sønner og døtre med omtanke. Din evne til å skape en trygg beholder, din evne til å lytte og din vilje til å se på dem med øyne som sier: «Jeg elsker deg. Jeg er stolt av deg. Du kan gjøre alt du har lyst til å gjøre," kan gå langt i å danne barnets positive selvbilde - et bilde de bærer med seg resten av livet. Selvbildene deres begynner med deg... så behandle dem riktig!
Relasjonell tilstedeværelse krever at du lytter etter og ser barnas positive egenskaper, noe som gjør deg til en magnet for deres beste og naturlig fremkaller ditt beste.
Relasjonsmodellering
Din rolle som far inkluderer å være klar over hvilken innflytelse du har på barna dine når du samhandler med din partner, ektefelle eller tidligere ektefelle - med andre ord hvordan du behandler kvinner. Det betyr å være ansvarlig for interaksjonene dine, så vel som å være ansvarlig for dem. Dine daglige interaksjoner med kvinnen i livet ditt viser barna dine: "Dette er hvordan du behandler en kvinne. Slik snakker du med en kvinne. Slik forholder du deg til en kvinne.»
Ditt nye ansvar er å utvikle deg forbi farens mangler og utvikle nye styrker som kan overføres til sønnen din.
Å leve og forholde seg til dine maskuline kjerneverdier er viktig. Det er viktig å være klar over maskuline mannlige kjerneverdier (vitalitet, autentisitet, ære, integritet og ansvarlighet) og andre kjerneverdier du lever etter.
Uansett hvilke verdier du lever etter, blir det å demonstrere dem daglig en ikke-verbal "hvordan"-modell for dine sønner og døtre å etterligne. Modelleringen din inkluderer hvordan du lytter, kommuniserer, bryr deg om kvinnen i livet ditt, og respekterer og ærer henne. Det inkluderer også å kommunisere sannheten din til henne, selv om hun kanskje er uenig.
Wikimedia
Mannlig rollemodellering
Faren din og andre innflytelsesrike menn i livet ditt formet din forståelse av hva det vil si å være en mann, en leder, en venn og en far. De ga deg en modell for hvordan du kan «være sammen med menn». Du har samme innflytelse på guttene dine. Ditt nye ansvar er å utvikle deg forbi farens mangler (eller den til en annen innflytelsesrik mann i livet ditt) og utvikle nye styrker som kan overføres til sønnen din.
Den beste måten å gjøre dette på er å leve og legemliggjøre dine maskuline kjerneverdier i alt du gjør ved å være klar over hvordan oppførselen din former sønnens definisjon av hva en mann er. Sønnene dine ser på deg, og de ønsker naturligvis å etterligne deg.
Ray Arata er grunnleggeren av aratacode.com, hvor hans system for emosjonell modenhet og ansvarlighet gir menn mulighet til å løse konflikter i deres familier, arbeidsplasser og lokalsamfunn.
