Crib Notes oppsummerer alle foreldrebøkene du ville lest hvis du ikke var for opptatt som foreldre. For gode råd i biter som er så små at en pjokk ikke ville kvele dem, gå hit.
Gratulerer foreldre fra utviklede land: dere har gjort verden til et sikrere, sterilt sted, og de eneste ville skapningene som barnet ditt møter blir gitt uttrykk for av kjendiser på B-listen. Gummi lekeplass sikkerhetsflater har erstattet karakterbyggende skitt. Naturreservatet ditt har en Chipotle. Richard Louv, som skrev den forutseende boken fra 2005 Siste barn i skogen: Redder barna våre fra naturunderskuddsforstyrrelse, var en av de første som antydet at all den sikkerheten kan ha noen ulemper.
Louv foreslår ikke at du lar barnet ditt bli helt vilt; snarere peker han på at barn i disse dager får for mye treningsstudio og ikke nok jungel, og at kanskje de gamle naturelskende hippiene var inne på noe. Tross alt kalte de økologisk landbruk, yoga og lovlig ugress.
Flickr / Amanda Tipton
Her er de viktigste takeawayene og de mest praktiske rådene fra Siste barn i skogen.
Å leke ute bør være vilt
For å få de sunne fordelene av utelek, må du være den rette utendørs. Louv siterer en studie som kobler en stillesittende barndom med psykiske problemer, men det betyr ikke at du kan øve deg ut av det. De sunneste, ikke-sittende aktivitetene er de i ustrukturerte, naturlige rom - de uten nøye malte linjer og voksne med fløyter iført korte shorts. Trenger du bevis? Barndommens deltakelse i organisert idrett har økt dramatisk gjennom årene... men det har også fedme.
Hva du kan gjøre med dette
- Hold deg unna de velstelte plenene. Studier viser at barn som lekte i steinete, ujevne, trefylte områder hadde bedre balanse og smidighet enn sine flatland og betongmotstykker.
- Ikke ta med noen representative leker. Med andre ord, la stokkene og haugene og åsene bli sverd, festninger og deilige gjørmepaier for å øke fantasien. La LEGOene være hjemme.
- Gå tilbake så mye som mulig. Å kunne ta risiko og løse problemer hjelper barna med å bygge selvtillit, noe som reduserer risikoen for depresjon eller andre mentalt stressende tilstander. Faktisk har barn som regelmessig ble utsatt for naturen vist seg å være mer motstandsdyktige mot situasjoner med høy stress.
- Restorative og helsemessige fordeler av naturen kommer bare fra å se på den. En studie fant at ved å ha grønne områder utenfor et barns vindu kan det redusere symptomer på ADD.
- Å gå ut er det rimeligste du kan gjøre for barnets mentale og fysiske helse. Den pinnen? Gratis. Den bekken? Også gratis. Den trehytta? Det er timeleie.
Utendørsbarn er smartere
Louv hevder at selv om det virker som internett har gjort oss smartere, sier forskningen at amerikanske barn mangler erfaringskunnskap. Hvis du legger til det som kalles "løse deler" grønn tid - hvor gjenstander i naturen kombineres for å bygge omtrent hva som helst - begynner barna å utføre mentale oppgaver mye bedre.Flickr / Amanda Tipton
Hva du kan gjøre med dette
- La dem bygge. Å bygge fort og graver er en fantastisk måte for barn å eksperimentere og lære om naturvitenskap og sine egne evner. Hvis de virkelig er dyktige, vil de bygge et trehus med apebutlere.
- Fremme flere lekegrupper utenfor med venner, spesielt for barn som har en sterk kreativ tilbøyelighet. En svensk studie fant at på blacktop-lekeplasser etablerte fysisk evne hakkeordenen, men på ville steder ble kreative barn lederne (se: Fluer, Lord Of The).
- Oppmuntre til bruk av alle sansene. Syn og berøring er de mest brukte, men hørsel og lukt er sentrale for virkelig å forstå utendørs utover alle de åpenbare taktile opplevelsene. Barnet ditt kan lære like mye å sitte på et jorde som det kan klatre i trær (og det er langt mindre sannsynlig at de bryter armene på den måten også).
Flickr / Mike Goren
Du føler sannsynligvis ikke en liten mengde angst for verden du etterlater til barna dine (Raffi gjør, og han har ikke engang barn), men det er de som til slutt skal håndtere det. Barn er viktige for prosessen med å beskytte miljøet, og Louv bemerker at ikke mange miljøorganisasjoner fokuserer på å utdanne barn. Oppdra et barn som setter pris på skogen, og det er mye mer sannsynlig at de vokser til en voksen som er inspirert til å rydde opp i rotet de har arvet.
Hva du kan gjøre med dette
- Bygg en forbindelse til et utendørs sted som er spesielt for dem, slik at de forstår at det bør bevares. Det trenger ikke å være Yellowstone... men kanskje gjøre det litt kulere enn Jellystone.
- Oppmuntre til engasjement i skoleprogrammer, klasser eller organisasjoner som hjelper dem å beskytte stedet de elsker på ekte måter. Ikke snakk så mye om å redde regnskogen, noe som er viktig, men som ikke vil bety mye for et barn som ikke skjønner at det er et Sør-Amerika ennå, enn si regnskoger. Snakk i stedet om å lagre fisken i dammen i nærheten - fordi de gutta er deilige.
