Denne artikkelen ble laget i samarbeid med Simple Truth®.
Vi har alle en drøm om foreldrene vi ville vært hvis vi hadde uendelig med tid og ressurser. Avslappet og fornøyd med alt vi trenger for hånden. Utfordringen med familielivet er at denne situasjonen bare ikke eksisterer. Vi er foreldre på en begrenset budsjett og a fullpakket timeplan, og vi gjør det beste ut av situasjonene vi befinner oss i. Alle foreldre har spist middagf maten barnet deres nettopp nektet eller prøvde å dele ut en lunsj til barn bak i et kjøretøy i bevegelse. Å oppdra barn betyr å utvikle ferdighetene til å gjøre det beste ut av ugunstige omstendigheter.
Dette er grunnen til at foreldre blir så kjent med The Snack. Dagen vår er ikke planlagt rundt tre overdådige kvadratiske måltider. Det er et vanvittig strev fra en rask frokost til en poselunsj og en akkurat-i-tid-middag som krever improvisasjon, avkortede hjørner og en pose med snacks klar. Det er ikke det at næringsverdien ikke alltid er vår første prioritet; det er det i grunnen aldri. Og resultatet er at vi ofte gir barna våre halvnæringsrik mat bare slik at vi kan møte de ulike kravene i vår tid. Men med litt omtanke er det mulig å finne sunnere, mer naturlige snacksalternativer som barna elsker og som passer inn i den vanvittige vandringen vår.
Den faktoren som oftest driver foreldre i armene på usunn snacks er definitivt tidsklemma. På lange, late ettermiddager er det enkelt å søke på kjøkkenet etter den optimale matbiten, selv om det krever litt innsats å forberede. Men for hver lange, lat ettermiddag som familien din nyter, er det dusinvis av gale streker rundt hus for å lage morgenskolebussen eller raske kjøreturer mellom to SFO-aktiviteter med sulten barn. I situasjoner som disse er det ikke tid til å bryte ut bakeplatene og ispinneformene – familier trenger noe som er spiselig nå og sunt i størst mulig grad.
Det finnes alternativer for familier som føler tidsklemma – naturlig snacks, bedre for hele familien, som kan distribueres på ett øyeblikk og ryddes opp i det neste. Simple Truth™ plantebasert bøffelblomkåldip, for eksempel, er en enkel matbit med all smaken som barn har lyst på, som kan gå fra kjøleskap til bord på et øyeblikk. Og når servert med babygulrøtter eller Simple Truth Organic™ White Corn Tortilla Chips, du styrer godt unna sukkerholdig eller overbehandlet snacks.
Tid er imidlertid ikke det eneste hensynet til en travel familie: så mye av familielivet skjer mens du er på farten. Mer og mer spiser vi på skolen, på fritidsaktiviteter eller på et raskt stopp innimellom, uten mulighet til å ta med hele showet tilbake til middagsbordet for et tre-retters måltid. Det er mange måter å gjøre mat bærbar på, men få deilige som oppfyller kostholdsmålene du har for barna dine.
En flott løsning er små, bite-sized snacks laget med naturlige, ikke-GMO-ingredienser. Simple Truth™ Blueberry Cashew Trail Mix Bites, for eksempel, pakk alle smakene av stiblandingen inn i småbiter som kan lett dukke opp i munnen i stedet for å grave seg ned i hver sprekk på bilen din. Lett å kaste i en bærbar beholder eller å dispensere direkte fra forsete til rygg, småbiter som dette er spesialbygd for å spise mens du er på farten.
En annen utfordring for sunn snacking som foreldre kjenner så godt, er det faktum at vi sjelden er i stand til å arrangere separate snacks for barn, venner og foreldre. Når barna i nabolaget eller besteforeldrene kommer på besøk, trenger vi et enkelt alternativ som alle kan dykke ned i etter behov. Igjen, dette problemet er lett å løse med en pose potetgull, men det er litt vanskeligere hvis vi har øye for bedre ingredienser.
Løsningen her er å gå tilbake til det grunnleggende: barn, voksne og alle i mellom reagerer på bra smaker, og det er bedre for deg snackalternativer der ute som gir samme kraft som våre skyldige gleder. Noen liker Simple Truth™ Popped BBQ Protein Crisps, ta en klassisk "søppelmat"-smak og forbedre leveringsmetoden. Disse bytter ut den stekte potetchipsen med en sprø soyaprotein. Andre liker Simple Truth™ Pretzels fylt med solsikkesmør, er i en helt egen sjanger, men med en søt og velsmakende smak som voksne vil nyte sammen med barna. Og fordi de er fri for både peanøtter og trenøtter, kan vi sette dem ut med ro i sinnet, uansett hvem som blir med for en matbit.
I dette universet av snacks, noen sunne og andre ikke-så-sunne, er det ikke slik at foreldre ikke har gode måter å gi barna sine naturlige, næringsrike snacks. Det er at disse snacksene ikke alltid er det mest åpenbare valget i vårt hektiske moderne familieliv. Takket være Simple Truth® er det imidlertid mulig å finne snacks som gir foreldre mulighetene og fleksibiliteten de trenger for å overvåke nok en fylt dag med familieeventyr samtidig som du holder øye med ingrediensene vi tilbyr barna våre.
Krogers Simple Truth® gir helt naturlige ingredienser for ferske kreasjoner som passer for enhver diett. Vi har mye kjærlighet til disse merkene i denne artikkelen, og selv om det er sponset innhold, er vi ærlige fans.
