De sier at hvis du gir barnet ditt en fisk, vil de si "Hei pappa, hvorfor er ikke disse pinnene?" Men hvis du lærer barnet ditt å fiske, vil de stille deg spørsmål om fiskepinner hele livet. Når det gjelder lære barnet ditt å hage, en nylig studere fant resultatene mye mer optimistiske. Forskningen, publisert i Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics, fant ut at folk som drev hage som barn spiste mer frukt og grønnsaker etter hvert som de ble eldre enn barn som ikke gjorde det.
jg verden
Forskere undersøkte 1351 studenter og de som rapporterte hagearbeid mens barn spiste 2,9 kopper frukt og grønnsaker per dag, sammenlignet med 2,4 kopper for de som ikke fikk de bittesmå hendene sine skitne. Som Slate Magazinepåpeker at studien også avslører et nytt tusenårig slangbegrep for å spise sunt, og det kalles "fruved". Så mye som det høres ut som noe barnet ditt gjorde bak på minivanen din da de var bilsyke, "Get Fruved" er faktisk en kombinasjon av uttrykket "få fruktene dine og grønnsaker."
Passende er Get Fruved navnet på prosjektet – en innsats på 4,9 millioner dollar for å spise sunt blant 8 amerikanske universiteter – som finansierte den nevnte studien. Mens college kan være langt unna, kan det du mater barnet ditt nå forme helsen deres for resten av livet. Hat ordet alt du vil, men sikring av innsatsen (og yards) også ved lære barnet ditt å hage. Og hvis du fortsatt vil ødelegge slangen for barnet ditt før det begynner, er det enkelt. Bare begynn å bruke den selv.
[H/T] Slate Magazine
