Hvorfor nye foreldre bør bytte på å sove i helgene

Uansett når jeg legger meg, min pjokk våkner 06.30 hver morgen. Det er den vanskeligste leksjonen jeg har måttet lære som forelder, og som natteravn, og jeg er ikke helt sikker på at jeg har fått det med meg. Jeg er fortsatt oppe sent på fredagskvelder, om bare for å lese en annen artikkel eller se kampen, og tenker at i morgen blir dagen hun endelig sover inn som en tenåring. Og vi vil alle nyte en avslappende opplevelse morgen i sengen.

Det har ikke skjedd ennå.

Det som imidlertid heldigvis har skjedd, er at kona og jeg begynte å bytte på å sove inn lørdag morgen. Og dermed trenger jeg ikke lenger å betale fullt ut prisen for min dårlige beslutning kvelden før. Riktignok er dette en ganske enkel idé som iboende burde ha dukket opp i hodet vårt så snart vi tok med babyen vår hjem. En person reiser seg for å ta seg av ungen, den andre blir liggende i sengen. Merkelig nok gjorde den det ikke.

Ingen av oss var så store til å sove i selv før vi fikk barn ⏤ 09.00 var omtrent sperret. før skyldfølelsen til en bortkastet dag ville sette inn ⏤ så da babyen begynte å vekke oss ved soloppgang, var vi begge bare sto opp. Vi våknet allerede mandag til fredag ​​som en familie, og uten å spørre hvorfor, fortsatte vi å gjøre det i helgene. Ærlig talt, vi tenkte aldri på det en gang. I tillegg virket det neppe rettferdig for en person å få sove i mens den andre måtte slynge seg ut av sengen. Ettermiddagslurer var vår ekstra hvile, og vi tok dem religiøst. Men å sove i, ingen ting.

Det var ikke før jeg besøkte min kones familie på ferie at vi ble minnet om dette strålende alternativet. Vi begge, våkne en morgen, fikk selskap av min kones søster. Hvor var mannen hennes, spurte jeg? Sov i, selvfølgelig, og hun forklarte et konsept som ikke burde kreve forklaring. Vi bytter på å stå opp i helgene. Tankene mine, som raskt blinket tilbake til førbarnsdager med rolige lørdagsmorgener som ikke begynte ved daggry, ble blåst. Trist, jeg vet, men sant. Hvorfor i all verden gjorde vi ikke dette også? Hvordan er det mulig at dette enkle konseptet ikke hadde krysset vår søvnmangel hjerner?

I ettertid vil jeg tro at vi ble blendet av nytt foreldreskap, av et umettelig ønske om å alltid være sammen med babyen. I virkeligheten tror jeg imidlertid vi ubevisst bestemte at vi begge våkner var den mest rettferdige og rettferdige løsningen på en urettferdig foreldreutfordring. Spesielt siden min kone ammet og stort sett ble tvunget til å stå opp de fleste morgener, var tanken på en person som sov i (mest sannsynlig meg) på en eller annen måte mindre rettferdig og egoistisk. Og som sådan gjorde vi det ikke.

Det vi imidlertid ikke klarte å innse, var at fordelene med å sove i ⏤ nemlig å få mer søvn! ⏤ langt oppveiet alle mulige negativer for enten forholdet vårt eller barnet vårt. Med mindre du har tvillinger eller en spesielt kolikk baby, trenger du sannsynligvis ikke sikkerhetskopiering på en time eller to på en lørdag morgen. Du klarer deg. Også, mens ja, du ønsker å være en del av babyens hvert våkne øyeblikk, går du ikke glipp av så mye. Spesielt når de er spedbarn. De tar sannsynligvis ikke et første skritt eller leser Moo Baa La La La! høyt. Bli i sengen, om så bare for å lese, ta en pust i bakken eller nyte en rolig stund. Du vil ha mer utbytte av søvnen enn du vil gå glipp av livet deres.

På en eller annen måte, bare det å høre om andre foreldre som gjorde dette, satte oss fri. Så lenge vi vekslet, eller i det minste én person ikke begynte å dra nytte av det, virket det som en enkel sak. (Merk imidlertid: hvis partneren din ammer, betyr det ikke at du får ekstra Zzzs hver uke. Forbered deg på å ta over og la henne klatre tilbake i sengen.) Datteren vår er nå to og et halvt og vi bytter fortsatt de fleste Lørdager (men bare for en ekstra halvtimes søvn i disse dager), med én person som står opp for å starte frokosten og se Daniel Tigers nabolag. Søndag er fortsatt alle opp til kirken.

Se, jeg aner ikke om vårt syn på innsoving er normalt blant nybakte foreldre eller en uteligger ⏤ Jeg må anta at det er sistnevnte, og kanskje vi bare ikke er så flinke. Men for foreldre som kan være fanget i rutinen og spenningen ved å få et nytt barn, og som både våkner opp med ungen i helgene, motstå trangen. Byt på å sove i stedet. Og ja, dette kan være sunn fornuftsråd, men la det i det minste tjene som en vennlig påminnelse ⏤ en av dere må gå tilbake til sengs.

Hvordan bli en bedre mann i år: 10 små resolusjoner å holde seg til

Hvordan bli en bedre mann i år: 10 små resolusjoner å holde seg tilEkteskapsrådVennskapVedtakEkteskapMålKommunikasjonForbindelseForeldrerådSelvpleie

Oppløsninger har en dårlig rap. Det er absolutt ingenting galt med å fornye forpliktelsen din til å være en bedre person, for å gjøre meningsfull endring i det nye året. Et kalenderårsskifte er en ...

Les mer
"Par-venner" kan styrke forholdet ditt og gjøre det mer lidenskapelig

"Par-venner" kan styrke forholdet ditt og gjøre det mer lidenskapeligPsykologVennskapParEkteskapVennskapForholdPar VennerKjønn

Holder opp hjemme for TV-binges er morsomt, men la oss innse det: du og partneren din kommer ikke til å imponere hverandre mens de deler en boks med Cheez-Its på sofaen. På den annen side, når du t...

Les mer
Kroppsspråkfeil som kan skade forholdet ditt

Kroppsspråkfeil som kan skade forholdet dittKonfliktløsningVennskapEkteskapKroppsspråk

Har noen gang følelsen av at folk synes du er kald, defensiv, eller utilnærmelig? Eller det, din ektefelle finner deg å være stridbar når du bare prøver å høre dem? Din kroppsspråk kan ha skylden. ...

Les mer