Ansiktsuttrykk sier sitt. Åtti prosent av kommunikasjonen er ikke verbal; mennesker levde i tusenvis av år uten å si et eneste ord. De fleste av oss vet hvordan man leser folks uttrykk, men vi jobber egentlig ikke med å finpusse ferdighetene. Vi forstår at for eksempel noen er sinte når pannen deres er rynket. Noen ganger viser de om det fortsatt er det respekt i et forhold. Men vi kjenner ikke ofte igjen at noen kan trenge tid for seg selv hvis de rører mye på nesen. Og det er synd. Ansikter viser en enorm mengde informasjon, og alle av oss ville ha bedre forhold til venner, familie og kolleger hvis vi fokuserte litt mer på det de sa. Vi ville ha langt bedre ekteskap også.
Eric Standop forstår dette. Standop er en mester i ansiktsleser, og er ekspert på et bredt spekter av uttrykkslesingspraksis og driver for tiden Face Reading Academy hvor han rådfører seg med en rekke klientell, fra bedrifter til ektepar, om kunsten å forstå ansiktsuttrykk. I sin nye bok, Les ansiktet: Ansiktslesing for å lykkes i din karriere, relasjoner og helse,
Faderlig snakket med Standop om ansiktslesing, hvilke uttrykk ektepar bør ta til seg, og hva par kan gjøre for å styrke forholdet. (Tips: det er mye øyekontakt involvert.)
Den gjennomsnittlige personen bruker egentlig ikke mye tid på å virkelig forstå uttrykk. Hva er viktigheten av å lese ansikt?
Åtti prosent av kommunikasjonen vår er nonverbal. Det er vårt førstespråk. Når du forestiller deg at homo-sapiens startet for 300 000 år siden og språket, mer eller mindre, begynte for 30 000 år siden, har vi en veldig lang tidsperiode på 270 000 år uten språk på denne planeten. Den eneste måten vi kommuniserte på var ansiktet. Dette er fortsatt en del av vårt DNA, våre menneskelige ferdigheter. Alle er ansiktslesere. Og alle bruker den ferdigheten.
Og det er en ferdighet. Kunsten å lese ansikt virker veldig komplisert.
Jeg liker at du sier at det er en kunst. Det har vært kunst - men mer og mer blir det en vitenskap. Ansiktslesing er mer eller mindre å bli kjent med noen ved hjelp av ansiktet. Det betyr at du kjenner denne personens følelser, følelser, tanker.
Hjernen din er forbundet med ansiktsnervene. Alt som foregår inni deg reflekteres og avsløres, av ansiktet. Det er veldig vanskelig å forfalske det. Det er lettere å forfalske kroppsspråk. Men å virkelig forfalske et ansikt i mer enn noen få minutter? Det er veldig vanskelig. Bare de beste skuespillerne kan gjøre det.
Det sier mye om deg. Det sier mye om din følelsesmessige tilstand, men også om din personlighet.
Du skriver mye om hvordan ansiktslesing virkelig kan hjelpe par. Hva er noen tips for ansiktslesing som ektemenn og koner bør vite om?
Når folk tar tak i nesen med fingrene, er det ofte et tegn på at de vil ha mer plass. Det betyr at de ønsker å puste dypt og trenger mer plass. Så i et forhold er det kanskje ikke et godt tegn.
Det samme gjelder når kvinner biter eller menn tar tak i underleppen. Det viser at noen ønsker å bli kvitt noe. Så når du for eksempel ser en mann stå alene på gaten og ta tak i underleppen hans, vet du allerede at han tenker på å løse et problem eller bli kvitt noe.
Å stimulere overleppen betyr at jeg blir stimulert av denne samtalen, eller av utseendet til den andre personen. Da vet du at du har gode kort - og hun kan være interessert i deg. Det er 60 til 70 tegn vi kan bruke relatert til ansiktet.
Utover dating - når det gjelder engasjerte forhold - hva er gode tegn og dårlige tegn når du gjør forholdsavlesninger?
Når jeg ser på et par som har vært sammen i årevis, ser jeg etter oppførsel som er kopiert. Når de oppfører seg på samme måte, eller hun alltid tar på overarmen hans, eller når hun prøver å kopiere ansiktsuttrykkene til ham - det er det jeg ser etter hos kvinner. Menn ser vanligvis på konene sine og har dette bedårende ansiktsuttrykket. Det betyr en sterk tilknytning.
Men det første jeg ser etter er om det fortsatt er respekt i forholdet. Mange par bryter opp fordi de ikke stoler på hverandre lenger. Jeg pleier å si til dem: «Vel, det er vanskelig når du mister tilliten, men tillit kan alltid etableres igjen." Men når respekten er tapt? Det er nesten umulig å installere på nytt. Og ansiktsuttrykk forteller deg virkelig, raskt, når respekten er tapt. Når noen himler med øynene eller ikke fokuserer på partneren sin lenger, og øynene deres mer eller mindre holder seg et sekund på partnerens ansikt, og så vender de allerede øynene bort? Det er veldig ofte et tegn på tapt respekt.
Hvis noen ønsker å kommunisere bedre med sin kone eller mann, hva er noen ting de bør gjøre?
Du trenger ikke å ta en romantisk ferie på Hawaii. Dere må gjøre grunnleggende arbeid sammen. Grunnarbeidet er for eksempel å sitte sammen tre ganger i uken, se hverandre i øynene i fem minutter og ikke si noe. Ingen støy i bakgrunnen. Ingen musikk. Ingenting. Bare se hverandre i øynene i fem minutter. Når du gjør det, kobler du deg på et dypere nivå, fordi du frigjør endorfiner. Disse endorfinene gjenoppretter forholdet igjen. De forbinder deg. Det er også mer eller mindre en løgndetektor. Hvis en partner ikke kan gjøre det lenger, skjedde noe. Fordi forelskede mennesker kan gjøre det. De har til og med vanskelig for å slutte med det.
Hvis du har stress, hvis du har turbulens i forholdet ditt, er dette det beste verktøyet for å helbrede deg selv. Jeg ville prøve det først før jeg ville gå til en terapeut. Hvis det ikke fungerer, gå til en terapeut. Men prøv det først.
Det gir mening.
En annen god måte å bli bedre kjent med partneren din ved hjelp av ansiktet er å prøve å huske ansiktsuttrykkene deres. Noen få, som en unik funksjon som bare partneren din viser. Og når du husker det ansiktsuttrykket, gå til speilet og prøv å gjøre det selv. Ved å gjøre dette stimulerer du hjernen din på samme måte som partneren din har blitt stimulert. Du føler det samme som partneren din.
Greit. Si at noens kone er sint på dem. Hva er noen ting de kan fokusere på for å hjelpe forholdet til å komme tilbake på sporet?
Inviter partneren din til å kommunisere ved ikke bare å vise følelsene dine, men også snakke om dem. Så ikke bare å ha tårer i øynene, men også si: «Ser du tårene i øynene mine? Vet du hvorfor jeg har dem?"
Det er veldig ofte at vi ikke er på samme følelsesmessige nivå som partneren vår. Noen er mer følsomme - andre er mer logikkdrevne. Så ansiktet vårt – alles ansikt – er også en invitasjon til din verden. Du må tilby partneren din den verden.
Det gir mye mening.
For tre dager siden snakket jeg nettopp med en administrerende direktør i Silicon Valley. Han er virkelig vellykket i virksomheten, men han har problemer med forholdet. Han tror det er på grunn av den høye tiden han har investert i arbeidet sitt. Vel, det er den logiske tilnærmingen. Men den andre tingen er at han ikke fortalte kona hvorfor han elsket arbeidet sitt - han bare gjør jobben. Og hun må gjette hvorfor han gjør det. Og hun tenker, Å, vel, han elsker arbeidet fordi det er det eneste han elsker. Det er ikke sant. Så jeg fortalte ham at han måtte lære å snakke om følelsene sine, som kanskje er den største utfordringen for ham i livet hans.
Vi får vanligvis disse svarene som å la bestemor og bestefar ta seg av barna og at dere to har en romantisk helg på stranden. Det er ikke en dårlig idé, men det hjelper ikke på daglig basis.
Ikke sant.
Mange tror at ansiktslesing bare gjøres med øynene. Noen mennesker blir overrasket når jeg forteller dem at en ansiktslesemester jeg jobbet med i Shanghai er blind. Han lytter, lukter og berører. Disse tingene forteller oss mye om hverandre.
Fra et ansiktslesende synspunkt er det beste stedet å kjenne og lukte noen på hårfestet i pannen. Et kyss på pannen, i gammel tid, betydde mye. Det betydde veldig mye. Det er der hjernen er, og senteret der du lukter mest som deg selv. Hvis jeg liker lukten din, liker jeg deg virkelig. Hver dag, gi partneren din et kyss på pannen og lukt på dem. Det er betryggende forbindelsen mellom dere to.
