Du kan takle søvnmangel som følger med å være en pappa som en marinejeger, men det vil fortsatt ikke hjelpe deg å lese noens ansiktsuttrykk, antyder en ny studie. Den gode nyheten er at kona din kanskje ikke er sint på deg. Du er bare for søvnig til å vite på en eller annen måte.
De forskning, publisert i tidsskriftet Nevrobiologi av søvn og døgnrytmer, fikk deltakerne til å se på bilder av det samme mannlige ansiktet som uttrykker frykt, lykke, sinne, tristhet og avsky. Forskerne forvandlet disse følelsene ved å bruke et dataprogram for formkombinasjoner som 70 prosent tristhet og 30 prosent avsky, for å skape noe tvetydighet. Et utvalg på 54 deltakere ble vist totalt 180 blandede uttrykk.
Den gode nyheten er åpenbare uttrykk som at 90 prosent glad var lette å få øye på uansett hvor mye søvn deltakerne fikk, så du kan sikkert godt forstå barnets følelser. Men søvnberøvede individer (de som fikk mindre enn 6 timer) slet med å velge ut subtile kombinasjoner - spesielt av lykke og tristhet. Da de ble testet igjen etter en natt med god søvn, opphørte effekten. Dette bekreftet forskernes mistanke om at søvnen var skyld i at deltakerne sugde av å lese rommet.
(Neurobiology of Sleep and Circadian Rhythms)
Mens prøvestørrelsen var relativt liten, gjenspeiler funnene tidligere studier som viser søvnmangel gjør det vanskeligere å gjenkjenne sinne også. Og misforståelse av lykke, tristhet og sinne kan være en trippel trussel mot forholdet ditt. "Din ektefelle eller betydelige andre kan trenge noe fra deg, og du er mindre i stand til å lese det," sa William D.S. Killgore, en UA-professor og hovedforfatter av studien. "For meg er det et av de største problemene - hvordan dette påvirker relasjonene våre." Hvis du ikke kan fortelle hvordan partneren din har det, spill det trygt og legg deg.
