TV-produsenter og togkonduktører er gale etter rutetider. En dårlig planlagt sitcom vil ikke vare en sesong. Et tog som kjører utenfor ruteplanen vil kaste hele systemet i kaos. Vet du hvem andre som liker en timeplan? Din baby. Det er til tross for at de definitivt ikke er koordinert nok til å kjøre et tog og ville lage forferdelige TV-programmer (sannsynligvis bare konstante nærbilder av pupper. Vente. Kjører babyer Cinemax etter kl. 22.00?)
Men tingen med babyer er at de ikke er smarte nok til å lage et regneark ennå. Så du må hjelpe dem med å få det latterlige babylivet på skinner.
flickr / Mike Liu
La babyen lede
Du liker ikke en hel dag med møter du ikke har satt opp, så hvorfor skulle babyen din ønske å følge en tidsplan som dreier seg om fantasifotballoppstillingen din? Din lille så-og-så bryr deg ikke om du vil se Gronk ta Forte Inch Ditkas til toppen.
Nøkkelen til å sørge for at babyen din er det sove, spise og spille etter en timeplan som gir mening for dere begge er å legge merke til deres naturlige rytmer. Ja, ungen kommer frisk ut, men ettersom de bor hos deg en stund, begynner de å vise deg når de foretrekker å være aktive, spise eller slappe av. Trikset er å begynne å forsterke flyten deres og endre livet ditt for å passe det. I utgangspunktet er barnet ditt MC Poopy Pants og du er DJ Roll Wit It.
Etter 3 måneder vil barnet ditt sannsynligvis ha rytmen låst. Det vil si så mye som en baby kan være på lås.
Slik fungerer den typiske babyen ved 3-månedersgrensen:
- Chow-tiden vil skje hver 1,5 til 3 timer
- 15 til 17 timer søvntid over 24 timer
- Blunder varer fra 30 minutter til en time
- Omtrent 4 til 5 lur per dag
- Nattesøvn i 3-timers intervaller
- Omtrent 2-3 nattmatinger
Så langt det ser ut som å rulle ut over en vanlig dag, det er det veldig mange eksperter i verden med eksempelplaner som du kan prøve. Men den viktige delen er at timeplanen fungerer for barnet ditt.
flickr / Brian Brodeur
Hva du ikke skal gjøre
Mens barnet ditt vil grave å ha en tidsplan, må du være ganske avslappet om det hele. Ordene "planlegge" og "avslappet" kan se rare ut sammen, men egentlig er det nøkkelen til suksess. Her er det noe ting å huske på.
Ikke vær trang
Barnet ditt er ikke en klokke. Så ikke forvent at de alltid skal være oppe og spise på det tidspunktet du vil at de skal være oppe og spise. Selv om de vil ha en generell timeplan, vil det vise seg kontraproduktivt å prøve å legge dem når de ikke er slitne. Så vil prøve å få dem til å spise når de ikke er sultne. Spar den uønskede tvangsspisingen til når de oppdager pizzarundstykker.
Ikke la dem bli over trøtte
Du kan være så tidsplanfokusert at du savner barnets naturlige søvnige signaler. Det vil rote ting til. Hvis de ser søvnige ut, ikke tving problemet. De kan finjustere timeplanen på egen hånd. Klassisk tegn på overtretthet? Gretten til tross for at du tror de har sovet sine 17 timer hver dag.
Ikke rot med timeplanen
Følg den fastsatte timeplanen. Du kan kanskje avvike av og til. Og det er sant når de blir eldre, men en plutselig endring av spise-, søvn- og leketider vil være en stor årsak til surhet og gråt. Fra dere begge.
Forvent at de endrer alt
Når du først føler deg bra med denne tingen du har på gang, er det sannsynlig at barnet ditt vil begynne å endre mønsteret. Dette skjer beryktet rundt 4-månedersmerket. Det er helt greit. Bare pass på at du skifter ting slik at de fortsatt får den søvnen de trenger.
Hvis alt i utgangspunktet høres ut som "Du må holde barnet ditt på en timeplan med mindre barnet ditt endrer timeplanen, noe de definitivt vil gjøre, men ikke rote med timeplanen"... har du rett. Velkommen til foreldreskap.
flickr / Jennifer
