Bekymrer foreldre seg for mye for de langsiktige effektene av skjermtid på barna deres? Jepp! En ny studie publisert i august, og nettopp omtalt på en podcast for Vitenskapelig amerikansk, viser hva mange eksperter har sagt i årevis: Bekymring for at barnets hjerne smelter ut på grunn av skjermtid er egentlig ikke støttet av noen ekte vitenskap.
"Til tross for denne utbredte offentlige oppmerksomheten til de negative implikasjonene av teknologibruk, har forskningen base rundt teknologi og mental helse er langt fra avgjørende», skriver de fire psykologiprofessorene bak en ny studie i Klinisk psykologisk vitenskap som utforsker hvordan skjermtid - kalt "digital teknologibruk" av ekspertene - påvirker den mentale helsen til unge ungdommer.
Etter å ha erkjent noen av de potensielle fordelene med skjermtid funnet i tidligere forskning, skriver de at «[f]indings from this EMA study støtter ikke narrativet at unge unges digitale teknologibruk er assosiert med forhøyede psykiske helsesymptomer.»
Men før du blir kvitt
Studieteamet sammenlignet en grunnlinjeundersøkelse gitt til nesten 400 ungdommer (som bor i enten landlige eller urbane regioner i North Carolina) i 2015 med data fra en longitudinell økologisk momentanvurdering designet for å "lette øyeblikkelig rapportering om levde opplevelser, for eksempel tid brukt bruk av teknologi og daglig mental helse» i form av tre daglige undersøkelser som administreres hver dag over en toukers periode til samme gruppe av ungdom.
I lengderetningen fant de at «ungdoms telefoneierskap, tilgang til sosiale medier og hyppigheten av bruk av sosiale medier var urelatert til senere depresjon, bekymring og uoppmerksomhet/hyperaktivitetssymptomer" samt senere atferdsproblemer og mental helse symptomer. Til daglig var ikke større bruk av digital teknologi knyttet til flere psykiske helsesymptomer hos ungdom.
De eneste to signifikante assosiasjonene som ble funnet i studien var at ungdommer som sendte flere tekster rapporterte i gjennomsnitt lavere gjennomsnittlige depressive symptomer. De som brukte mer tid på teknologi for skolearbeid rapporterte i gjennomsnitt hyppigere symptomer på uoppmerksomhet/hyperaktivitet som kan tilskrives hvordan ungdom med ulike vansker kan bli sittende fast med mer datastyrte lekser oppdrag.
De som bruker mest tid på teknologi og skaper sitt eget innhold, kan faktisk ha bedre mental helse, noe som er fornuftig når du vurderer fordelene med kreativitet for barn.
Selvrapporterte data fra 388 barn i North Carolina er likevel ikke perfekte, og forfatterne er enige om at objektive mål på skjermtid som enhetslogger og mental helse som analyser av tekstmeldingsinnhold trengs.
Men mer generelt er det behov for å gå utover panikk over ungdommens bruk av skjermtid "og mot en mer omfattende tilnærming til å etablere beste praksis for å utdanne, oppdra og støtte unge mennesker som vokser opp i den digitale tidsalderen.”
En av forfatterne av studien sa det "[h]åpet er at flere foreldre vil høre denne meldingen og slappe av og bruke litt mindre tid på å bekymre seg for smarttelefoner og mer tid på å bare snakke med barna sine."
