Nesten halvparten av amerikanske voksne har nå usunne blodtrykksnivåer. Og toppen er for en gangs skyld ikke på grunn av vår fastfood-besettelse. For første gang på mer enn et tiår har American Heart Association gitt ut oppdaterte retningslinjer på hva som er sunt blodtrykk. "Høyt blodtrykk" vil heretter bli definert som alt høyere enn 130/80. Før AHA flyttet målstolpene var standard cutoff 140/90, som inkluderte omtrent en tredjedel av amerikanske voksne.
Høyt blodtrykk er kjent som "den stille morderen", og med god grunn. På den ene siden er personer med hypertensjon kl doble risikoen lider av hjerteinfarkt og slag. Og likevel påvirker høyt blodtrykk ofte mennesker som virker friske. Eksperter mistenker faktisk at høyt blodtrykk er svært vanlig, ikke bare på grunn av våre fattige dietter og mangel på mosjon, men fordi det er vanskelig å overbevise folk om å ta medisin for en tilstand at får dem ikke til å føle seg syke.
Oppdateringene er delvis på grunn av en 2015 studie som fant at pasienter som senket det systoliske blodtrykket til 120 hadde nesten 30 prosent mindre sannsynlighet for å dø enn pasienter som senket det systoliske blodtrykket til 140. Studien antydet at leger som siktet på noe under 140 ikke var aggressive nok, og at AHAs retningslinjer var altfor milde.
Her er de nye retningslinjene, som rapportert av Live Science:
- Normal: Mindre enn 120 mm Hg for systolisk og 80 mm Hg for diastolisk.
- Forhøyet: Mellom 120-129 for systolisk, og mindre enn 80 for diastolisk.
- Trinn 1 hypertensjon: Mellom 130-139 for systolisk eller mellom 80-89 for diastolisk.
- Trinn 2 hypertensjon: Minst 140 for systolisk eller minst 90 mm Hg for diastolisk.
