Det er allment kjent at personer med tilstander som f.eks fedme og type 2 diabetes har høyere risiko for alvorlig covid-19. Nye bevis viser at en usunn tarm også kan øke risikoen for alvorlig sykdom. Nærmere bestemt en ubalansert mikrobiom kan føre til dårligere prognose, og endringer i mikrobiomet under sykdom kan føre til langvarig COVID. Heldigvis finnes det måter å forbedre din tarmhelse og potensielt sjansene for å holde deg frisk hvis du får COVID-19.
Tarmen inneholder mer enn 1000 arter av bakterier, hvorav noen hjelper til med fordøyelsen og holder oss friske, og andre som er sykdomsfremkallende og gjør oss syke. Selv om ingen mikrobiomer ser like ut, er det visse egenskaper som alle friske deler - og personer med alvorlig COVID-19 kan ikke ha dem, ifølge en ny studere.
Forskere analyserte blod- og avføringsprøver fra 100 COVID-19-pasienter og fant at tarmmikrobiota var forskjellig i et "kontinuum" mellom mennesker med mild, moderat, alvorlig og kritisk sykdom. Sammenlignet med pre-pandemiske prøver inneholder de fra personer med COVID-19 mer av noen typer bakterier og mindre av andre. "COVID-pasienter mangler visse gode bakterier som er kjent for å regulere immunsystemet vårt," sa Siew Ng, en tarmmikrobiotaekspert ved det kinesiske universitetet i Hong Kong, til
Studien beviser ikke om et ubalansert mikrobiom, kalt dysbiose, fører til mer alvorlig COVID-19 eller om det er et resultat av infeksjon. Imidlertid fant den at personer med mer alvorlig COVID-19 og en mikrobiota å matche også hadde flere markører for betennelse. Ngs team mistenker at lavere nivåer av "gode" bakterier kan bidra til hvor syk en person blir med COVID-19 på grunn av hvordan tarmen påvirker immunresponsen.
Langvarige endringer i mikrobiomet kan forklare hvorfor noen mennesker fortsetter å ha symptomer i flere måneder etter infeksjon. Forskerne fortsatte å kartlegge mikrobiomet til flere COVID-19-pasienter etter at de fjernet koronaviruset fra systemene deres, og bakteriene deres ble ikke mer balanserte. Endringer i tarmen kan være grunnen til at noen mennesker blir COVID-19 langtransportører.
Et ubalansert mikrobiom kan forårsake en lekk tarm, noe som kan forårsake ytterligere problemer med COVID-19, ifølge en anmeldelse av nyere studier. Slimhinnen i magen og tarmene er ment å være sterk for å forhindre lekkasje av innholdet til andre deler av kroppen. Men noen ganger en rekke faktorer, inkludert en ubalansert mikrobiom, kan gjøre at fôret lekker. Hos en person med COVID-19 kan koronaviruset slippe gjennom og nå blodet. Derfra kan viruset reise til andre organer, forstyrre deres funksjon og forårsake ytterligere symptomer. Denne teorien er ennå ikke bevist, men den kan bidra til å forklare hvorfor mennesker med endrede mikrobiomer har mer alvorlig sykdom.
Den gode nyheten er at det er enkelt å ta skritt for å forbedre tarmhelsen din. For å holde mikrobiomet ditt balansert, spise mer fiber. Vestlige dietter har en tendens til å være lite fiber - en av hovedårsakene til dysbiose. Probiotika kan også hjelpe. Ngs team tester for tiden probiotika for å lindre symptomer hos personer med COVID-19, og tidlige resultater viser at det ser ut til å fungere, ifølge Reuters. Etter hvert kan fekale transplantasjoner til og med være et alternativ for å dyrke et sunt mikrobiom hos personer med COVID-19.
