Enten de er flaske mating eller amming, foreldre veksler mellom å adressere babyens sult og være oppmerksomme på tegn på at babyen er mett. Akkurat som det vanligvis er tydelige tegn på at en baby er sulten, er det klare signaler som hjelper en forelder å lære å vite når en nyfødt er full: De vil snu hodet bort fra brystet eller flasken, spytte ut den ekstra maten, eller sovne. Men det er noen få omstendigheter der foreldre kan gå glipp av målet.
"Noen ganger vil foreldre gjøre flaskens brystvortehull bredere, slik at de kan mate babyen raskere, noe som kan overvelde babyer og gjøre dem mette for en stund," sier Dr. Linda Palmer, forfatter av boken Baby bæsj. Denne midlertidige fylden etterlater babyer sultne kort tid etter. Som regel, sier Palmer, bør foreldre gi babyene sine vanlige mengder melk eller morsmelkerstatning en gang annenhver time. Mindre kan gjøre dem sultne, mens mer kan føre til overfôring. Men hun sier at de fleste babyer selvregulerer seg ganske effektivt.
"Feed 'on-demand' fungerer normalt best," sier Palmer. "Vanligvis vil babyer gi deg beskjed hvis de er sultne."
Er babyen min full?
- Følg barnets ledelse. Mat etter behov, og sørg for at veldig små babyer spiser minst én gang hver annen time - men bare når de trenger det.
- Slutt å mate når de virker fulle. Se etter tydelige tegn på at babyen er mett som å sovne, snu hodet bort eller begynne å spytte ut maten.
- Mål fylde med metthet, ikke ferdige flasker eller krukker. Selv om det er praktisk å bruke et enkelt kar for å definere riktig mengde mat, er en babys reaksjon på maten mye mer tydelig.
- Unngå sukkerholdig mat som kan føre til overfôring. Babyer trenger ikke ekstra sukker i maten, og den deilige maten kan oppmuntre dem til å spise mer mat enn de trenger for å bli komfortabelt mette.
Ikke alle matvarer oppmuntrer babyer til å regulere sin egen mating. Søtet mat kan faktisk overstyre en full mage, sier Palmer, og de er sannsynligvis best å unngå før måltidsrutiner er ordentlig etablert. "Babyer trenger ikke ekstra sukker i maten," sier Palmer. "Men noen foreldre kan være bekymret for at babyen deres trenger mer mat, så de vil gi dem litt pudding eller noe sånt." Med mindre en lege har sagt at babyen er det undervektige og de krever mer mat og kalorier som en del av en foreskrevet diett for å få dem til å opprettholde en sunn vekt, godbiter og søtet mat kan unngås helt, sier Palmer.
Når babyen din mater etter behov, er det fortsatt viktig å observere hvor mye barnet ditt spiser. Hvis de spytter, blir gasser eller viser andre tegn på at de er mette, men fortsatt går tilbake for sekunder eller tredjedeler ved brystet, flasken eller glasset, så betyr det at de kan trenge hjelp til å ta en gå i stykker. "Det er et tegn på å bremse ting, eller distrahere dem, gjøre noe annet, og komme tilbake til mating senere," sier Palmer.
