For å være tydelig, sjekker ut attraktive mennesker — gummihals hver gang en vakker kvinne kommer til syne — er ikke juks. Det er mange former for ikke-seksuell utroskap: Følelsesmessig utroskap via tekstmelding, e-post med en lidenskapelig brevvenn, eller en tilbakevendende kaffedate der du går dypt inn i følelsene. Men ser? For din forhold i det minste er det stort sett ufarlig. I hvert fall så lenge du lar den ligge med et øyeblikk.
"Bare fordi du er i et engasjert forhold betyr ikke at du er død - du kommer fortsatt til å legge merke til vakre mennesker, sier Caroline Madden, Ph.D., en lisensiert ekteskaps- og familieterapeut i Burbank, California, og forfatter Etter enGood Man Cheats: Hvordan gjenoppbygge tillit og intimitet med din kone. «Det er menneskelig å se, så hvis du legger merke til noen som ser bra ut, er det generelt greit. Det handler mer om å ikke la den glatte bakken skje.»
Den glatte bakken er når du innser at du er tiltrukket av noen (fint), men deretter forfølger videre kontakt med dem (ikke greit). "Gode menn lurer seg selv til å tro at det ikke er noen reell risiko for
Forskning publisert i fjor i Journal of Personality and Social Psychology støtter ideen om at det å se på andre attraktive mennesker alene ikke dikterer utroskapsrisiko. Etter å ha fulgt 233 nygifte par i tre og et halvt år, oppdaget forskere ved Florida State University at de som så raskt bort etter å ha oppdaget en attraktiv annen, var det 50 prosent mindre sannsynlighet for å utro partneren sin enn de som holdt blikket på noen de fant hente.
En annen nytt sett med studier, publisert i Journal of Family Psychology i august, viste at det ikke nødvendigvis er risikabelt å se på vakre mennesker i tillegg til partneren din – hvis du kan vise selvkontroll og motstå å handle på fristelser.
"Om det er skadelig å se på attraktive mennesker eller ikke, avhenger av personen som ser," sier hovedforsker Ashlyn Brady, en psykologistudent ved University of North Carolina kl Greensboro. "Hvis de har en høy tendens til å legge merke til andre attraktive mennesker enn partneren, kan det være et problem hvis de generelt har lav selvkontroll eller opplever svekket selvkontroll, for eksempel når de er trøtte, stresset eller beruset.» Uansett situasjon, hun sier, kan gjøre noen mer tilbøyelige til å jukse enn noen som er dyktige til å nappe fristelsen i knoppen, selv når de har søvnmangel eller full.
Selv om disse studiene tyder på at menn som ser på andre kvinner ikke alltid dikterer utroskap, må du ikke forveksle dem med et grønt lys for å stirre bort uten bekymring. Hvis det å nyte naturen blir en rutinemessig praksis, kan det være på tide å se innover og på helsen til forholdet ditt.
"Generelt, hvis du begynner å legge merke til andre mennesker mer eller det er noen du vil se på eller snakke mer med, kan det bety at du ikke får dekket behovene dine i forholdet ditt," sier Madden. "Det er her det å ta den energien og sette den tilbake i forholdet blir så viktig. Spør deg selv hva som egentlig skjer." Når menn føler seg mindre enn eller liker deres maskulinitet blir utfordret, Madden sier at de noen ganger begynner å søke bekreftelse fra kvinner; dette kan selvfølgelig starte den glatte bakken.
En annen stor advarsel til "det er greit å se så lenge du ikke rører"-premisset, er at det aldri er akseptabelt å se opp andre mens partneren din er tilstede - spesielt hvis det er mer et dvelende utseende enn en rask blikk.
"Det er ekstremt respektløst overfor din kone, og hun burde ha reaksjonen "hva i helvete gjør du?", sier Madden. "Hvis du har en vanlig vane med å se på andre kvinner, se litt for lenge, prøve å få øyekontakt, eller ser på brystene deres mens du er sammen med partneren din, har du sannsynligvis ikke modenhet til å være i det forhold. Hvorfor prøver du å få denne personens oppmerksomhet hvis neste trinn er ikke utroskap?"
Ta alt dette i betraktning, ikke slå deg selv for å legge merke til noen som er pen - men ikke anta at det er helt trygt heller. Godta at du finner personen hot, eier det faktum at du så (raskt, forhåpentligvis), og gå videre. Enhver interaksjon med dem utover det, skjønt, og du kan sette deg opp til å gjøre en stor feil.
