Av og til er barnet ditt en liten engel, men resten av tiden slår de ørsmå nevene av raseri. Nå har du akseptert at unge Bruce Banner kan bli den ikke så bedårende Hulken når som helst, så vil du ikke vite hva som utløser det? Fordi Hulk … han er ikke typen som kommer til å sitte stille gjennom brunsj. (Mimosa, smash!).
"Nevrovitenskap har vist at det er kretser som aktiveres for sinne og aggresjon som svar på forskjellige triggere," sier R. Douglas Fields, Ph.D, senioretterforsker ved National Institutes of Health i Bethesda, Maryland og forfatter av Hvorfor vi snapper. "Det er en del av hjernens trusseldeteksjonsmekanisme. Nøkkelbegrepet er at sinnet og aggresjonen eksisterer for å kjempe, og eksisterer for vold fordi vi trenger det.»
Så barnets sinne er faktisk naturlig og nødvendig fysiologisk respons som stammer fra disse tidlige menneskelige dager med hule, da ting med skarpe tenner så på mennesker som kjøttfulle snacks. De dagene er over, men vi har fortsatt rester av kamp-eller-flukt-responsene. Men mens voksne har lært å kontrollere de primitive impulsene (unntatt den fyren på barnas fotballkamper), gjelder ikke selvkontroll for barn.
Francisco Carbajal
I følge Dr. Fields mangler barna noe av det essensielle ledningsnettet som kan kontrollere sinnefeil. For dem er det ingen forskjell mellom å bli angrepet av en sabeltanntiger og ikke å se på Daniel Tiger. Her er hva som faktisk går gjennom barnets sinn når de mister det, og hvordan du kan holde ting rolig.
Det handler om L.I.F.E.M.O.R.T.S.
Dr. Fields har navngitt 9 distinkte triggere som kan få hvem som helst til å knipse, ved å bruke et akronym som høres ut som din jødiske bestefars motorsykkelklubb: L.I.F.E.M.O.R.T.S.
- Liv-eller-død-situasjon – Beskytt deg selv
- Fornærmelse – Beskytter representanten din
- Familie – Beskytt avkom
- Miljø – Beskytter slottet ditt
- Mate – Beskytter klemmen din
- Orden i samfunnet – Beskyttelse av frihet og rettferdighet for alle
- Ressurser – Beskytt tingene dine
- Stamme – Beskytter folk som deg
- Stoppet – Beskytter deg mot deg selv
Dette er mekanismene som forårsaker eksplosiv menneskelig atferd som i de mest ekstreme tilfeller kan resultere i voldsomt raseri eller et brutalt angrep. Hos barn er den hyppigste utløseren "S" for "Stoppet" - som når du ber dem slutte å gjøre noe hvert 30. sekund.
Showbiz Kids
Ikke prøv å stoppe det før det starter
Siden det å stoppe barna fra å gjøre ting er den største triggeren, er løsningen å la dem gå? Dr. Fields sier at det er viktig å erkjenne det faktum at barn ikke kan kontrollere sine raseriresponser på samme måte som en voksen kan. "Jeg tror det er nyttig for foreldre å innse at det ikke er noen vits i å appellere til dem om å slutte å være sinte - du appellerer til en del av hjernen som ikke er utviklet," sier han. «En annen del av hjernen raser og tar kontroll over all oppførselen akkurat nå. Det du må gjøre er å vente, de må roe seg ned, og når de først vil roe seg ned, kan du begynne å gripe inn og hjelpe dem med å løse problemet.»
La dem vite at det er OK å være sint
"Å fortelle dem at de ikke skal bli sinte i situasjonen er ikke veldig nyttig. Det de trenger å vite er hvorfor de er sinte, og hvorfor de er sinte i biologisk forstand, sier Dr. Fields. "Dette er normalt. Du prøver ikke å undertrykke noe."
Niklas Hellerstedt
Ved å få barna dine i kontakt med de sinte følelsene tidlig og ofte, lager du et veikart for senere i livet - når de er tenåringer og virkelig har noe å være sinte på.
Gi et nærende miljø, men oppmuntre til selvkontroll
Siden hjernen vår fortsetter å utvikle seg etter fødselen, kan miljøfaktorer endre hvordan vi håndterer trusselresponser. "Du kan kontrollere miljøet i den grad det er mulig og gi et nærende miljø, men du kan også hjelpe til med å bygge kretsløpet," sier Dr. Fields. "I utgangspunktet hemmer kretser snap-responsen, og mye av de samme kretsene er involvert i å hemme annen oppførsel." Han snakker om selvkontroll, og selv om du ikke kan tukle med barnets kretsløp som C3PO, kan vis dem at du har fått ryggen deres.
Få dem engasjert i sport
I Hvorfor vi snapper, forklarer storfjellsløperen Wendy Fisher hvordan faren hennes frarådet de negative, Williams Sisters-lignende impulsene du ofte ser hos idrettsutøvere som ikke er fornøyd med prestasjonene sine. Det er dårlig sportsånd, men det er også dårlig selvkontroll. "I utgangspunktet er det en av de største fordelene med sport er selvkontroll under stress," sier Dr. Fields. "Så mange LIFEMORTS-utløsere utløses i konkurranse, så foreldre bør virkelig dra nytte av det." Det er bare ingen gråt i baseball.
Forskjellen mellom gutter og jenter
Du kan være en progressiv, empatisk mann som kler barnet ditt i nøytrale farger og oppmuntrer til leker som ikke samsvarer med kjønn - men hjernekjemien er forskjellig mellom kjønnene. Og når det kommer til snapping og aggresjon, "er det en enorm forskjell, så foreldre må være klar over det, og se etter de forskjellige typene aggresjon," sier Dr. Fields. «Et eksempel er at kvinner og jenter har en tendens til å skade seg selv. Jenter har en tendens til å vende volden mot seg selv.» Vel, man tenker at det ville være enkelt å oppdra en datter.
