Å tråkke gjennom dagen synlig utmattet er kanskje ikke en velsignelse for ditt sosiale liv, ifølge en ny studie i Åpen vitenskap. Forskere fant at menn og kvinner som sov mindre enn fire timer per natt i to netter på rad ble oppfattet som mindre attraktive av jevnaldrende – og at færre mennesker ønsket å tilbringe tid med dem, utelukkende basert på fotografier av deres hengende lokk.
“Noen som så veldig søvnige eller svært usunne ut, uavhengig av søvnhistorien, ble ansett som mye mindre sosialt tiltalende enn noen som så veldig våken eller veldig sunn ut, sier medforfatter. Tina Sundelin ved Karolinska Institutet i Stockholm fortalte Faderlig. “Indikasjonen på studien er at ja, det kan ha en negativ effekt på deres sosiale liv, når det gjelder hvordan andre oppfatter dem.»
For studiet, tok Sundelin og kollegene bilder av 25 menn og kvinner etter to netter med normal søvn, og tok deretter et nytt sett med bilder etter to netter med knapt søvn – etterligner en opplevelse nye foreldre kjenner godt (unntatt kanskje de to nettene med vanlig søvn). De ba deretter 122 frivillige om å vurdere hvert bilde for attraktivitet, helse og pålitelighet og kommentere hvor sannsynlig det var at de ville sosialisere seg med personen på hvert fotografi.
Royal Society Open Science | Sammenheng mellom sosialiseringsvilje og opplevd søvnighet (a), helse (b), attraktivitet (c) og pålitelighet (d). Prikkene er basert på rådata, der hver prikk representerer én vurdering. Jitter ble brukt for å bedre illustrere fordelingen av rangeringene.
Resultatene antyder stort sett at folk kan ha mindre sannsynlighet for å sosialisere seg med individer som ser slitne ut, og at de har en tendens til å betrakte dem som mindre attraktive og mindre sunne (men interessant nok ikke mindre troverdig). Sundelin advarer imidlertid om at funnene langt fra er definitive. "Omfanget av denne effekten i en virkelig situasjon vil også bli påvirket av flere andre faktorer," sa hun Faderlig. «Vurdererne i denne studien hadde bare ansiktsbilder å gå etter. I en faktisk interaksjon kan folk for eksempel smile eller de kan gjespe, noe som gjør effektene henholdsvis mindre eller større."
Likevel har vi en tendens til å unngå folk som ser syke eller utmattet ut. Sundelin har noen teorier om hvorfor det kan være det. "Evolusjonsmessig er det fornuftig å holde seg unna andre mennesker som kan være smittsomme, så hvis noen ser usunne ut, ville vi gjort det bedre hvis vi lærte å unngå den personen," sier hun. "Men vi har kanskje også lært under oppveksten at folk som ser søvnige ut ikke er det beste selskapet."
Kanskje det ikke er så ille. Når du ruller inn på jobb med poser under øynene og en espresso i hver hånd, etter å ha overnattet i en gyngestol med et hylende spedbarn, kanskje du heller vil at kollegaene dine bare lar deg slappe av.
"Dette kan i sin tur faktisk være til fordel for den søvnige personen," sier Sundelin. "De kan bli stående alene for å få litt sårt tiltrengt hvile!"
