Det er ingen hemmelighet at 2020 var et tøft år for stort sett alle, takket være en global pandemi som resulterte i at millioner døde over hele verden og tvang alle til å sette i karantene i det meste av året. Og Gallups Global Emotions Report bekreftet at dette var et av de mest stressende årene i menneskets historie, som antall personer som opplevde stress på daglig basis, økte betydelig sammenlignet med tidligere år.
Ifølge rapporten40 prosent av mennesker over hele verden sa at de hadde vært stresset store deler av året, noe som representerer et hopp på fem poeng fra 2019 og et tosifret hopp fra 2010.
"Dette fem prosentpoengshoppet fra 35 % i 2019 representerer nesten 190 millioner flere mennesker globalt som opplevde stress så ofte," forklarte rapporten. "Totalt sett var det tosifret økning i stress i 21 land og områder og mer."
Et fem-punkts hopp kan ikke virke massivt, men det er verdt å merke seg at mennesker allerede nådde historiske nivåer av stress før vi hadde å håndtere alt nedfallet fra COVID, så dette ekstra hoppet understreker hvor stressende livet har blitt for mennesker rundt verden. I tillegg sa den globale befolkningen også at de lo og smilte mindre på daglig basis sammenlignet med tidligere år, sammen med å føle mer sinne,
Mens 2020 var et ekstremt stressende år for hele menneskeheten, var det en spesielt stressende tid for foreldrene. Mammaer og pappaer over hele verden måtte på en eller annen måte prøve å balansere å jobbe heltid mens de oppdrar barna sine uten skole mens de tar vare på sin egen psykiske helse, samtidig som de tar vare på den mentale helsen til deres barn. American Psychological Association fant at de fleste foreldre ikke fikk hjelp eller Brukerstøtte de trengte under pandemien og opplevde mangel på søvn og økt stress som et resultat.
