Akkurat da foreldrene trodde det var trygt å reise i ferien, ble det ny Omicron-variant dukket opp. Bevis tyder på at Omicron kan være dobbelt så overførbart som Delta, og det sprer seg raskt i noen områder av USA, spesielt i nordøst. Selv om Omicron for tiden utgjør mindre enn tre prosent av alle COVID-tilfeller i landet, ifølge Sentre for sykdomskontroll og forebygging, truer den med å rive seg gjennom USA i løpet av de kommende ukene Covid-19-pandemi. Eksperter advarer om at vi bør forvente en femte bølge av COVID. Hvordan bør familier forholde seg til vinterferien i en slik limboperiode?
Realistisk sett er det få mennesker som kommer til å unnlate planene så nærme jul. I motsetning til 2020 da mange familier valgte å bli hjemme i ferien, en bedre forståelse av COVID og brede vaksine tilgjengelighet gir flere alternativer enn i fjor. Så når det kommer til ferieplaner, "er det egentlig basert på risikotoleranse," sa epidemiolog Katelyn Jetelina, PhD, som driver den populære Your Local Epidemiologist-kontoen på Facebook, på et nylig panel. "Hvor viktig er denne turen for din mentale helse så vel som familiens mentale velvære?"
For å hjelpe foreldre med å beregne COVID-forholdsregler og akseptabel risiko på nytt i løpet av de kommende ukene, Skremmende mamma nylig vært vert for en episode av Bo. Arbeid. Blomstre som fokuserte på Hvordan være festlig i en pandemi: tips og fakta for å hacke feriedrama. Eksperter på panelet inkluderte Jetelina, New York Times COVID-reporter Apoorva Mandavilli, barnelege og professor ved Johns Hopkins Medicine Kate Connor, MD, og sykdomsoverføringskjemiker og professor ved University of Colorado, Boulder Jose-Luis Jimenez, PhD. Nedenfor er de beste tipsene og den mest nyttige informasjonen fra panelfamiliene kan bruke for å revurdere vinterferieplanene sine.
Ventilasjon er et underutnyttet verktøy i COVID-forebygging
Når det gjelder å gjøre feriefester tryggere, er ventilasjon et underutnyttet, men effektivt verktøy for å forhindre spredning av covid. "Jeg tenker på det som sigarettrøyk i et rom," sa Jetelina. "Hvis du har stillestående luft, kan SARS-CoV-2 holde seg oppe i luften i opptil 16 timer. Hvis vi får luften i bevegelse og ventilert og filtrert, reduseres risikoen for å bli smittet betraktelig."
Relatert innhold
Å kjøpe en luftrenser er en enkel måte å øke ventilasjonen på. Men hvis ferietradisjonen med å mangle penger er i full effekt, er dette kanskje ikke en mulighet. Heldigvis finnes det billige og enkle måter å flytte luft på. Jetelina foreslår å konstruere en av de enkle, men effektive DIY luftfiltre som finnes på nettet.
Selv sprekker vinduer et par tommer og kjører vifter kan forbedre luftstrømmen nok til å gjøre en forskjell. "Hvis du kan gjøre det, er overføringen og risikoen for hele familien så minimal som mulig," sa Jetelina.
Friluftslivet er fortsatt det mest covid-sikre miljøet
Selv om det ikke er praktisk for regioner som sannsynligvis vil oppleve en hvit jul, er å flytte sammenkomster utendørs fortsatt en av de beste måtene å redusere sjansene for at familien din passerer COVID rundt. "Det betyr ikke at du ikke kan bli smittet ute, men sjansene er mye lavere," sa Jetelina. Overføringen er omtrent 20 ganger lavere utendørs sammenlignet med innendørsmiljøer.
Fly er relativt trygge når de flyr, men parkerte fly og flyplasser er usikre
Når det kommer til sikkerhet ved flyreiser, er det en blandet bagasje. National Geographic rapporterer at 40 prosent av kabinens luft resirkuleres gjennom HEPA-filtreringssystemer som er 99,97 % effektive til å fjerne viruspartikler på størrelse med SARS-CoV-2. De øvrige 60 prosentene er hentet utenfra. Luft i kabinen skiftes helt ut hvert tredje minutt på de fleste fly. Når flyet er i flukt, er familien din relativt trygg, spesielt hvis alle ombord har på seg maske.
"Nå er det når luftfiltreringssystemet fungerer, som er når flyet er i luften," sa Jimenez. "Men når du går ombord eller i terminalen, er ofte ventilasjonen mye dårligere." Bror sist for å forkorte tiden du er i hytta mens filtreringssystemet er slått av, finne plasser i terminalen der sosial distansering er mulig, og å sende mesteparten av familien utenfor ved ankomst mens en forelder henter bagasje er alle måter å redusere potensiell covid eksponering.
"Forstå at å reise på et fly gjennom en flyplass har moderat risiko," sa Jetelina. "Så hvis du bestemmer deg for å reise på et fly, er det du trenger å gjøre å minimere risikoen så mye som mulig."
COVID-testing er nyttig... hvis den brukes riktig
Familier kan vurdere covid-testing for å sikre at familiemedlemmer som er smittet ikke møter opp til feriesammenkomster. Hurtigtester er tilgjengelige for hjemmebruk og administreres også på enkelte apotek, apotek og klinikker. Dette i motsetning til PCR-tester, som er mindre tilgjengelig og ikke kan behandles hjemme.
Selv om tilgang og hastighet gjør raske tester attraktive, har de en høyere sannsynlighet for å levere et falskt resultat. "Rask testing er ikke perfekt," sa Connor. "Det er mest nøyaktig når du tar flere tester på rad." Avveiningen med PCR-testing er at den er mer nøyaktig enn rask testing, men resultatene kan ta to eller tre dager å komme gjennom.
"Det viktige er at du ønsker å redusere risikoen mellom tiden du tar testen og tiden du besøker noen," sa Connor. Dette fremhever en av hovedfordelene med en hurtigtest, som er at du kan ta den rett før en fest for å sjekke at du ikke er smittsom i det øyeblikket, i stedet for for to til tre dager siden.
Den beste måten å tenke på testing er som et øyeblikksbilde av om viruset kan oppdages på det tidspunktet testen blir administrert. Så hvis familien din skal være sammen i flere dager, er det tilrådelig å ta tester hver 48. time. Ja, testing kan være ubehagelig, spesielt for barn. Heldigvis finnes det alternativer for ikke-invasiv COVID-testing som er mye mer utholdelig for små barn.
