Generelt sett er det helsefarlig å være en amerikansk mann. Menn i USA dør i gjennomsnitt fem år før kvinner. Det er kombinert med det faktum at landet allerede er en uteligger når det gjelder forventet levealder. I andre rike land, som Island, Norge, Japan og Australia, bor menn i gjennomsnitt åtte år lenger enn de gjør i USA, selv om amerikanere bruker mer på helsetjenester enn folk i noe annet land i verden.
I løpet av de siste årene har forventet levealder for menn i USA bare sunket ytterligere. Ifølge Sentre for sykdomskontroll og forebygging (CDC), forventet levealder for menn var 75,1 år i første halvdel av 2020, en nedgang på 1,2 år fra året før.
Så hvorfor er det å være en mann i det rikeste landet på jorden så dårlig for helsen din, og er det noe vi kan gjøre med det?
Hjertesykdom er den ledende dødsårsaken i USA, dødsfall nesten én av tre menn, ofte for tidlig. En rekke faktorer spiller inn, men det høye dødstallet av hjertesykdom skyldes i stor grad dårlig kosthold, røyking, fedme, overdreven alkohol, stress, mangel på mosjon og underliggende tilstander som diabetes og nyre problemer.
1 av 3
Omtrent hvor mange menn i USA som blir drept av hjertesykdom.
Selv om en familiehistorie også kan spille en rolle, spiser livsstil ofte opp den største delen av hjertet problempai, økende risikofaktorer som høyt blodtrykk og høyt kolesterol, som kan forårsake blod blodpropper. Disse blodproppene blokkerer blodstrømmen til hjertet, i tilfelle av et hjerteinfarkt, eller blodstrømmen til hjernen, i tilfelle av et slag.
Etter hjertesykdom, kreft er den nest største dødsårsaken, og forårsaker 22,5 % av mannlige dødsfall i landet. Prostatakreft er den største morderen, med afroamerikanere og de av karibiske og afrikanske aner som bærer den største risikobyrden. Studier har vist at prostatakreft i disse gruppene har en tendens til å være mer aggressive og vanskeligere å behandle, og disse mennene har også mindre tilgang til omsorg og har ikke blitt studert så ofte. Menn med en familiehistorie har også økt risiko. Avhengig av dine personlige risikofaktorer, bør menn begynne å bli screenet ved fylte 50 år eller tidligere ved å bruke en blodprøve og en rektalundersøkelse. Regelmessig screening kan redusere dødeligheten med mellom 1 % og 3 %.
Kolorektal kreft er den nest største årsaken til kreft blant menn. Som hjertesykdom spiller livsstil en stor rolle i risikoen din. Å spise en diett med mye rødt kjøtt og bearbeidet kjøtt, sammen med fedme, drikke for mye og ikke få nok mosjon, øker risikoen. American Cancer Society sier at menn med en gjennomsnittlig risiko for tykktarmskreft bør starte screening innen 45 år; regelmessig screening kan redusere risikoen for å dø 15 % til 33 %.
Lunge og hudkreft utgjør den nest største risikoen for menn. Lungekreft kan i stor grad (men ikke helt) forebygges ved å unngå røyking. Generelt har menn en tendens til å bruke tobakksprodukter omtrent 2% mer enn kvinner, ifølge Nasjonalt institutt for narkotikamisbruk.
Hudkreft er imidlertid mye mer vanlig hos menn enn kvinner fordi menn har mindre sannsynlighet for å bruke nok solbeskyttelse og få føflekkene sjekket regelmessig. Ikke-spanske hvite menn har mer enn dobbelt så stor risiko for å dø av hudkreft sammenlignet med kvinner på samme alder og rase. Ved en alder av 65 har disse mennene dobbelt så stor sannsynlighet for å utvikle melanom. Heldigvis er det mye du kan gjøre for å redusere risikoen, inkludert å planlegge årlige hudsjekker med hudlegen din, påføre bredspektret SPF-solbeskyttelse før du går ut i solen, og bære en bredbremmet hatt og SPF-klær.
Foruten sykdom, krever ulykker også livet til mange amerikanske menn. Utilsiktet skade er den tredje ledende dødsårsaken for menn i USA og den ledende dødsårsaken for menn under 44 år, ifølge CDC. Disse ulykkesrelaterte dødsfallene er hovedsakelig forårsaket av forgiftning (for eksempel overdoser av opioider og alkohol), bilvrak, fall og drukning.
Litt forskning har vist at maskuline kjønnsstereotypier fører til at menn er større risikotakere enn kvinner, noe som fører til flere dødsfall ved uhell. Menn er også 10 ganger mer sannsynlig enn kvinner for å pådra seg en ulykkesskade på jobben, hovedsakelig fordi de har den typen jobber — i militær, politi, konstruksjon, gruvedrift og offshorefiske – som iboende medfører en større risiko for ulykker.
I tillegg starter utilsiktet død ofte med rus, og menn er mye mer sannsynlig å engasjere seg i rusmisbruk. Ifølge Nasjonalt institutt for narkotikamisbruk, av de 91 799 narkotika-involverte overdosedødsfallene rapportert i USA i 2020, skjedde 69 % av disse tilfellene blant menn. I alt har 7 % av mennene en alkoholmisbruksforstyrrelse, nesten det dobbelte av prosentandelen kvinner med tilstanden. Narkotika og alkohol bidrar ikke bare til tidlig dødelighet, men de forårsaker også alle slags utilsiktede konsekvenser som – du gjettet det – bilulykker, drukninger og fall.
Så er det selvmord. Selvmord er forårsaket av en rekke problemer, inkludert psykiske problemer, narkotika- og alkoholmisbruk og livsstressorer. Og det er mye mer vanlig hos menn.
3.7
Selvmordsraten er 3,7 ganger høyere hos menn sammenlignet med kvinner.
Selvmordsraten er 3,7 ganger høyere hos menn sammenlignet med kvinner. Selv om forskere ikke er helt sikre på hvorfor, spiller en rekke faktorer sannsynligvis en rolle. For eksempel gjør presset av maskulinitet ofte menn uvillig til å åpne opp for psykisk helsepersonell eller til og med kjære om hvordan de har det. Menn har også mindre sannsynlighet for å ha en generell primærlege hvem de kan henvende seg til for å få hjelp. Og det er mer sannsynlig at de misbruker alkohol og narkotika, som begge øker risikoen for å dø av selvmord.
Til slutt er det å være mann i Amerika ikke den beste kombinasjonen for forventet levealder. Men det er mye du kan gjøre for å øke sjansene dine for å leve et langt og sunt liv - spise et balansert kosthold, drikke med måte (to drinker eller mindre om dagen), trener daglig, moderere stress, gå til legen din regelmessig, og være ærlig og sårbar hvis du har å gjøre med angst, depresjon eller andre psykiske problemer.
Vi kommer alle til å dø en dag – det er gitt – men det å være mann trenger ikke å være en dødsdom.
