Naging er en vane som er lett å falle inn i og sette seg fast i, men som til syvende og sist sjelden hjelper noen. Du kommer etter barnet ditt fordi soverommet fortsatt er rotete selv etter at du har bedt dem om å rengjøre det tre ganger, noe som frustrerer barnet, og snart er dere i strupen på hverandre. Alt ville vært så mye lettere hvis barna var selvmotiverte. Men hvordan dyrker en forelder dette - eller er selvmotivasjon noe som et barn ganske enkelt er født med?
Heldigvis er det mye en forelder kan gjøre for å hjelpe et barn til å lære å omfavne en selvmotiverende tankegang. Ved å oppmuntre nysgjerrighet, utholdenhet og optimisme foreldre kan motivere barn til å rydde rom, men også til å finne en ny kjærlighet til hobbyer, skole, sport og jobb.
Pedagogisk psykolog og foreldrerådgiver Richelle Whittaker, Ph.D. forstår frustrasjonene til medforeldre og oppmuntrer dem til å se på selvmotivasjon som en egenskap basert på positiv selvtillit. "Selvmotiverte barn har en kjernetro på at de kan gjøre vanskelige ting eller ting som kan føles ubehagelige, selv når de mislykkes i begynnelsen," sier hun.
Her er tre måter å oppmuntre barn til å være selvmotiverte.
Foreldre til selvmotiverte barn lar dem hjelpe, selv når det ikke er praktisk
Å la barn hjelpe til med husholdningsoppgaver sikrer praktisk talt at de vil ta lengre tid å fullføre. Barn vil sannsynligvis gå glipp av noen steder når de støvsuger gulvet, og hvis de rører i kakedeigen, vil de garantert skape en bred eksplosjonsradius av egensindig mel. Men et ønske om å hjelpe viser initiativ, som er en egenskap de må opprettholde for å bli selvmotiverte voksne.
«Når barna er 5 eller 6, hjelper de gjerne med gjøremål. Og når vi lar dem gjøre det, opplever de den iboende belønningen av å føle at de bidrar til hjemmet, sier Whittaker. Når foreldre takker sine små barn for å hjelpe eller påpeker deres innsats til andre familiemedlemmer, disse barna opplever også den positive forsterkningen som kan stimulere et fortsatt ønske om å slå inn.
På den annen side kan det å avvise et barn når de tilbyr hjelp redusere selvtilliten og hemme fremtidig initiativ. Så la dem hjelpe til med bare en del av oppgaven, og bekrefter vennlighet av tilbudet deres selv om du ikke aksepterer det, eller lover å la dem hjelpe neste gang er alle måter å dempe slaget og bevare selvtillit når du bare trenger å få gjort en oppgave raskt.
Foreldre til selvmotiverte barn bekrefter sine interesser
Det kan virke umulig å motivere barn til å gjøre noe. Realiteten er likevel at det er aktiviteter barn vil dykke inn i på egen hånd - de er bare ikke alltid aktivitetene foreldre ser på som produktive eller nødvendige.
Å identifisere aktiviteter som driver barn og bli med på dem kan bygge relasjonskapitalen for å pleie deres evne til selvmotivasjon, sier Whittaker. "Det handler om relasjonsbygging," legger hun til. "Å engasjere seg i tingene de finner interessante viser at du har interesse for det de verdsetter, og det viser for barnet ditt at de kan lære deg noe."
Det er også verdi i at barn ser foreldre slite med en aktivitet mens de fortsetter å holde fast ved den. Whittaker så hvordan utholdenhet med modellering gagnet hennes forhold til barna da hun begynte å spille videospill med dem, selv om det egentlig ikke var hennes greie.
«Jeg har spilt Minecraft med barna mine og jeg forstår det fortsatt ikke, men det har vært en god mulighet til å ha meningsfulle diskusjoner, sier hun. "Samtaler handler ofte om andre emner som lar meg lære om andre ting de liker eller ting som skjer i livet deres. Det åpnet på en måte denne elven og går inn i forskjellige emner som bidrar til å bygge relasjoner og bekrefte at vi er en del av en sammenhengende familiestruktur.»
Foreldre til selvmotiverte barn oppmuntrer til innsats og initiativ
Et nyttig supplement til det bevisste arbeidet med relasjonsforbindelse og tillitsbygging er en god gammeldags incentivisering. Det er en myriade av alternativer å bruke, fra søte godbiter til skjermtid til kalde kontanter. Type, frekvens og størrelse på belønninger kan skreddersys til det som fungerer best for hver enkelt familie.
Men incentivisering som fungerer best for å utvikle selvmotiverte barn fokuserer på innsats, initiativ og utholdenhet - ikke bare på fullføring av oppgaven. Det er en fin linje og krever at foreldre tydelig kommuniserer rimelige forventninger. Det kan til og med være nyttig å demonstrere nivået av oppgavefullføring som forventes å tjene en belønning fordi barn og foreldre ofte kan ha forskjellig standarder for nøyaktig hvor godt et bord må tørkes ned før det er klart til å spises på igjen, eller hvor ryddig rommet deres må være før det er anses som ren.
"Til å begynne med kommer du til å bruke eksterne belønninger som motivasjon, spesielt hvis oppgaven ikke er morsom," sier Whittaker. "Men du gjør det med ideen om at barnet ditt jobber mot oppgaveinitiering og fullføring nesten som muskelminne hvor de har utviklet en vane til å starte og fullføre disse oppgavene på deres egen. Men det er viktig å huske at du ikke belønner dem for å fullføre en oppgave som du må minne dem om flere ganger.»
Husk imidlertid: Barna dine trenger ikke å starte helt på egenhånd. Arbeidsdiagrammer og andre visuelle påminnelser fungerer bra for små barn, og eldre barn kan læres å bruke påminnelser på nettbrett eller mobiltelefoner. Fordi de fleste er glemsomme, og å lære å bruke verktøyene for å overvinne hindringen kan være en av nøklene til å låse opp initiativ og selvmotivasjon.
