Dette diagrammet beviser at hvert eneste kjente geni har én ting til felles

Har du noen gang lurt på hvordan noen mennesker alltid ser ut til å ha nok tid i løpet av dagen til å få gjort oppgavelisten sin - og de har mye mer på tallerkenen enn deg? Å prøve å finne nok tid på dagen er et vanlig problem, men et nytt diagram viser hvordan kjente genier brukte tiden sin. Legger de ned lengre arbeidstid? Får de åtte timers søvn? Her er hva vi fant ut.

Visuell kapitalist delte nylig en fascinerende visualisering designet av RJ Andrews fra InfoWeTrust, som viser hvordan 16 av de mest kjente geniene tilbrakte dagene sine. Andrews valgte å fremheve noen av de "inspirerte sinnene" som ble dekket i 2013-boken Daglige ritualer: Hvordan kunstnere jobber ved å se nærmere på hva de gjør i løpet av 24 timer mellom jobb, fritid, søvn og mer.

De 16 geniene i oversikten inkluderer Sigmund Freud, W.A. Mozart, P.I. Tsjaikovskij, Maya Angelou, L.V. Beethoven og Charles Darwin, blant andre. Det er noen interessante ting for hvordan de brukte tiden sin - og søvn er en stor en.

Det har vi alle blitt fortalt

søvn er viktig for den generelle helsen, inkludert energinivåer og hjernekognisjon. Men av en eller annen grunn er det en giftig idé om at for å lykkes, må du ofre søvn. Dataene om geniene sier imidlertid noe annet.

Ifølge Nasjonalt hjerte-, lunge- og blodinstitutt, anbefaler eksperter at voksne sover mellom 7 og 9 timer hver natt - og hver av de 16 geniene i diagrammet treffer det merket.

"De fleste av disse strålende hodene sørget for å få en god hvile, med et gjennomsnitt på 7,25 timers søvn over hele linja," Visuell kapitalist notater.

Men når de sovnet inn, varierte det mye. Den franske forfatteren Gustave Flaubert, for eksempel, hadde en tendens til å legge seg rundt klokken 03:00, men en annen franskmann romanforfatter, Honoré de Balzac, sov vanligvis fra klokken 18.00. til 01:00 og tok en 1,5-times lur i morgen.

RJ Andrews fra InfoWeTrust

I tillegg til å få nok søvn, hadde geniene varierende tidsblokker satt av til hovedarbeidet. Men interessant nok hadde mange av dem også omtrent samme antall timer dedikert til kreativitet, enten det var å spise lunsj, lese eller besøke venner.

Noen av dem hadde også vaner som kunne anses som litt rare. Beethoven, for eksempel, hadde kaffe til frokost - og sørget for at det var nøyaktig 60 kaffebønner per kopp, antallet bønner han hadde bestemt seg for å være ideelt. Victor Hugo besøkte frisøren hver dag. Og mange av geniene røykte sigarer eller sigaretter; Freud kunne røyke så mye som 20 sigarer hver dag.

Det er også viktig å merke seg at ingen av disse mennene (og Maya) kunne oppnå alt dette på egen hånd. De hadde en hær av mennesker - deres partnere, venner, medarbeidere, etc. — som plukket opp noen av arbeidsmengdene for å hjelpe geniene med å få gjort oppgavelistene sine og fortsatt kunne ha tid til fritid og søvn.

Hvorfor LeBron James gir alle barn på skolen sin en gratis sykkel

Hvorfor LeBron James gir alle barn på skolen sin en gratis sykkelMiscellanea

Mandag markerte første skoledag for 240 utsatte Ohio-ungdom deltar LeBron James's I Promise School. Utover det faktum at det er mye arbeid å få tillatelse til å bygge en skole, er det som James til...

Les mer
Hva du skal gjøre hvis babyen din falt eller ble mistet på hodet

Hva du skal gjøre hvis babyen din falt eller ble mistet på hodetMiscellanea

Ulykker skjer, spesielt ved søvnmangel. Når en baby ved et uhell faller ned fra sengen eller sofaen, har foreldrene en tendens til å få panikk, og føler seg ofte overveldet av skyldfølelse. Disse f...

Les mer
Pappa og stefar poserer med datteren i viralt Facebook-bilde

Pappa og stefar poserer med datteren i viralt Facebook-bildeMiscellanea

Et bilde av en Texas pjokk poserer sammen med faren sin og stefar-å være før a far-datter dans går viralt av en god grunn. I Facebook-innlegget deler «bonuspappa» Dylan Lenox hvordan han har lært å...

Les mer