Selv om hun kan virke slik til tider, er ikke kona din en tankeleser. Og uansett hvor mange fantastiske, smigrende, gratis tanker om henne svirrer rundt i hodet ditt, det kommer hun ikke til sette pris på dem hvis du ikke forteller henne det. Det gamle ordtaket består: Det som ikke blir sagt blir uhørt. Ikke la det være noe viktig.
Det er ingen hemmelighet at dager i et ekteskap kan programmeres med rutine. Våkn opp. Gjør barna klare. Gå på jobb. Komme hjem. Gjenta. Og innimellom disse daglige pliktene kan mange av de samme hilsenene, farvel og raske opptak også bli litt monotone. "Jeg elsker deg." "Jeg elsker deg også." "Ha en fin dag." "Du også." "Hvordan var dagen din?" "Fint." Det er ikke nødvendigvis en motvilje mot å snakke med din ektefelle, bare kulminasjonen av utmattelse, automatikk og komforten til en daglig rutine. Og det er greit. Noen ganger. Autopilot er ikke nødvendigvis en dårlig ting – den hjelper deg med å tilbakestille, omgruppere og spare litt sårt tiltrengt energi. Men det er ikke ment å brukes hele tiden, spesielt i et ekteskap.
I et blomstrende, sunt ekteskap, kommunikasjon skal være aktiv. Ord og tanker må uttrykkes, med hensikt, så ofte som mulig. Spesielt de positive. Som disse 12 mennene har tilstått, er det mange ting de dessverre har latt være usagt i årevis. Den gode nyheten er at det aldri er for sent å starte en samtale med personen du elsker. Og hvis du er som disse gutta, kan tankene deres gi deg et inspirerende sted å starte. Fra å vise beundring til å tilby spesifikk hjelp, berørte de en rekke usagte emner. Her er hva de hadde å si.
1. "Du er så viktig for meg."
«Etter å ha vært gift i syv år, må jeg innrømme at det er tider hvor jeg skulle ønske jeg hadde tatt meg tid til å fortelle kona mi hvor mye hun betyr for meg. Jeg har lært hvor viktig det er i et forhold - la partneren din vite hvor mye du setter pris på dem og hvor mye du elsker dem. Et enkelt "Takk" eller "Jeg elsker deg" kan utgjøre hele forskjellen. Jeg har funnet ut at det krever innsats å kommunisere disse følelsene. Det er ikke alltid lett. Men det er en tydelig måte å unngå å la noen du bryr deg om føle seg tatt for gitt. Å være rundt noen hver dag kan la ting være usagt, og det er derfor jeg skulle ønske jeg ville ha uttrykt min kjærlighet og takknemlighet til min kone oftere tidligere.» - Russel, 37, Oregon
2. "Bare luft."
«Jeg er en dataprogrammerer, opplært til å systematisk løse problemer hele dagen. Selvfølgelig strekker dette seg inn i forholdet mitt til min kone. Før hun er ferdig med dommen, har jeg en femtrinnsplan på plass, og jeg er sjokkert over at hun ikke er klar til å begynne å utføre den. I virkeligheten vil hun nok bare at jeg skal holde kjeft mens hun slipper ut litt damp. Hun er perfekt i stand til å finne ut av sine egne problemer. Noen ganger burde jeg bare låne et øre.» - Jack, 46, North Carolina
3. "Jeg beundrer deg."
"Det er noe av det mest smigrende noen noen gang har sagt om meg, og jeg sparker meg selv for ikke å fortelle min kone hvor mye jeg virkelig beundrer henne. Fordi jeg gjør. Hun er en kriger, en oppdrager, en elsker, en venn og en fortrolig. Og hun fyller alle disse rollene uten problemer. I det minste er det slik hun får det til å virke. Og det er derfor jeg beundrer henne. Å fortelle noen du beundrer dem er annerledes enn å fortelle noen at du elsker dem. Kjærlighet er på en måte denne pågående forbindelsen, mens beundring er som en topp eller en topp av glede og forundring. Det er noe jeg sjelden har sagt til min kone, og det burde ikke være det.» - Sean, 44, Pennsylvania
4. "Jeg liker å tilbringe tid med deg."
"Jeg tror aldri jeg har sett kona mi i øynene og fortalt henne det. At jeg virkelig bare liker å være i hennes selskap. De fleste ganger. Det er noe jeg bare antar at hun vet. Og kanskje gjør hun det. Men det betyr ikke at jeg ikke bør spille det trygt og fortelle henne når jeg kan. Det er definitivt ikke en naturlig ting å si, i hvert fall for meg. Men kanskje det er det som gjør det spesielt. Som om det kom ut av ingensteds. Som en overraskelse. Å tilbringe tid sammen er en velsignelse når du er gift med barn, og jeg skulle ønske jeg fortalte henne hvor mye jeg liker det mer." - John, 40, New Jersey
5. "Hvordan kan jeg hjelpe I dag?”
«Kona mi våkner tidlig og bruker mesteparten av dagen på å ta seg av barna mens jeg er på jobb. Og når jeg ikke er på jobb, liker jeg fortsatt å være opptatt. Men jeg finner meg selv lener meg mot oppgaver og prosjekter som Jeg ønsker å gjøre, i stedet for ting som kan bidra til å gjøre ting enklere for henne eller resten av familien. Jeg tror ikke jeg er egoistisk, jeg tror bare jeg får tunnelsyn og har en tendens til å glemme at jeg er en del av et team. Og vi spiller hver dag. Det er ingen offseason. Når det er sagt, angrer jeg på at jeg ikke har vært mer bevisst i tilbudene mine om å hjelpe. Jeg må begynne å spørre henne veldig spesifikt hva jeg kan gjøre hver dag.” — Jimmy, 38, Massachusetts
6. "Du er en flott mamma."
"Jeg opplever at midt i travelheten i livet og jobben og foreldrerollen glemmer jeg hvor mye min kone gjør og tåler som småbarnsmor. Da vi var nybakte foreldre, stod hun opp midt på natten for å mate dem. Da de var småbarn, skiftet hun bleier mens jeg var på jobb. Nå lager hun lunsjene deres hver dag, for så å levere dem og hente dem på skolen. Hun tar dem med på svømmetimer. Passer på at de har de riktige klærne. Det er bare så mye. Jeg skulle ønske jeg tok mer tid til å fortelle henne at jeg ikke bare ser og setter pris på det hvor mye hun gjør for barna våre, men at hun gjør en god jobb. Å være mamma kan være en ganske utakknemlig og nedslående oppgave, men hun klarer det så utrolig godt. Jeg skulle ønske jeg fortalte henne det oftere.» - James, 41, Auckland, New Zealand
7. "Jeg er din største fan."
"Min kone er urokkelig i sin støtte til mine lidenskaper. Og jeg har noen rare. Men hun ser hvor glad jeg er, og hvor oppmuntret jeg føler meg når jeg gjør noe jeg elsker, og går ut av hennes måte å sørge for at jeg kan hengi meg. Jeg gjør det for henne også, og ser på barna slik at hun kan gå på kunsttimer og treningsstudio og sånt, men jeg tror aldri jeg har fortalt henne hvor stor fan jeg er av henne. Jeg vil liksom heie på henne. Hver gang hun viser meg noe hun har malt, forteller jeg henne hvor imponert jeg er. Men jeg har aldri fortalt henne at jeg er en genuin fan av hvem hun er som artist, mor, kone og person. Jeg vil at hun skal vite at jeg ville være fyren på tribunen med navnet hennes kroppsmalt på magen min.» - Dan, 42, Minnesota
8. "Du ser henrivende ut."
"Kanskje ikke akkurat det, men noe annet enn "Du er hot." Eller: ‘Du er søt.’ Noe med mer enn én stavelse for å fortelle henne at jeg fortsatt er så fysisk tiltrukket av henne etter alle disse år. Jeg har prøvd å fortelle henne så mye jeg kan, men det har riktignok blitt litt av et foreldet kompliment. Jeg tror det hele tiden, så hvorfor har jeg kastet bort tid på å bruke de samme, kjedelige måtene å si det på? Fantastisk. Fortryllende. Utsøkt. Jeg burde ha blandet det hele denne tiden. Jeg er kanskje ikke Shakespeare eller Cyrano, men min kone fortjener mer kreativitet.» - Alan, 63, Florida
9. "Du er morsom."
"Jeg har aldri møtt en kvinne som får meg til å le så mye som min kone. Våre sanser for humor er ikke helt den samme heller. Hun er bare en oppriktig morsom person. Og jeg har innsett at det å le er annerledes enn å fortelle noen at du synes de er morsomme. Å le er en refleks. Å fortelle noen at du synes de er morsomme, og at de får deg til å smile med humoren deres, er et valg. Jeg er ikke lett å le, så hver gang hun får meg til å innse hvor heldig jeg er. Midt i latteren og «jeg elsker deg», skjønner jeg hvor glad det ville gjøre henne å vite at jeg synes hun er helt hysterisk.» - Jarome, 39, New York
10. "Du er min beste venn."
"Jeg vet ikke at jeg noen gang har sagt det til en annen person som voksen. Men når jeg tenker på det, er min kone virkelig min beste venn. Hun vet alt om meg. Hun støtter meg og er alltid der for meg. Hun overrasker meg og går ut av hennes måte å gjøre meg glad. Det er det en bestevenn gjør, ikke sant? Jeg tror grunnen til at jeg aldri direkte har sagt dette til henne er fordi det virker så underforstått med ekteskap. Du kan kanskje si "Jeg giftet meg med min beste venn" på Facebook eller noe, men du sier det sjelden til ektefellen din. Det har i hvert fall vært sant for meg. Og det angrer jeg på, for det å ha en bestevenn er en slik gave. Å ha det til å være din kone er enda mer spesielt.» - Jay, 50, California
11. "Jeg er ikke sint. Jeg trenger bare å tenke."
"Jeg er ikke den mest veltalende personen når jeg blir opprørt eller stresset. Jeg har en tendens til å internalisere alt slik at jeg kan organisere det i min egen hjerne før jeg begynner å snakke om det med noen. Jeg tror ikke dette er en dårlig ting, men det har tatt meg for lang tid å innse hvordan det kommer over. Spesielt til min kone. Vi tok begge nyttårsforsetter om å jobbe med kommunikasjonen vår, og mitt første skritt har vært å innlede tankene mine ved å eksplisitt si at jeg bare må tenke. Det er noe jeg burde ha innsett og begynt å gjøre for lenge, lenge siden. Det har hjulpet oss å kommunisere mer effektivt, og det har bidratt til å lindre angsten hennes i perioder hvor jeg bare ikke har ordene helt ennå.» - Rich, 37, North Carolina
12. "Vi utgjør et flott lag."
"Når du har barn, er den grunnleggende spilleplanen å merke laget alt. Du bytter bleie mens jeg varmer opp flasken. Du tar dem med på skolen; Jeg henter dem. Ting som det. Og selv om dere teknisk sett jobber sammen, kan det fort begynne å føles som et singelspill fordi dere begge krysser av deres egne oppgavelister. Mens barna våre vokste opp, skulle jeg ønske jeg hadde stoppet for å minne min kone – og meg selv – på at vi var et flott team. Jeg tror vi fortsatt gjør det, så jeg har mange sjanser til å si det. Men det er noe jeg skulle ønske jeg hadde innsett og fortsatt å understreke for lenge siden.» - Emory, 55, Vermont
Denne artikkelen ble opprinnelig publisert på
