Få venner som voksen er ikke akkurat lett. Når du legger til barn i ligningen, kan du møte flere potensielle bekjente - men samtidig blir situasjonen mer komplisert. Hva om barnet ditt ikke kan få nok av klassekameratene sine fra førskolen, men du absolutt ikke tåler foreldrene deres? Hva om du likte dem først, men nå synes de er følelsesmessig belastende? Listen fortsetter.
I mange tilfeller er barnets forhold verdt å holde fast ved. For eksempel, kanskje du og barnets foreldre ikke ser øye til øye på et bestemt problem, men fordelen med barnas blomstrende vennskap oppveier de potensielle risikoene. Du kan suge det opp for deres skyld. Men når forholdet til en annen forelder belaster din mentale helse, eller du er bekymret for deres innflytelse på din familie, kan det være på tide å trekke en klar grense - ikke bare for ditt eget velvære, men for eksempelet det setter for din barn.
"Ha tro på at ved å sette dine egne sunne grenser, vil du gjøre det som er best for barnet ditt i det lange løp ved å "gå på tur" for å prioritere sunne relasjoner, sier
Den samtalen er kanskje ikke lett, men for familiens velvære er det noen ganger nødvendig. Her er åtte avslørende tegn på at det er på tide å slå opp med en annen forelder - og hvordan du gjør det.
1. Du har vokst ut av dem
Vennskap dreier seg ofte om en bestemt delt opplevelse eller delt livstilstand - som å ha barn på samme idrettslag eller gå i samme barnehage. "Når livene våre utvikler seg og endres, kan vi finne at vi har mindre til felles med noen venner og mer til felles med andre, og det er greit," sier terapeut Sharon Kaye O'Connor. Husk: Som resten av livet kan vennskap være flytende og i stadig endring. "Over tid vokser noen vennskap nærmere, og andre blir mer distansert eller blekner helt."
2. De dreneres
Selv om du ikke er den mest sosiale, utadvendte personen, er det ikke sunt å føle deg utslitt hver gang du henger med noen. Ta det konstante energitapet som et tegn på at det er på tide å revurdere om et vennskap tjener deg. Kanskje irriterer den andre personens personlighet deg, eller kanskje er de alltid bekymret for noe, og angsten smitter over på deg. I andre tilfeller, sier O'Connor, kan dine egne livsomstendigheter - ekteskapsproblemer, en travel timeplan, et barn som ikke vil sove - rettferdiggjøre å ta oversikt over vennskap.
"Noen ganger kan foreldre føle behovet for å trekke seg fra sosialiseringen litt som en form for egenomsorg," sier O'Connor. "Hvis du føler deg utslitt av et vennskap, kan det være på tide med litt plass."
3. Du er ikke enig i foreldrestilen deres
De fleste ønsker det beste for barna sine, og de foreldre deretter. Men det betyr ikke at du må være enig med eller utsette deg selv for disse metodene. I følge Grace Dowd, en Texas-basert terapeut, er det helt rimelig å dyppe ut av et forhold hvis du bare ikke kan stå bak en annen forelders tilnærming. Det er sannsynligvis ikke så stor sak når barna dine er spedbarn, og dere er uenige om hvorvidt de skal gråte det i deres barneseng - disse problemene dukker ikke opp når dere er sammen, og barnet ditt er for ungt til å bli påvirket av andre foreldres synspunkter. "Men hvis en annen forelder har en fundamentalt annen tilnærming til disiplin, og de snakker med barna sine en måte som gjør deg eller barna dine ukomfortable, kan det være lurt å fase ut forholdet,” sier Dowd.
4. Timeplanene dine går ikke
Det samme premisset er sant hvis dine forskjellige foreldretilnærminger påvirker din evne til å henge sammen. Si at du er mer lavmælt når det gjelder tidsplaner, men vennen til barnet ditt vil at de skal følge en streng rutine for måltid, snacks og leggetid. "Det er ikke realistisk å tilbringe tid sammen hvis timeplanene dine, som gjenspeiler din etos som forelder, ikke stemmer overens," sier Dowd.
5. Du har helt andre verdier
Chicago-basert psykolog Harmeen Ahuja sier at du kanskje vil trekke deg fra et forhold hvis du bare føler at den andre forelderen ikke er din "type". Ja, mangfold er en god ting, både for deg og barna dine. Men husk at en persons verdier påvirker hvordan de oppfører seg - inkludert hvordan de samhandler med barna dine. Pandemien er et godt eksempel. Hvis de andre foreldrene har ulike syn på saker du setter høyt, og du er bekymret for deres innflytelse på barna dine når de blir gamle, kan det være på tide å avslutte det. (Og det kan være en selvfølge, men selvfølgelig bør du tenke på å avslutte et vennskap med en forelder som ikke tar barnets helse på alvor.)
6. Forholdet er ubalansert
Relasjoner er en toveis gate. Jada, de er ikke alltid helt like - men for at relasjoner skal fungere, må begge parter bidra. I følge Kendall Phillips, en lisensiert profesjonell rådgiver i Texas, en total ubalanse i et forhold til en annen forelder er et sikkert tegn på at det er på tide å si farvel. Si for eksempel at den andre forelderen ber deg om å gjøre mye for barnet sitt - som å kjøre dem til fotball hver uke eller arrangere leketreff - men aldri tilbyr å gjøre det samme for deg. Hvis du stadig føler at du blir utnyttet, kan det være lurt å bøye seg av forholdet.
7. Du er opptatt av sikkerhet
Den viktigste, åpenbare tiden å tenke på å "bryte opp" med en annen forelder, ifølge Phillips: Når du er bekymret for barnets sikkerhet. For eksempel, kanskje foreldrene har voksne du ikke kjenner hjemme når du slipper barnet ditt, eller det virker som om de ikke er like ansvarlige som du ville vært med barnet ditt. Hvis du ikke føler deg komfortabel med å sende barnet ditt til foreldrenes hjem, ta absolutt skritt for å avslutte forholdet.
Hvordan avslutte et vennskap
Hvis du har bestemt deg for at det er på tide å avslutte et forhold, har du to valg: La det svekke eller være direkte. I situasjoner der du bare ikke føler det, foreslår Phillips å bruke mindre tid med den andre personen.
"Å være mindre tilgjengelig for noen som er sårende eller slemme er en fin, enkel måte å begynne å bygge grenser på," sier hun. Som bonus: Kanskje vennskapet ditt vil styrkes fordi dere tilbringer mindre tid sammen, så alle de negative faktorene er mindre tydelige og frustrerende.
Du kan også ha små samtaler med den andre forelderen når en situasjon som krever grenser oppstår. Si at du inviterer det andre barnet til et arrangement og forteller den andre forelderen at de må sende en viss sum penger.
"Hvis de ikke gjør det, så la foreldrene vite at barnet enten ikke vil være i stand til å få en matbit eller neste gang du planlegger en lekedato som ikke har kostnader forbundet med det," sier Phillips. Hvis forelderen ikke lytter eller er enig, kan du trygt velge å ikke inkludere dem i neste samvær.
Og hvis du rett og slett ikke føler deg trygg eller komfortabel med vennen, ikke føler noen forpliktelse til å forklare deg selv. Som Philips sier: "Husk på barnet ditt, og gjør det du som forelder må gjøre for å holde deg selv og barnet ditt lykkelige, sunne og trygge."
Denne artikkelen ble opprinnelig publisert på
