Vi har alltid visst at det å leke ute er bra for barna våre. Men en ny studie sier at når barn leker i naturen, får de et stort løft i sin mentale helse også. Her er hva foreldre trenger å vite.
I følge CNN, en ny studie publisert i Naturens bærekraft, beviser at det å finne ut tid for barna våre til å leke i trær og skogsområder gjør en stor forskjell for deres lykke. Forskere studerte 3568 barn mellom 9 og 15 år på 31 skoler i London. I løpet av fire år satte forskere seg for å se om det er en sammenheng i deres generelle velvære, inkludert mental helse og kognitiv utvikling når de tilbringer tid i naturen.
Forskere la merke til barnas daglige eksponering for "grønt område", inkludert enger, parker og skog. De beregnet også tid brukt i "blått rom", som inkluderer havet, innsjøer og elver, for det meste med fokus på tilgang til begge områder innenfor en viss avstand til barnas hjem og skoler.
I løpet av studien målte forskere barnas kognitive utvikling gjennom en rekke minnebaserte oppgaver. De noterte også eventuelle atferdsmessige og emosjonelle problemer, og justerte for andre variabler som kan påvirke resultatene som type skole, luftforurensning, alder, kjønn, etnisitet og foreldre okkupasjon.
Etter å ha kombinert alle dataene, sa forskerne at barn med en "høyere daglig eksponering for skog var assosiert med høyere score for kognitiv utvikling." Ikke bare det, men barna hadde en 17 prosent "lavere risiko for følelsesmessige og atferdsmessige problemer to år seinere."
Tallene viser også at når barn har eksponering for grønne områder, har de en større fordel for kognitiv utvikling. Den samme assosiasjonen sees ikke hos barn med eksponering for blå områder. Forskerne bemerket imidlertid at utvalget av barn som er involvert i studien har mindre tilgang til blå områder enn grønne, noe som kan spille litt i tallene.
Mens tallene viser en betydelig forskjell i barnas helse når de har tilgang til naturen, bemerker hovedforfatteren av studien, Mikaël Maes, at det ennå ikke er kjent hvorfor dette er tilfelle.
"Foreløpig er mekanismene for hvorfor mennesker får mental helse eller kognisjonsfordeler fra natureksponering ukjent. Vitenskapelig forskning på rollen til de menneskelige sansene er nøkkelen til å etablere en årsakssammenheng, sier Maes, Ph.D. forsker ved University College Londons School of Geography, Biosciences og Imperial College London School of Public Health, sa ifølge CNN.
Selv om vi ikke vet Hvorfor det er en sammenheng mellom tilgang til naturen og lykkeligere barn, er denne studien i tråd med flere tidligere som peker på det samme. På tide å planlegge en tur med barna, kanskje.
