Velkommen til Store øyeblikk i foreldreskap, en serie der fedre forklarer et foreldrehinder de sto overfor og den unike måten de overvant det. Her forklarer Adam, en far fra Atlanta, Georgia, det utmerkede a-ha-øyeblikket han hadde med datteren sin da de spilte basketball.
Datteren min var trolig rundt åtte år gammel. Hun prøvde å spille basketball på banen. Hun hadde typisk hatt mye problemer med å få ballen i kurven. Overkroppsstyrken hennes var kanskje ikke som den trengte å være. Hun var for kort, egentlig, og hun kunne ikke få den ballen opp der. Enten kunne hun ikke gå høyt nok eller så gikk det bredt.
Jeg er sertifisert i Feldenkrais-metoden for treningsterapi og det har gitt meg mye innsikt i hvordan jeg kan omdirigere folks læringsprosesser. Jeg er sikker på at det informerte valget mitt om hvordan jeg nærmet meg problemet. Jeg ville ikke si til henne «ikke gi opp» eller «press hardere» eller «fortsett å prøve». Så jeg endret målet for henne.
Hun holdt på å gi opp, og jeg sa: 'Gjør en ting til for meg før du slutter. Jeg vil at du skal ta 20 skudd på det
Hun ble overrasket. Jeg tror det hjalp henne. Hun fortsatte å spille basketball med andre barn i en liga, og hun klarte seg helt fint, og det var flott. Men jeg visste hvorfor det fungerte - og jeg tror ikke hun gjorde det, selv om hun kanskje vet hvorfor nå. Hun er snart 20 nå. Men det fungerte fordi vi først og fremst tok skammen ut av hele aktiviteten. Det skulle hun mislykkes. Så hvis hun ikke klarte å mislykkes, ville hun lykkes. I utgangspunktet skulle hun enten lykkes eller så skulle hun lykkes.
Noen ganger når vi prøver å oppnå et mål, er det mye bagasje knyttet til det, og jeg tok bare bort bagasjen så alt hun måtte fokusere på var oppgaven. Hvis datteren min måtte skyte et mål, og hun mislyktes, ville det endre hva slags person hun er for henne, det sa noe om hvem hun var som person, og om hun var vellykket. Jeg visste at hun var mottakelig for den slags tankeprosess fordi jeg er mottakelig for den slags tankeprosess. Ved å fortelle henne at hun så vidt måtte gå glipp av målet, er det en så merkelig ting å gjøre at hun ikke kunne knytte det til noen følelsesmessig resonans i seg selv. Det var bare rart.
Som, hvorfor ville du prøve å bare så vidt gå glipp av? Så hun var helt fokusert på selve aktiviteten. Og fordi hun ikke var en fantastisk basketballspiller, kunne hun ikke bare savne det. I stedet fikk hun det inn, fordi du må være veldig god for å så vidt gå glipp av målet, men hvis du ikke er så god, kommer du til å få det inn.
Feldenkrais-metoden undersøker en persons evne til å forstå sin egen kapasitet ved å ta bort alt bortsett fra ideen om funksjonell bevegelse. Metoden får folk til å engasjere seg i en slags bevegelsesoppgave - som å nå, vri eller snu, og å legge til en slags undersøkelse til det som er nysgjerrig, tålmodig og har en tendens til å ikke ha noen mål knyttet til den. Hvis den aktiviteten gjøres nysgjerrig, tar det bort alt stresset. Det er en så merkelig bevegelse, akkurat som det med basketballmål, at du blir virkelig interessert i nøyaktig hva det er du gjør. Når du begynner å ta hensyn til hva du gjør i motsetning til hvem du burde være, kan fantastiske ting skje. Når du kommer ut av den utforskningen, oppdager du at kroppsbildet ditt har endret seg, du føler deg annerledes, du går annerledes, og du kan gjøre forskjellige ting.
Det forandret alt. Det endret måten hun så på målet og måten hun tenkte på å bruke armene og kroppen, og det fungerte. Jeg var veldig fornøyd med at det fungerte. Det trengte ikke nødvendigvis, men jeg er veldig glad for at det gjorde det.
Basketball har aldri vært en stor del av livet hennes eller noe sånt, men hun var på banen og hun var frustrert over at hun ikke kunne få ballen inn. Så det var et flott øyeblikk for henne. Jeg hadde nettopp en innsikt og jeg var i stand til å skape tilstrekkelig lekse som jeg ikke hadde noen tilknytning til, enten hun fikk det i mål eller ikke.
