For mange fedre ligger frykten for å miste respekten til noen de elsker, dypt begravd under gledene og det daglige ansvaret ved å være forelder. Oftere enn ikke, familien deres. Ingen ønsker å føle skuffelse og harme som kommer fra et barn eller ektefelle eller å føle seg ignorert eller avskjediget av egen familie. Visst, en mild respektløs fase er vanlig når barn er i tenårene, men selv små barn kan tape respekt for en forelder når det kommer til stykket.
Uansett hvor respekten gikk tapt, kan det være vanskelig å komme tilbake. Og å avtvinge respekt er aldri svaret.
"Hvis du må insistere på respekt, har du sannsynligvis ikke det," sier Oakland, California, psykolog Erica Reischer, Ph.D., forfatter av Hva gode foreldre gjør: Enkle strategier for å oppdra barn som trives. – Da er det for sent.
Kildene til redusert familieaktelse og påfølgende mangel på respekt i ekteskapet kan være ikke overraskende (å bli tatt juks, kronisk rusmisbruk eller krenkende oppførsel) eller mer subtile (problemer som oppstår på grunn av år med små nedturer eller
"Jeg har sett fedre miste respekten til familiene sine av en rekke årsaker," sier Carrie Krawiec, en lisensiert ekteskaps- og familieterapeut i Troy, Michigan. "Men ofte kan det kokes ned til mangel på bevissthet om egne grenser eller grenser eller mangel på bevissthet for andres grenser og krav..”
Fedre som ikke respekterer personvernet eller meningene til andre familiemedlemmer, for eksempel, kan miste respekten, sier Krawiec. En far som føler at alle bor i "hans" hus, kan rutinemessig pramme inn i rom uten å banke på eller ta vitser lenger enn det er behagelig for målene til dem. Pappa kan avskrekke barn ved å være upassende kjærlige eller, på baksiden, fiendtlige eller kalde mot dem. Intoleranse, enten det er rasistisk, homofobisk eller i lys av ulike politiske synspunkter, kan også oppfordre til manglende respekt fra familien.
Sakens kjerne er imidlertid at foreldre som klager over at barn er respektløse, ofte behandler barna sine med respektløshet, sier John Petersen, Ph.D., en klinisk psykolog i South Bend, Indiana. Og de er kanskje ikke klar over det. Det er også vanlig at fedre, spesielt blant de med mer tradisjonelle eller konservative verdier, gjør det uttrykke at de føler seg «respektert» i stedet for å erkjenne at de føler seg såret eller sårbare, han sier.
Å dele sårbarhet kan være vanskelig for mer tradisjonelle fedre, men kan være til fordel for familieforhold, fortsetter Petersen.
"Det kan være veldig rørende," sier han. «Barn i det store og hele er ekstremt samarbeidsvillige så lenge forholdet er respektfullt. Men når man krever respekt fra en autoritetsposisjon, får man respekt for makt, ikke den typen respekt vi ønsker som foreldre.”
Hvis du har vært forelder over lengre tid, vet du at barna dine konstant observerer interaksjonene dine med dem, partneren din og verden for øvrig, sier Susan Newman, Ph.D., sosialpsykolog og forfatter av Små ting lenge husket: Få barna til å føle seg spesielle hver dag. Så det er viktig å dyrke et klima av respekt i familien din. Her er hva eksperter sier hjelper til å gjøre det.
Respekter partneren din
Du kan bli fristet til å tro at barna dine bare vil legge merke til hvordan du behandler dem og ikke hvordan du behandler den andre forelderen. Men det er ikke sant.
"Foreldre har en tendens til å glemme at barn lytter og tar til seg alt de gjør og sier," sier Newman. «Barn mister respekten hvis du forringer moren deres. De er veldig bevisste og absorberer foreldrenes holdning til partnerne sine.»
Det er litt ufattelig at det ikke er respektfullt å ytre partneren din dårlig til barna dine. Men barn vil også ta opp kroniske, lavt nivå irritasjon du kan føle deg mot partneren din.
"Det er vanskelig å kontrollere disse følelsene, men verdt å gjøre," sier Newman. "Hvis du er kronisk irritert på ektefellen din, bygger det et kollektivt inntrykk for barna dine, og det saboterer partneren din på en måte som sannsynligvis ikke er så subtil som du tror."
Å avfeie andres synspunkter og innspill som uviktige eller unødvendige bidrar også til å skape en respektløs kultur, sier Krawiec. Når pappaer verdsetter ting som partneren deres verdsetter, på den annen side, fremmer det gjensidig respekt.
"Nøkkelen foreldre trenger å ha er en enhetlig front som innebærer å respektere og støtte hverandre, i gruppesituasjoner og i vanskelige tider," sier Newman.
På et mer praktisk nivå, spør deg selv hvordan du viser respekt for barna dine. Når kona din kommer hjem med dagligvarer, hopper du opp for å hjelpe henne, eller spør i det minste om hun trenger hjelp? Hvis ikke, ikke bli overrasket om barna dine ignorerer deg når de er eldre når du kommer hjem med poser.
Hvis din ektefelle ikke er respektfull mot deg, ikke avvis det som et problem mellom deg og partneren din som ikke påvirker barna dine. En partner som aksepterer mishandling fra en ektefelle, modellerer muliggjørende, passiv oppførsel og hvordan de kan være en dørmatte for barna sine, noe som er like skadelig, sier Nancy Irwin, Psy. D., en psykolog i Los Angeles. Ta en ærlig snakk med ham eller henne om at den negative behandlingen skader barna dine, og foreslå om nødvendig at han eller hun bør oppsøke en terapeut for å få hjelp til å håndtere sinne på en sunn måte.
Del riktig med barna dine
Noen foreldre kan prøve å takle sine forholdsproblemer ved å spørre barna deres om råd eller lytte til dem. Selv om barna dater, seg selv og virker modne, er dette aldri greit. Det er vanskelig og kan føles urettferdig at du forventes å være overmenneskelig, men for barnas skyld, motstå trangen til å betro dem om problemene dine. Å avlaste barn om partnerens utroskap, skilsmissevilkårene dine, pengeproblemer eller avhengighetsproblemer legger en følelsesmessig belastning på dem som de ikke er rustet til å håndtere. Du er deres sikkerhetsnett, og de må føle at du har kontroll for at de skal føle seg trygge.
Det kan være spesielt vanskelig å holde samspill med barn passende hvis du sliter med rusmisbruk selv, siden du ikke vil operere med klarheten til en edru person noen ganger.
"Nuavhengige blir veldig egoistiske og setter "fix" foran sine mest dyrebare forhold mange ganger, sier Irwin. «Barn kan ikke forstå dette. Alt de vet er at de blir neglisjert, misbrukt, ignorert, ikke tatt vare på.»
La barna ta avgjørelser og være uavhengige
Vi har en tendens til å "overforeldre" i disse dager, bemerker Petersen. Folk får færre barn og får dem senere i livet når de har mer ressurser, og legger generelt mye mer energi i oppdragelse enn i tidligere generasjoner, sier han.
"Neddelen med det er at foreldre tror jobben deres er å gjøre barn glade hele tiden," sier han. "Men barn som blir hengitt vil forvente, og deretter kreve det. Jo mer vi passer på komforten deres, jo mer respektløse blir de.»
En del av dette betyr å unngå «unødig tjeneste» overfor barn, eller å gjøre ting for dem som de kan gjøre selv. Petersen sammenligner det med voksne på jobb: Det er gledelig og føles meningsfullt å bidra. Når noen tar det fra oss, føles det avtagende og antyder at vi er inkompetente.
Selv småbarn bør få valg som hjelper dem å utvikle selvtillit og kritisk tenkning, sier Newman. La dem ta avgjørelser om hva de vil spise (selv om det bare er om de vil ha kremost eller peanøttsmør på gelésmørbrødet deres), eller la dem ha det de vil, selv om det er en kappe over klærne eller ikke matcher sokker. For deres eget velvære ute i verden, må de være i stand til å ta avgjørelser og få lov til å krangle når de blir eldre. De vil mislike deg når de innser at de har blitt forkrøplet i beslutningsprosessen, sier hun.
Det er ikke dermed sagt at barn skal gis carte blanche over hver familieavgjørelse. Reischer sier at hun ser at mange familier unødvendig bøyer seg bakover og legger alt – for eksempel hvor de skal spise middag eller hvor de skal på ferie – til en avstemning, noe som heller ikke er nyttig.
"Du ønsker å respektere disse preferansene, men bruk din autoritet og makt i forholdet til å ta valg på en måte som føles rettferdig og rimelig," sier Reischer. "Du kan si: 'Nei, vi skal ikke til Disneyland på ferie, og her er hvorfor.'"
Lytte
La oss være ekte: Det kan til tider være grusomt å høre på en 3-åring som forteller deg en historie eller prøver å forklar hvorfor leken som ga dem uforskammet glede i en solid uke, plutselig irriterer dem på syn. Det krever mye tålmodighet, men å lytte til barn er en avgjørende del av respekten. Se dem i øynene, på nivået deres, og vis dem når de er unge at du vil høre hva de har å si, og det er mer sannsynlig at de vil gi tilbake tjenesten når de blir eldre.
Når små barn har det vanskelig, må foreldrene gå tilbake og minne seg selv på at selv om det kan føle at barnet ditt er ute etter å få deg, de prøver bare å finne ut av verden, sier Newman.
Disiplin med kjærlighet og konsistens
Barn trenger foreldre som lager regler, men som er kjærlige, sier Newman. Hvis de gjorde noe som krever korrigering, la dem vite at du ikke liker handlingen, men at du elsker dem. Hold kritikken til spesifikke ting, ikke barnet ditt.
"Du kan ikke spy ut konstant negativitet hvis du vil at barn skal respektere og elske deg," sier Newman.
Effektiv disiplin som fremmer respekt krever konsistens, så sørg for at du sier det du mener og gjør det du sier. Hvis et barn som blir fortalt nei, får et raserianfall i offentligheten før du grotter, lærer de at skrikende skjermer er en effektiv måte å få det de vil ha. Like måte, hvis du truer med å ta bort telefonen til et eldre barn og så ikke gjør det, lærer du dem at de ikke kan stole på det du sier og ikke trenger å lytte.
Modell respekt for barn så vel som din ektefelle
En nyttig måte å tenke respekt for deg som forelder på er å strebe etter samarbeid, ikke etterlevelse, sier Petersen. Når du er klar til å dra ut med barnet ditt for å gjøre ærend, for eksempel, kan det være å prøve å si rolig: «Jeg vet at du har det gøy med leken din akkurat nå, så bruk et minutt til leke med den, men så må vi hente søsteren din på trening," i stedet for: "Legg den fra oss og la oss gå, nå." Men gevinsten er et barn som vet å vise respekt for andre.
Som med konflikter i romantiske forhold, unngå "alt eller ingenting" språk med barn også. I stedet for å kritisere dem for at de "alltid" lar lekene ligge strødd over hele stuen, si: "Vi ser ut til å ha problemer med å holde dette rommet ryddig. Hva kan vi gjøre med det?" Barn vil føle at foreldrene deres er på samme lag.
Fedre med konservative eller tradisjonelle syn på kjønnsroller kan være respektløse når deres sønner uttrykker følelser, som tristhet eller frykt, som faren oppfatter som svake eller feminine, Reischer sier.
"Denne typen fedre kan si ting som "Buck up" eller "Slutt å gråte", og barnet kan føle seg nedtrykt, sier hun. "Det kan forårsake alle slags problemer, noe som gjør det vanskelig for gutter å dele og diskutere følelser og til og med føle følelsene sine, noe som er så viktig for å utvikle emosjonell intelligens."
Eldre barn vil vanligvis teste grenser, noen ganger med respektløshet, for å se hva du vil gjøre. Ikke ta agnet. Hvis barnet ditt er respektløst, kan du si noe som «Hei, jeg liker ikke hvordan du snakker til meg. Hvis du vil snakke senere og gå tilbake til denne ideen, gjør jeg det gjerne, sier Reischer. Koble fra høflig og prøv igjen senere.
Innrøm og be om unnskyldning når feil blir gjort
Du kommer til å gjøre feil. Det gjør alle foreldre. Du kan dempe skadene på familieforholdene dine med en unnskyldning som gjør at de føler seg hørt og forstått, sier Petersen.
Spør først familien hvordan opplevelsen var for dem. Lytt, respekter deres emosjonelle opplevelse og oppsummer hva de ga uttrykk for, foreslår han. Selv om du ser situasjonen annerledes, snakk om hva du er villig til å gjøre slik at det ikke skjer igjen.
