Når du er en ny forelder eller en ny onkel eller en ny venn av en venns baby, kan det å plukke opp og holde en baby føles som en skremmende og krevende oppgave. Selv om det er naturlig å føle seg nervøs for å holde en baby, er det viktig å holde seg rolig og selvsikker. Husk at babyer ikke husker det, og det hvis du svir (med mindre du slipp ungen), vil du sannsynligvis få en ny sjanse. Likevel er det et menneskeliv, og derfor gir det både praktisk og moralsk mening å ha en grunnleggende forestilling om babyens beste praksis. Heldigvis veier ikke babyer så mye, så det er ikke så veldig vanskelig å forsørge den lille babykropper uten å kaste ut ryggen.
Hvordan holde en baby
- Plukk opp babyer med den ene hånden under hodet og den andre under bunnen.
- Før babyen din inntil brystet og la hodestøtten være der for støtte.
- Pass på at du ikke trykker på de myke, uutviklede flekkene på hodet deres, som kalles fontaneller.
- Hvis du holder en baby over en lengre periode, hold ham eller henne ved siden av deg slik at bena klemmer ryggen og foran. Bruk biceps i stedet for hånden, håndleddet eller underarmen for å bære vekten. Pek håndflaten opp. Hvis du ikke kan holde babyen ved siden, hold den så nær ryggraden eller midtlinjen som mulig og bruk de største musklene dine.
- Flytt hodet til skulderen din, bruk hånden til å støtte nakken og hodet.
- Bytt bevisst side når du bærer en baby på hoften for å sikre at kroppen din er balansert.
- Fordel vekten til babyen så mye som mulig for å holde kroppen i god justering og balanse.
- Ikke bekymre deg for mye hvis hodet faller side til side, det kan være litt ubehagelig for en baby, men risikoen for store skader er faktisk minimal. Bekymre deg for at babyens hode faller fremover, noe som kan forårsake store problemer som følge av begrensede luftveier.
- Hvis du skal holde en baby mye, tren litt. En kort, enkel kjernetreningsrutine i 15 minutter annenhver dag vil bidra til å beskytte mot skader og øke styrken.
