Denne historien ble produsert i samarbeid med vennene våre på Babyganics, hvis oppgave er å hjelpe familier med å forberede seg på alle babyens eventyr.
Enten det er på sanddynene i et bølgende hav, rullesteinskysten til en gigantisk innsjø eller en siltig knaus ved en rennende elv, kan du kose deg til en vannmasse med familien din for en god tur. Selvfølgelig er ikke alt idyllisk: insekter, stekende sol eller kjølig bris kan sette dagen din i solen i gretten uorden. Noe forhåndsplanlegging er nødvendig. Enten du er på vei ved innsjøen eller ved havet denne sommeren, her er alt du trenger for å gjøre familieturen din til en suksess.
Finn skygge. Gå til side, parasoll. Den beste måten å få skygge når og hvor du vil, er med et pop-up telt. Se etter versjoner som har mesh-vindusskjermer, for å la brisen ventilere plassen og blåse bort eventuelle svarte fluer. Hvis du er i en syltetøy, kan du bruke en presenning eller tungvektsduk, jerry-rigget med to skistaver: Begrav to hjørner av laken i sanden (plasser en kjøler eller annen tung gjenstand på hvert hjørne for vekt) og fest de to andre hjørnene til håndtakene på stengene med tau eller strikk, før du setter de spisse endene inn i sand. Den slanke stilen lar vinden strømme gjennom, men holder det direkte lyset ute.
Ta med flere håndklær. I en perfekt verden har du ett håndkle å tørke barnet av og et annet for dem å sitte på når bakken blir bløt eller sanden er for varm. To per person kan virke som litt mye, men det er riktig forhold. Stol på oss.
Profftips nr. 1: Slik pakker du kjøleren på riktig måte
Som en tommelfingerregel garanterer et selskap på tre eller flere barn en bæretøy med hardt skall til lunsj og andre spiselige varer. Slik pakker du den:
Først... frys gjenstander som druer, fruktkopper og drikkebokser over natten. De vil tine i solen, og du kan bruke dem i stedet for is for å holde kjøleren kaldt uten å håndtere smeltende terninger.
Neste … om morgenen, pakk tyngre gjenstander (se ovenfor, i tillegg til harde frukter og grønnsaker) på bunnen av kjøleren.
Så... pakk et lag med tørkepapir. De fungerer som servietter eller oppryddingsservietter og forhindrer fuktighet fra de frosne varene fra å gjøre smørbrød gjennomvåte.
Til slutt... topp det med smørbrød, chips og andre lette gjenstander.
Bonus... for å forhindre at kjøleren stinker som, vel, tunfisk på rug, plasser en liten lukteliminerer for kjøleskap inne i kjøleren.
Få den riktige solkremen. Å holde den lille trygg i solen bør være din høyeste prioritet. Sørg for at spedbarnet ditt – de som er under 6 måneder – unngår sol helt. For eldre babyer og småbarn, hopp over produktene laget med ftalater og parabener, og velg et alternativ som Babyganics SPF 50+ solkrem, som har bredspektret UVA/UVB-beskyttelse og er vannavstøtende (opptil 80 minutter).
Kjøp en stor nettingpose. Å gjemme plastspann, spader, actionfigurer og mer i en tradisjonell lerretsveske forhindrer at leker tørker, noe som fører til mugg. Få i stedet en nettingpose i klesvask som holder lekene inne og lar vannet renne ut mens du går fra stranden til bilen.
Sponset av Babyganics
Babyganics Skin Love bleier
Din lille eventyrer bruker bleier hver dag, og det er grunnen til at bleiene våre er laget med babyens hud i tankene, er ultraabsorberende for lekkasjebeskyttelse og har myke strekksider for en komfortabel passform.
Profftips nr. 2: Slik påfører du solkrem
Det er ikke mye vits i å bruke den hvis du ikke har den riktig.
Trinn 1: Påfør solkrem 15 minutter før soleksponering.
Trinn 2: Bruk omtrent en unse (mengden som passer i et snapseglass). Påfør rikelig og jevnt, beveg hendene i en sirkulær bevegelse.
Trinn 3: Sørg for å dekke alle områder, selv tilfeldige flekker som fingre, føtter, ører og bak nakken. Vurder å bruke en SPF leppepomade på leppene.
Trinn 4: Påfør på nytt etter 80 minutter med svømming eller svette, og umiddelbart etter håndkletørking. Selv om barna ikke er i vannet, trenger de en ny påføring minst annenhver time.
Ta med et laken (eller tre). Bruk et gammelt flatt laken fra en queen- eller king-size seng som basecamp. Det er ikke sandtett eller vanntett, men hvis et tordenvær plutselig skulle dukke opp i horisonten, er det bare å gjøre er å gripe hvert av de fire hjørnene sammen, og du har en provisorisk pose for å frakte håndklær og leker til bilen i en skynde deg.
Bytt til spray solkrem. Hvis barnet ditt hater følelsen av å smøre inn lotion – eller klager på at prosessen tar for lang tid – prøv Babyganics SPF 50+ solkremspray i stedet. Den tårefrie formelen er ikke-allergifremkallende og laget med babyens hud i tankene.
Profftips nr. 3: Hvordan snacks ute
Svette får kroppen til å miste viktige elektrolytter som natrium, noe som kan føre til muskelkramper og hodepine. Her er det du trenger for at barna skal ha det bra:
- V8-juice og kringler gir salt, som hjelper kroppen å holde på væske i stedet for å svette alt ut.
- Bananer er høye i kalium, en annen viktig elektrolytt som opprettholder en sunn hjerterytme og blodtrykk.
- Rosiner er en stor kilde til elektrolytter kalsium og magnesium, som stabiliserer muskel- og nervereaksjoner.
- Vann er avgjørende for å sikre at barna holder seg hydrert. Institute of Medicine foreslår at barn i alderen 4 til 8 trenger to liter om dagen (ca. 5 kopper), men det kan gå opp til 2,5 liter i varmen. Sørg for at barna tar vannpauser hvert 20. minutt eller så hvis de løper rundt i varmen.
Vær forberedt på kamp med insekter. En vindfri dag på stranden betyr at det vil være insekter. Beskytt familien din mot mygg med Babyganics Natural Insect Repellant. Den DEET-frie formelen bruker citronella, peppermynte og andre essensielle oljer for å naturlig motvirke mygg. Påfør hvert 90. minutt for best resultat.
Bruk lag. Tidlige morgener ved vannet kan være kjappe på stranden, selv i juli i sør, mens middag kan føles direkte tropisk. Og når ettermiddagsbrisen slår inn, kan det bli overraskende kjølig i en fart. Kle barna dine (og deg selv) i enkle av-på-lag, som en T-skjorte, hettegenser med knapp eller glidelås og et ytre vannavstøtende skall.
