Barn spiser mer kunstig søtningsmiddel enn noen gang før, viser studier

Ungdommen din kan være laget av sukker, krydder og alt fint - det vil si helt til du tar bort søtsakene. Da har du bare cayennepepper-ekvivalenten til et barn, rød av usigelig raseri. På toppen av bekymre seg for deres vanlige sukkerinntak, viser forskning at du også bør være bekymret for kunstige søtningsmidler (aka falskt sukker). Fordi det eneste i kostholdet deres som du ikke kan uttale bør være quinoa.

De studere, publisert i Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics, så på 16 942 menn, kvinner og barn fra 2 år og oppover. Voksenbruk av kunstige søtningsmidler som aspartam, sukralose og sakkarin var ikke bra (44 prosent sa at de spiste dem flere ganger om dagen). Tilbake i 1999 spiste mindre enn 9 prosent av barna søtningsmidler med lavt kaloriinnhold. Men i 2012 steg dette til 25 prosent. Det er en nesten 200 prosent økning i små mennesker, som er en ikke så bitter haug med kjemikalier å svelge.

Barnet ditt ble født med verken lyst på lett yoghurt eller Diet Cola, så å dempe inntaket er litt på deg. Siden

forskning viser at, ironisk nok, disse lav-kal-erstatningene kan føre til fedme, der går deres hensikt. Studieforfatter Allison Sylvetsky foreslår å bytte til vann og vanlig yoghurt med frukt, for det første. Det er så enkelt, selv et barn kan gjøre det. På toppen av det, mer studier viser at den ekte varen (med måte) ikke vil gjøre dem til en hyperhypo. Men for å være rettferdig, det er bedre enn et vitenskapelig prosjekt.

[H/T] TID