Hvorfor sjokolade er bra for hjernens helse

En ukontrollert søt tann kan føre til økt dadbod, elendige tenner og diabetes. Gitt at en av jobbene dine som far er å definitivt ikke få diabetes, er det lett å se godteri som fienden. Men du vil kanskje vurdere å innkalle en våpenhvile med sjokolade, fordi en fersk longitudinell studie koblet sjokoladeforbruk til høyere kognitiv funksjon.


Forskningen ble destillert fra en ikke-relatert studie som har sporet koblingen mellom blodtrykk og hjernefunksjon siden 70-tallet. Mellom 2001 og 2006 sporet forskerne deltakernes dietter også, og disse dataene ble utvidet av et team ved University of South Australia. De fant at personer som spiste sjokolade en gang i uken hadde sterkere visuelt-romlig hukommelse og organisering, arbeidsminne, skanning og sporing, abstrakt resonnement og mini-mental tilstand eksamener. Den siste er en test som bestemmer kognitiv svikt, men fortsett og fortell partneren din at det betyr at sjokolade hjelper deg å lese barnets sinn.

Giphy

Alt dette er bare det sjokoladedekkede kirsebæret på toppen av

eksisterende forskning, som fant at kakaoflavanoler kan demme opp for aldersrelatert kognitiv nedgang. Og resultatene overskred variabler som utdanning, kardiovaskulære risikofaktorer, kostholdsvaner og til og med alder - noe som betyr at du kanskje vil løsne litt på Juniors sjokoladebånd. Så igjen, gitt nylige funn knyttet til sukker og barnehjerner, kanskje ikke. Så... mer sjokolade til deg!

H/T Washington Post

Videospill kan bidra til å betale for barnas høyskoleutdanning

Videospill kan bidra til å betale for barnas høyskoleutdanningMiscellanea

Det er mye forskning i dag som beviser at videospill ikke er djevelen og kan til og med være bra for barnet ditt når det blandes med moderasjon og foreldreveiledning. Studier viser at ikke bare kan...

Les mer
Mating av faste stoffer til babyen: Hvordan introdusere faste stoffer til babyen din

Mating av faste stoffer til babyen: Hvordan introdusere faste stoffer til babyen dinMiscellanea

Det er mange variabler - og noen få risikoer - for å introdusere barnet ditt for faste stoffer. Vil de ha allergi? Får de nok viktige næringsstoffer? Vil de bli en av de forferdelige menneskene som...

Les mer
Søvnstudien finner at det er en ideell mengde nattsøvn

Søvnstudien finner at det er en ideell mengde nattsøvnMiscellanea

En ny studie har bestemt "sweet spot" av søvn du bør spise hver natt for å redusere risikoen for Alzheimers og andre uheldige helseutfall.Studien, publisert i tidsskriftet JAMA nevrologi, fant ut a...

Les mer