Ekte snakk: Din søte baby er en bakterie- og virusdispenser som lades på nytt under hver lekedato eller noen timer i barnehagen. Og det er det biologiske privilegiet til virusene, bakteriene og parasittene som reiser hjem på barnets tyggbare små tær for å infisere deg så tidlig og ofte som mulig. Det neste du vet er gråt, nysing og spy – og barnet ditt er heller ikke i god form. Hvis slike vitser gjør deg like kvalm som det barnet ditt har fått denne uken, følg disse tipsene for hvordan du unngår å bli syk (siden du burde virkelig bli hjemme med dem).
Ditt første forsvar er det mest åpenbare: vask hendene. Vask dem deretter igjen. Deretter gjør du det tvangsmessig når barnet ditt har avføringsbårne sykdommer som Norwalk-virus eller Giardiasis, som begge forårsaker kramper og diaré. Dette er ekstremt viktig rundt bleie- og klesskift (vask dem ASAP, forresten) og bad. Bare vask hendene. Faktisk, vask dem nå.
Alt rent? Kul. Noen flere infeksjonsreduserende praksiser som spenner fra ganske standard til "Jeg skulle ønske du aldri hadde fortalt meg det Jeg kunne få det“:
- Ingen deling av mat eller noe som berører mat. Forhåpentligvis unngår du utilsiktet å lære barnet ditt å kreve det som er deres ved å slikke det.
- Hold avstand. Virus kan bare reise så langt barnet ditt kan spytte, så vennligst forklar dem at nei, du vil ikke vite en hemmelighet.
- Hold deg ekstra klar for tydelige fysiske tegn på viral aktivitet. For eksempel Coxsackie-virus, også kjent under den langt mindre fniseverdige tittelen "Hand, foot, and mouth" sykdom», en infeksjon som til slutt resulterer i væskefylte sår på hender, føtter og … du får den. Barnet ditt vil være smittsomt så lenge sårene er tilstede, og en stund etter.
- Vaksinasjon, jo før jo bedre. Spesielt for vannkopper, spesielt hvis du aldri har hatt det. Igjen, hold avstand så mye som mulig. Vannkoppevirus henger igjen i spyttet, så rygg opp fra den lille nærtaleren din til ting ordner seg.
Flickr
Hva avstand og god håndvask (eller hånddesinfeksjonsgel, i nødstilfeller) ikke kan løse, kan noen helhetlige tiltak hjelpe. For eksempel kan du unngå forkjølelse ved å få så mye nok søvn, frisk luft og god frukt og grønnsaker som mulig. Og hvis du fortsatt er bekymret, les litt mer detaljerte råd om hvordan du holder deg gylden.
